Umgang mit einer missbräuchlichen Familie

Q. Hallo! Ich komme aus einer leicht missbräuchlichen Familie (ständiger verbaler Missbrauch und auch leichte körperliche) und ich habe 2 Brüder. Einer von ihnen wuchs ohne Gewalt auf, bevor der zweite sie erhielt. In den letzten Monaten bekomme ich jedes Mal, wenn jemand in der Familie anfängt, meinen kleinen Bruder (5 Jahre alt) wütend anzuschreien, und es tobt wirklich, diesen Drang, den Bruder zu verletzen - ihn die Treppe hinunterzuschieben oder ihn zu verprügeln. Ich liebe meinen kleinen Bruder sehr und ich könnte niemals jemanden verletzen, aber ich habe solche Angst davor, dass dieser Drang Wirklichkeit wird. Ich beschuldige den Bruder für das, was er getan hat, aber ich beschuldige andere mehr, ihn auf diese Weise erzogen zu haben; aber ich verstehe nicht, woher der Drang kommt. Ich bekomme ein Bild von der Situation und frage mich, was mit mir los ist, warum ich so bin. Ich bin ein Selbstmörder, aber es fällt mir schwer, im Moment Hilfe zu bekommen, aber dies wird nur erwähnt, um vielleicht eine gewisse Klarheit darüber zu bekommen, warum dies geschieht. Vielen Dank! Ich schätze deine Zeit sehr.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben Ihre Familie als nur „leicht“ missbräuchlich beschrieben. Sie könnten mehr als "leicht" missbräuchlich sein. Es ist möglich, dass eine genauere Charakterisierung darin besteht, dass sie "erheblich" missbräuchlich sind.

Viele Menschen unterschätzen die Auswirkungen von psychischem Missbrauch. Verbaler Missbrauch ist psychologischer Missbrauch (auch als emotionaler Missbrauch bekannt) und kann sich sehr nachteilig auf den mentalen Zustand eines Menschen auswirken. Für einige ist psychischer Missbrauch schädlicher als andere Arten von physischem oder anderem Missbrauch. Studien haben gezeigt, dass es zu Depressionen, Angstzuständen, Überempfindlichkeit und körperlicher Aggression führen kann. Emotionale Narben können lang anhaltend sein.

Ein Opfer von psychischem Missbrauch zu sein, könnte Ihren Ärger und Ihre Aggression gegenüber Ihrem Bruder erklären. Die Tatsache, dass Sie sich als „Selbstmörder“ betrachten, stützt ferner die Annahme, dass Sie durch den Missbrauch in Ihrer Familie negativ beeinflusst wurden. Es ist ungewöhnlich und alarmierend, Selbstmord zu begehen. Es ist besorgniserregend und erfordert ein sofortiges Eingreifen eines Psychologen.

Sie haben geschrieben, dass es für Sie schwierig ist, Hilfe zu bekommen, aber Sie haben nicht gesagt, warum. Egal mit welchen Umständen Sie konfrontiert sind, Sie sollten versuchen, Hilfe zu erhalten. Emotionaler Missbrauch hängt mit den oben genannten Bedingungen zusammen und kann der Grund sein, warum Sie sich so fühlen, wie Sie es tun.

Zum Glück gibt es wirksame Behandlungen, die Ihnen dabei helfen können, sowohl Ihre Umgebung als auch Ihre psychische Gesundheit positiv zu verändern. Sprechen Sie mit Ihrem Schulberater über den Missbrauch in Ihrem Haus. Sie können Ihnen möglicherweise direkt helfen oder Sie mit externen Überweisungen zur Behandlung verbinden. Wenn dies keine Option ist, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen erwachsenen Familienmitglied und bitten Sie ihn um Unterstützung.

Zögern Sie nicht, den Rettungsdienst anzurufen, wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst oder jemand anderem Schaden zuzufügen. Sie werden wissen, wie sie Ihnen helfen und Sie und Ihre Familie schützen können.

Eine letzte Möglichkeit besteht darin, sich an die Kinderschutzdienste zu wenden. Google "Kinderschutzdienste" und Ihre Postleitzahl, um eine lokale Telefonnummer zu finden. Sie kommen zu Ihnen nach Hause, bewerten Ihre Sicherheit und schützen Sie und Ihre Geschwister vor Missbrauch. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle