Ich habe das Gefühl, nicht wirklich hier zu sein

Ich war sehr sozial. Ich hatte viele Freunde und es machte mir nichts aus, mit anderen Leuten zu reden. Es war leicht für mich, Kontakte zu knüpfen, aber vor ein paar Jahren bekam ich das Gefühl, dass ich nicht real war, als wäre ich in einem Traumzustand. Dies geschah nur ein- oder zweimal im Monat und ich konnte den Gedanken leicht aus meinem Kopf bekommen. Jetzt passiert das jeden Tag und ich wurde DIESES JAHR in 3 Krankenhäuser eingeliefert. Ich habe das Gefühl, nicht wirklich hier zu sein. Ich fühle mich wie ein Zombie, der einfach durch das Leben geht. Ich habe Angst, mit Menschen zu sprechen, und wenn ich mit Menschen zusammen bin, habe ich das Gefühl, dass meine Seele meinen Körper verlässt und ich eine „Episode“ habe, in der ich ausflippe und das Gefühl habe, buchstäblich zu sterben. Ich habe die ganze Zeit solche Angst, weil ich mich mit dem Gedanken beschäftige, ob ich tatsächlich am Leben bin oder nicht. Ich bin die ganze Zeit so gereizt, nur meine Familie, die mit mir spricht, macht mich wütend. Ich bin immer paranoid und habe immer das Gefühl, beobachtet zu werden, auch wenn ich alleine bin. Diese Gedanken, nicht real zu sein, haben mich so schlimm ausflippen lassen, dass ich buchstäblich hyperventiliert und ohnmächtig geworden bin. Ich habe versucht, Gras zu rauchen, um mich zu beruhigen, aber das macht mich nur noch schlimmer. Ich weiß nicht, was mit mir los ist und ich habe solche Angst. Jemand bitte helfen!

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben angegeben, dass Sie in diesem Jahr in drei Krankenhäusern aufgenommen wurden, aber Sie haben nicht näher erläutert, warum oder was passiert ist. Es wäre hilfreich gewesen, wenn Sie Informationen zu diesen Krankenhausaufenthalten wie Ihre Diagnose und die Behandlung angegeben hätten. Es ist unklar, warum diese Krankenhausaufenthalte anscheinend nicht hilfreich waren und warum Sie keine Behandlung anwenden.

Was Sie möglicherweise beschreiben, ist eine Depersonalisierungs- / Derealisierungsstörung. Ihre Symptome scheinen am ehesten mit dem Derealisierungsaspekt der Störung übereinzustimmen, der gemäß dem diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen Erfahrungen mit Unwirklichkeit oder Distanziertheit (d. H. Leblosigkeit, außerkörperliche Erfahrungen usw.) beinhaltet. Auch auditive und visuelle Halluzinationen sind bei dieser Störung häufig.

Diagnosen können nicht online gestellt werden. Um festzustellen, ob Sie an einer psychischen Störung leiden, müssen Sie sich daher einer persönlichen Untersuchung unterziehen. Das kann ich nur empfehlen. Sie sollten auch vermeiden, Drogen zu nehmen oder andere selbstbestimmte Behandlungen durchzuführen. Dies könnte Ihre Symptome verschlimmern. Sie möchten versuchen, so ruhig und entspannt wie möglich zu bleiben. Stress, Angstzustände, Überstimulation, Schlafmangel und sogar eine bestimmte Beleuchtung können Ihre Symptome verschlimmern.

Bitte sprechen Sie mit Ihren Eltern über Ihre Symptome und bitten Sie sie um Unterstützung bei der Suche nach professioneller Hilfe. Die Behandlung kann die Einnahme von Medikamenten und / oder die Durchführung einer Psychotherapie beinhalten. Die Behandlung ist Ihre beste Chance, dieses Problem zu überwinden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle