Neue App hilft ADHS-Müttern, mit Stress umzugehen

Es hat sich gezeigt, dass eine neue mobile Anwendung zur Erkennung von Stress und zur Bereitstellung forschungsbasierter Strategien zur Linderung von Spannungen und Angstzuständen bei Müttern von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivitätsstörung wirksam ist.

Das System namens ParentGuardian kombiniert eine App und einen Sensor sowie leistungsstarkes Computing, um Menschen beim Umgang mit Stress zu helfen.

Das von Informatikern von Microsoft und der University of California in San Diego entwickelte Produkt wurde an einer kleinen Gruppe von Eltern von Kindern mit ADHS getestet.

Forscher glauben, dass das System Müttern helfen wird, Stress bei emotional aufgeladenen Interaktionen mit ihren Kindern abzubauen.

Wie die App funktioniert

Das System besteht aus einem Sensor, der mit einem Smartphone und einem Tablet am Handgelenk getragen wird, sowie einem Server, der die Daten des Sensors analysiert.

Die Interventionen basieren auf der Parenting Behavioral Therapy, die sich als wirksam erwiesen hat, um die Bedürfnisse von Kindern mit ADHS und ihren Eltern zu befriedigen.

Die Therapie vermittelt den Eltern die Fähigkeiten, an denen sie arbeiten müssen, und es hat sich gezeigt, dass sie sowohl für Eltern als auch für Kinder langfristige Auswirkungen haben. Es wurde gezeigt, dass es die Selbstkontrolle und das Selbstbewusstsein bei Kindern verbessert und den elterlichen Stress reduziert.

Den Eltern wird normalerweise beigebracht, wann oder wie sie diese Strategien bei ihren Kindern anwenden sollen. Das Festhalten an der Therapie ist jedoch schwierig, insbesondere in besonders stressigen Tageszeiten.

ParentGuardian wurde entwickelt, um diese stressigen Momente zu identifizieren und die Eltern an diese Strategien zu erinnern, die sie manchmal in der Hitze des Augenblicks vergessen.

"Anstatt eine bedürftige Person zu fokussieren, schauen wir uns an, wie man Technologie für die ganze Familie baut und entwirft und was für sie von Vorteil ist", sagte Laura Pina, Ph.D. Student der Informatik.

"Wir wollten den Eltern helfen, die Eltern zu sein, die sie sein wollen."

Pina arbeitete drei Monate lang mit 10 Eltern zusammen, um das System zu entwerfen.

Die Eltern benutzten den Prototyp 14 Tage lang zu Hause und trugen die Stressmonitore jeden Tag zwischen 18:00 Uhr und 22:00 Uhr. und 22 Uhr - eine Zeit des höchsten Stresses, in der sie Hausaufgaben jonglierten, Abendessen machten und die anderen Aktivitäten ihrer Kinder unterstützten.

Insgesamt gaben die Eltern an, dass die App sehr hilfreich war und eine durchschnittliche Bewertung von 5,1 auf einer Skala von eins bis sieben ergab.

Das System umfasst vier verschiedene Elemente: Das erste ist der Stresssensor, das zweite ist das Telefon, das Eltern an effektive Strategien erinnert und Daten vom Sensor an einen Backend-Server überträgt, wo die Sensordaten analysiert werden, um festzustellen, wann sich die Eltern befinden betont. Schließlich dient eine Tablette als zweites Medium, um die Eltern an nützliche Interventionen zu erinnern.

Der Handgelenkssensor misst die elektrische Aktivität auf der Haut des Benutzers.

Wenn Benutzer positive oder negative Gefühle verspüren, scheiden sie sehr kleine Mengen Schweiß aus, wodurch sich die Menge an Elektrizität ändert, die ihre Haut leitet.

Der Schweiß ist mit bloßem Auge nicht sichtbar, reicht jedoch aus, um die von der Haut geleitete Elektrizitätsmenge zu ändern, die zur Stresserkennung verwendet wird. Benutzer haben sich auch selbst gemeldet, wenn sie den ganzen Tag über Stress als Grundwahrheit empfanden.

