Warum Raucherentwöhnung zu Gewichtszunahme führt
Entgegen der landläufigen Meinung ist dies laut einer neuen Studie nicht auf eine höhere Kalorienaufnahme zurückzuführen, sondern auf Veränderungen in der Zusammensetzung der Darmflora.
Wenn Raucher aufhören, nehmen 80 Prozent von ihnen durchschnittlich 15 Pfund zu. Diese Gewichtszunahme tritt auch dann auf, wenn ihre Kalorienaufnahme gleich bleibt oder sogar sinkt, verglichen mit dem, was sie war, als sie noch rauchten.
Für die Studie untersuchten die Forscher das genetische Material von Darmbakterien und untersuchten Stuhlproben, die sie über einen Zeitraum von neun Wochen von 20 verschiedenen Personen erhalten hatten - fünf Nichtraucher, fünf Raucher und zehn Personen, die eine Woche nach Beginn mit dem Rauchen aufgehört hatten der Studie.
Sie fanden heraus, dass die Bakterienstämme, die in der Darmflora fettleibiger Menschen vorherrschen, auch bei Menschen dominieren, die mit dem Rauchen aufhören.
Während sich die Bakterienvielfalt im Kot von Rauchern und Nichtrauchern im Laufe der Zeit nur geringfügig änderte, führte die Raucherentwöhnung zu der größten Verschiebung der Zusammensetzung der Darmbakterien.
Für diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören, werden zwei Arten von Bakterien genannt Proteobakterien und Bacteroidetes, auf Kosten von zwei anderen Typen erhöht, Firmicutes und Actinobacteria phyla.
Gleichzeitig nahmen die Studienteilnehmer, die mit dem Rauchen aufgehört hatten, durchschnittlich 4,7 Pfund zu, obwohl ihre Ess- und Trinkgewohnheiten gleich blieben (mit der Ausnahme, dass sie gegen Ende der Studie durchschnittlich etwas mehr Alkohol tranken als zuvor aufhören zu rauchen).
Die Endergebnisse waren ähnlich wie in früheren Mausstudien. In diesen Studien, als Wissenschaftler vor einigen Jahren den Kot fettleibiger Mäuse in den Darm normalgewichtiger Mäuse transplantiert hatten, stellten sie einen Anstieg bei beiden fest Proteobakterien und Bacteroidetes in der Darmflora sowie im Gewicht der Mäuse. Die neue Darmflora nutzte offenbar die in der Ernährung enthaltene Energie effizienter.
Die Forscher nehmen an, dass der gleiche Effekt auch bei ihren Testpersonen auftritt. Die Zusammensetzung der verschiedenen Bakterien in der Darmflora, die sich nach dem Aufgeben des Rauchens ändert, versorgt den Körper wahrscheinlich mit mehr Energie, was zu einer Gewichtszunahme für neue Nichtraucher führt.
Quelle: Plus eins
