Gewichtsverlust kann ansteckend sein
Laut einer neuen Studie, die gezeigt hat, wie Teamkollegen in einem Gewichtsverlustwettbewerb den Gewichtsverlust des anderen signifikant beeinflusst haben, kann Gewichtsverlust ansteckend sein.
Forscher des Forschungszentrums für Gewichtskontrolle und Diabetes des Miriam-Krankenhauses und der Warren Alpert Medical School der Brown University stellten fest, dass die Teammitglieder ähnliche Ergebnisse beim Abnehmen erzielten. Zusätzlich verloren die Teilnehmer, die sagten, dass ihre Teamkollegen eine große Rolle bei ihrem Gewichtsverlust spielten, tatsächlich das meiste Gewicht.
"Wir wissen, dass Fettleibigkeit sozial ansteckend sein kann, aber jetzt wissen wir, dass soziale Netzwerke auch beim Abnehmen eine wichtige Rolle spielen, insbesondere bei teambasierten Gewichtsverlustwettbewerben", sagte die Hauptautorin Tricia Leahey, Ph.D., von The Miriam Krankenhaus und Alpert Medical School.
"In unserer Studie hat sich der Gewichtsverlust eindeutig in Teams zusammengefasst, was darauf hindeutet, dass sich Teamkollegen gegenseitig beeinflusst haben, möglicherweise indem sie Rechenschaft ablegen, Erwartungen an den Gewichtsverlust setzen und Ermutigung und Unterstützung leisten."
Sie stellte fest, dass Online-Interventionen zur Gewichtsreduktion auf Teambasis immer beliebter werden, um die Gewichtsreduktion zu fördern. Die Studie untersuchte die Auswirkungen von Teamkollegen und den sozialen Einfluss auf den individuellen Gewichtsverlust während eines dieser Gewichtsverlustwettbewerbe.
Die Ergebnisse basieren auf den Ergebnissen der Shape Up Rhode Island-Kampagne 2009, einem 12-wöchigen Online-Wettbewerb zur Gewichtsreduktion. Die Teilnehmer schlossen sich einem Team an und traten in drei Divisionen gegen andere Teams an: Gewichtsverlust, körperliche Aktivität und Schrittzählerschritte.
Der Gewichtsverlustwettbewerb umfasste 3.330 übergewichtige oder fettleibige Personen (BMI von 31,2 oder höher), aufgeteilt in 987 Teams mit durchschnittlich fünf bis elf Mitgliedern.
Die Ergebnisse des Gewichtsverlusts wurden eindeutig von dem Team bestimmt, in dem sich eine Person befand, sagten die Forscher. Teilnehmer, die erhebliche Mengen an Gewicht verloren hatten (mindestens fünf Prozent ihres ursprünglichen Körpergewichts), gehörten tendenziell zu denselben Teams, und die Zugehörigkeit zu einem Team mit mehr Teamkollegen in der Gewichtsverlustabteilung war auch mit einem größeren Gewichtsverlust verbunden.
Personen, die über einen höheren sozialen Einfluss ihrer Teamkollegen berichteten, erhöhten ihre Chancen auf einen signifikanten Gewichtsverlust um 20 Prozent. Dieser Effekt war stärker als jedes andere Teammerkmal, sagte Leahey.
"Dies ist die erste Studie, die zeigt, dass in diesen teambasierten Kampagnen wirklich wichtig ist, wer in Ihrem Team ist", fügte sie hinzu. "Umgeben von anderen mit ähnlichen Gesundheitszielen, die alle daran arbeiten, dasselbe zu erreichen, hat den Menschen möglicherweise wirklich bei ihren Bemühungen zur Gewichtsreduktion geholfen."
Individuelle Merkmale seien jedoch auch mit Gewichtsergebnissen verbunden, sagte sie. Übergewichtige Personen hatten einen höheren Prozentsatz an Gewichtsverlust als übergewichtige Teilnehmer. Teamkapitäne verloren auch mehr Gewicht als Teammitglieder, möglicherweise aufgrund ihrer erhöhten Motivation und ihres Engagements für die Kampagne. Leahey sagt, dass zukünftige Gewichtsverlustwettbewerbe in Betracht ziehen könnten, Teammitglieder zu verpflichten, die Führungsrolle zu teilen.
"Wir werden alle von den Menschen um uns herum beeinflusst. Wenn wir also diesen positiven Gruppendruck und diese positiven sozialen Einflüsse nutzen können, können wir ein soziales Umfeld schaffen, um zusätzlichen Gewichtsverlust zu fördern", sagte sie.
Quelle: Das Miriam-Krankenhaus