Anschließend verglichen die Forscher die Daten der Sensoren mit den Selbstberichten der Benutzer über Stress, um einen Algorithmus für maschinelles Lernen zu trainieren, mit dem die Stressereignisse in Echtzeit erfasst werden können.

Alle Benutzer in der Studie hatten Kinder mit ADHS und acht der zehn Eltern waren Mütter.

Während der ersten sieben Tage trainierten Benutzer die App, indem sie den Handgelenkssensor trugen und sich selbst auf ihrem Smartphone meldeten, wenn sie sich gestresst fühlten.

Verwenden der App zum Verwalten von Stress

In der zweiten Testwoche trugen die Benutzer die Sensoren erneut. Diesmal erhielten sie jedoch auch Aufforderungen mit Strategien zur Bewältigung ihres Stress auf der Grundlage der Daten, die ihre Sensoren sendeten.

Die Eingabeaufforderungen wurden auf den Smartphones der Benutzer angezeigt - Microsoft Windows Phone 8 - und auf Microsoft Surface-Tablets, die in den Bereichen platziert wurden, in denen sie normalerweise Zeit mit ihren Kindern verbrachten - in der Küche, im Familienzimmer oder im Wohnzimmer.

Die Eltern erhielten diese „Hitze des Augenblicks“ nicht mehr als einmal pro halbe Stunde. Beispiele für Eingabeaufforderungen sind:

• Füllen Sie Ihre Lungen mit Luft: Atmen Sie drei Mal tief durch;
• Zählen Sie still von 5 herunter. Stellen Sie sich vor, jede Zahl ändert ihre Farbe.
• Sie sind das Vorbild Ihres Kindes. Was möchtest du unterrichten?

Die Eltern erhielten tagsüber alle 90 Minuten bis zwei Stunden eine andere Kategorie von Aufforderungen. Diese Aufforderungen waren eher reflektierend und sollten Eltern dazu bringen, über ihre Erziehungsstile nachzudenken.

Einige Beispiele sind:

• Geben Sie Ihrem Kind ein beschreibendes Lob, wenn es etwas tut, das Sie gerne öfter sehen würden, z. B.: „Danke, dass Sie das getan haben, worum ich sofort gebeten habe.“
• Finden Sie für jede schlechte Sache, die Sie sagen, drei gute Punkte, die hervorgehoben werden müssen.
• Sei konsequent, sei vorhersehbar, sei vorbereitet;
• Modellieren Sie, was Sie sehen möchten.

Die Eltern sagten, sie empfanden die Hitze des Augenblicks als besonders nützlich und ihre Partner würden eher Unterstützung leisten, wenn das Smartphone pingte - was darauf hinweist, dass die Eltern gestresst waren.

Einige Eltern nutzten ruhige Momente, um Reflexionsstrategien zu überprüfen und sich auf eine stressige Situation vorzubereiten.

Basierend auf den gewonnenen Erkenntnissen haben Forscher einen Zuschuss beantragt, um eine Studie an einer größeren Anzahl von Eltern durchzuführen. "Idealerweise sollten alle Eltern oder Erziehungsberechtigten und Kinder in einem Haushalt Sensoren tragen", sagte Pina.

Einige Eltern in der Studie berichteten, dass die Eingabeaufforderungen noch nützlicher wären, wenn sie auftreten würden, bevor der Stress seinen Höhepunkt erreicht.

Dies würde bedeuten, dass Informatiker einen Weg finden müssen, ihre Datenanalyse zu verfeinern, damit das System nicht nur Spitzenmomente von Stress erkennt, sondern auch Stress aufbaut.

In der zweiten Woche der Studie erkannte das System in 78 Prozent der Fälle Stress genau.

Forscher glauben, dass der Zugriff auf Sprache und andere Daten ihnen helfen wird, genauer zu sein. Sie müssen dies jedoch mit dem Bedürfnis der Benutzer nach Privatsphäre in Einklang bringen.

"Das Systemdesign muss sehr sensibel für den Kontext sein, in dem es im wirklichen Leben mit echten Menschen eingesetzt wird", sagte Pina.

Quelle: Universität von Kalifornien, San Diego