Omega-3 kann dazu beitragen, dass Kinder unterdurchschnittlich abschneiden
Forscher der Universität Oxford arbeiteten mit Kindern zwischen sieben und neun Jahren, die in standardisierten Lesetests unterdurchschnittlich abgeschnitten hatten.
Wissenschaftler glauben, dass die Ergänzung ein einfacher und wirksamer Weg ist, um das Lesen und Verhalten bei gesunden, aber leistungsschwachen Kindern zu verbessern.
Die Forscher verwendeten Docosahexaensäure oder DHA als Ergänzung. DHA kommt in Fisch und Meeresfrüchten vor, aber in dieser Studie waren Algen die Quelle, was es für Vegetarier geeignet macht. Die Forscher verglichen die täglichen Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-DHA mit Placebo.
Alex Richardson, Ph.D., ein leitender wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Oxford, sagte: „Unsere Ergebnisse zeigten, dass die tägliche Einnahme von Omega-3-DHA die Leseleistung für die ärmsten Leser (diejenigen im niedrigsten Fünftel des normalen Bereichs) und verbessert hat diesen Kindern geholfen, ihre Peer Group einzuholen. “
Paul Montgomery, Ph.D., Professor für psychosoziale Intervention am Centre for Evidence-Based Intervention in Oxford, sagte: „Frühere Studien haben gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit Omega-3 bei Kindern mit Erkrankungen wie ADHS, Legasthenie und Entwicklungskoordination Vorteile bringt Störung, aber dies ist die erste Studie, die solche positiven Ergebnisse bei Kindern aus der allgemeinen Schulbevölkerung zeigt. “
In der Studie arbeiteten die Forscher mit einem örtlichen Schulbezirk zusammen, um 362 gesunde Kinder aus staatlichen Regelschulen zwischen sieben und neun Jahren zu identifizieren, die bei einem standardisierten Lesetest unterdurchschnittlich abschnitten.
Die Behandlung war eine feste Dosis von 600 mg / Tag Omega-3-DHA aus Algenöl. 16 Wochen lang stellte die Schule den Kindern an Schultagen die Kapseln zur Verfügung, wobei die Eltern sie zu allen anderen Zeiten ihren Kindern gaben.
Obwohl in der gesamten Stichprobe keine signifikante Behandlungswirkung auf das Lesen festgestellt wurde (Kinder, deren anfängliches Lesen sie in das niedrigste Drittel des Normalbereichs brachte), verbesserte die Ergänzung mit DHA das Lesen von Kindern, deren anfängliche Leistung innerhalb des niedrigsten Fünftels von lag, signifikant das allgemeine Bevölkerungsspektrum.
Bei den 224 Kindern, die anfänglich bei oder unter dem 20. Perzentil lasen, war die Verbesserung des Lesens während des Versuchszeitraums um 20 Prozent höher als normalerweise zu erwarten. In der Untergruppe von 105 Kindern, deren anfänglicher Messwert unter dem 10. Perzentil lag, war die Verbesserung des Messwerts um fast 50 Prozent höher als erwartet.
Experten sagen, dass das Lesealter von Kindern normalerweise über die 16-wöchige Behandlungsdauer um vier Monate zunehmen wird. Die Kinder, deren anfänglicher Messwert unter dem 20. Perzentil lag, nahmen im Lesealter um weitere 0,8 Monate zu, wenn sie DHA anstelle von Placebo erhielten.
Diejenigen unter dem 10. Perzentil erhielten durch die aktive Behandlung weitere 1,9 Monate.
Zusätzlich zu den Verbesserungen beim Lesen bei Kindern, deren anfängliche Leistung in diesem Bereich am niedrigsten war, berichteten die Eltern auch über eine allgemeine Verbesserung des Verhaltens.
Die Forscher fanden heraus, dass Eltern bei Kindern, die die Ergänzung erhielten, signifikant weniger Hyperaktivität und trotziges Verhalten berichteten als Eltern von Kindern in der Kontrollgruppe.
Quelle: Universität Oxford
