Geben Sie den Mitarbeitern die Wahl zum Mittagessen
Die Pause von der Arbeit ermöglicht es Einzelpersonen, sich zu entspannen, vielleicht mit Kollegen abzuhängen und im Wesentlichen Stress abzubauen, um die Produktivität in den verbleibenden Stunden des Tages zu maximieren.
Für viele Mitarbeiter wird jedoch der Luxus oder die Entscheidung, während des Mittagessens eine Pause einzulegen, häufig umgangen, da die Mitarbeiter entweder wählen oder gezwungen sind, während des Mittagessens zu arbeiten.
Ein neues Papier besagt, dass das Durcharbeiten des Mittagessens in Ordnung sein kann, wenn die Mitarbeiter dies selbst wählen und sich nicht unter Druck gesetzt fühlen.
"Wir fanden heraus, dass ein entscheidendes Element die Freiheit war, zu entscheiden, ob es getan werden soll oder nicht", sagte der Forscher John Trougakos, Ph.D., von der University of Toronto. "Der Autonomieaspekt hilft dabei, das auszugleichen, was wir traditionell für keine gute Möglichkeit gehalten hatten, Pausen einzulegen."
Die Forscher befragten eine Reihe von Verwaltungsangestellten an einer großen nordamerikanischen Universität. Die Teilnehmer wurden gefragt, was sie während ihrer Mittagspause über einen Zeitraum von 10 Tagen getan hatten.
Anschließend baten die Forscher die Mitarbeiter der Teilnehmer, zu berichten, wie müde ihre Kollegen am Ende eines jeden Arbeitstages erschienen.
Die Studie ergab, dass entspannende Aktivitäten während des Mittagessens, die von den Arbeitern frei gewählt wurden, am Ende des Tages zu der geringsten gemeldeten Müdigkeit führten.
Wenn die Arbeit erledigt wurde, wirkten die Mitarbeiter müder, aber dieser Effekt wurde verringert, als die Mitarbeiter das Gefühl hatten, es sei ihre Entscheidung.
Geselligkeit führte jedoch auch zu einer höheren Müdigkeit; In der Zeitung heißt es, dass die Arbeitnehmer frei entscheiden können, ob sie Kontakte knüpfen möchten und mit wem sie Kontakte knüpfen.
Obwohl wir annehmen könnten, dass Geselligkeit zur Mittagszeit eine gute Möglichkeit für Mitarbeiter ist, sich zu entspannen, sagte Trougakos, dass dies nicht unbedingt der Fall ist, wenn sie mit anderen Mitarbeitern in der Cafeteria des Unternehmens in Kontakt treten oder wenn der Chef in der Nähe ist.
Bei Gesprächen kann es um Arbeit gehen, und Mitarbeiter können vorsichtiger sein, was sie sagen und welchen Eindruck sie mit ihren Kollegen machen.
"Du triffst dich mit Leuten, mit denen du dich nicht unbedingt zurücklehnen und du selbst sein kannst", sagte Trougakos.
Unternehmen, die ihren Mitarbeitern tagsüber keine Möglichkeit bieten, sich von der Arbeit zu erholen, riskieren eine geringere Effektivität und Produktivität der Mitarbeiter, was zu Burnout, Fehlzeiten und höherer Fluktuation führt.
Dies ist die erste Studie, die die Rolle und den Einfluss der Mitarbeiterautonomie auf die Aktivitäten zur Wiederherstellung der Arbeit untersucht. Die Studienergebnisse werden im veröffentlicht Academy of Management Journal.
Quelle: Universität von Toronto
