Ich habe das Gefühl, ich verliere den Verstand und kann meinem Verlobten überhaupt nicht vertrauen

Ich habe noch nie jemandem vertraut, der höchstwahrscheinlich von Belästigung herrührt. In letzter Zeit habe ich täglich über Selbstmord nachgedacht, es aber nie getan. Ich habe eine wunderschöne Verlobte und sie liebt mich, aber ich missbrauche sie emotional, indem ich sie beschuldige, betrogen zu haben oder Geschichten zu erfinden, die seitdem nicht mehr gemacht wurden. Jeden Tag denke ich, dass sie versucht zu betrügen oder einen anderen Mann hinter meinem Rücken hat. Ich fühle mich hässlich und kein Mädchen könnte mich lieben, also müssen sie einen anderen Mann haben. Ich bin nicht gut im Bett und ich denke, das macht mich wirklich unsicher. Ich fühle mich schlecht, wie ich ihr gegenüber bin, aber ich kann nicht aufhören, ich weiß nicht warum. Ich war schon immer sozial unterwegs, aber in den letzten Jahren kann ich anscheinend nicht mit jemandem zusammen sein, von dem ich das Gefühl habe, dass er mich erreichen will. Ich weiß nie, was ich Leuten beim Abendessen oder so sagen soll, also habe ich Panikattacken. Ich habe das Gefühl, dass alle meine Freunde meine Freundin wollen, als ob sie nur da wäre, um sie zu bekommen. Ich kann nicht in Spiegel schauen. Ich muss mit ausgeschaltetem Licht duschen, um mich selbst nicht zu sehen. Letzte Nacht bin ich mit meinem Verlobten ausgegangen und sie hat mich mit ihren Freunden verlassen und ich konnte einfach nicht über eine Sache nachdenken, die ich sagen könnte. Sie sahen mich komisch an, als könnten sie sagen, dass ich verrückt und komisch bin :(. Sie ging auf die Toilette, als wäre sie so lange weg, dass ich eine Panikattacke hatte und die Bar verließ und 6 Stunden nach Hause ging. Ich dachte, ihre Freunde planten dagegen Ich musste meinen Job kündigen, weil ich nicht mehr mit Menschen zusammen sein kann, ich fühle mich komisch und unbeholfen und habe nie etwas zu sagen. Ich kann mich überhaupt nicht unterhalten. Außerdem hat mein Körper Schmerzen in meinen Armen Ich habe so viele Dinge falsch, dass ich das Gefühl habe, dass es hoffnungslos ist. Ich fühle mich schlecht wegen meiner Verlobten, wie ich mit ihr spreche, aber meine Gedanken denken nur ununterbrochen an verrückte Dinge :( Ich bin wirklich am Ende, was ich tun soll. Sie liebt von meinem Leben, aber ich denke, ich sollte sie dazu bringen, mich zu verlassen, damit ich ihr Leben nicht ruiniere. Ich habe wirklich Angst :(

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 12.12.2018

EIN.

Dies ist eine nicht hoffnungslose Situation. Auch wenn Sie sich so fühlen, heißt das nicht, dass es wahr ist. Nirgendwo in Ihrem Brief haben Sie erwähnt, dass Sie jemals eine Behandlung suchen. Psychiater wissen, wie sie Ihnen helfen können. Sie sind darauf spezialisiert, Menschen bei solchen Problemen zu helfen. Es gibt keinen Grund, unter behandelbaren Problemen zu leiden.

Sie geben zu, Ihren Verlobten emotional missbraucht zu haben, fühlen sich schlecht dabei, können aber "nicht aufhören". Wenn Sie nicht aufhören können, sich selbst und andere zu verletzen, sollten Sie alle Anstrengungen unternehmen, um Änderungen vorzunehmen. Der effizienteste Weg, positive Veränderungen vorzunehmen, ist die Behandlung.Sie lernen neue Denk- und Verhaltensweisen.

Die Suche nach Hilfe kann den Unterschied in Ihrem Leben ausmachen. Wenn nicht für dich selbst, dann tu es zum Wohle der Beziehung. Es wäre nicht im besten Interesse Ihres Verlobten, eine emotional missbräuchliche Person zu heiraten. Die Beziehung kann nicht von Dauer sein, wenn sich etwas nicht ändert. Die gute Nachricht ist, dass diese Probleme mit der Behandlung behoben werden können.

Mit der Behandlung ist Ihre Zukunft hoffnungsvoll. Es kann einen positiven Unterschied in Ihrem Leben bewirken. Ich hoffe, Sie werden es versuchen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle