Geldprämien helfen Menschen, sich gesund zu ernähren

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass monetäre Belohnungen für gesundes Verhalten sowohl zu kurz- als auch zu langfristigen Dividenden führen.

Insbesondere an der University of Colorado fanden Boulder-Forscher heraus, dass die Geldanreize das Taschenbuch füllen und die interne Motivation steigern.

Die Studie sollte herausfinden, ob der zunehmende populäre Ansatz, monetäre Anreize zur Förderung eines gesunden Verhaltens einzusetzen, wirksam ist, und messen, wie es den Teilnehmern ergeht, wenn die Anreize aufhören, sagte Casey Gardiner, Doktorand an der Universität von Colorado, der die neue Studie leitete.

Die Studie, die den täglichen Verzehr von Obst und Gemüse gegen Bezahlung förderte, zeigte nicht nur, dass finanzielle Anreize funktionierten, sondern dass die Teilnehmer ihre interne Motivation zum Verzehr von Obst und Gemüse im Laufe der Zeit erhöhten.

"Einige psychologische Untersuchungen und Theorien legen nahe, dass die interne oder intrinsische Motivation von Personen untergraben werden kann, wenn sie externe Motivationen wie die Bezahlung für die Ausführung von Aufgaben haben", sagte Gardiner.

"Aber in unserer Studie konsumierten die Probanden, die für den Verzehr von Obst und Gemüse bezahlt wurden, zwei Wochen nach Studienende immer noch mehr davon als gewöhnlich."

In der Studie wurden 60 Erwachsene zufällig drei verschiedenen Gruppen zugeordnet. Einzelpersonen in einer Gruppe erhielten einen Dollar für jede Portion Obst und Gemüse, die sie über einen Zeitraum von drei Wochen täglich konsumierten, wobei das Geld täglich von PayPal geliefert wurde.

Die Leute in der zweiten Gruppe sammelten einen Dollar für jede Portion Obst und Gemüse, wobei das Geld am Ende der Studie in einer Pauschale geliefert wurde. Die Teilnehmer der dritten Gruppe berichteten drei Wochen lang täglich über ihren täglichen Obst- und Gemüsekonsum ohne Anreize.

Teilnehmer, die tägliche finanzielle Anreize erhielten, hatten den größten Anstieg ihres Obst- und Gemüsekonsums, sagte Gardiner.

"Diese Erkenntnis unterstreicht die Bedeutung des Incentive-Designs in Gesundheitsprogrammen", sagte sie. "Unterschiede im Zeitpunkt oder in der Art des Anreizes können ihre Wirksamkeit verändern."

Gardiner präsentierte ihre Ergebnisse auf der 37. Jahrestagung und den wissenschaftlichen Sitzungen der Society of Behavioral Medicine in Washington, DC. Die Präsentation ist an ein bevorstehendes Papier von Gardiner und der University of Colorado, Boulder-Professorin Angela Bryan von der Abteilung für Psychologie und Neurowissenschaften, gebunden.

"Eines unserer Ziele in der Studie war es, mögliche psychologische Mechanismen zu untersuchen, die anreizbedingten Verhaltensänderungen zugrunde liegen", sagte Gardiner.

"Wir haben im Wesentlichen gezeigt, dass Anreize Menschen möglicherweise dabei helfen können, Verhaltensänderungen zu beschleunigen, aber dass Änderungen der wichtigsten psychologischen Faktoren dazu beitragen, das Verhalten aufrechtzuerhalten, wenn die Anreize enden."

Ein erhöhter Obst- und Gemüsekonsum der Teilnehmer war mit einer positiveren Einstellung und Selbstwirksamkeit verbunden. Selbstwirksamkeit oder das Vertrauen in die eigene Erfolgsfähigkeit ist eine wichtige Komponente, um ein neues Verhalten zu fördern. In diesem Fall der Glaube, dass eine Person hat, dass sie weiterhin die gesunden Produkte konsumieren wird, sagte Gardiner.

"Die Ergebnisse der University of Colorado in Boulder bieten eine neue Richtung für die Incentive-Forschung in Bezug auf psychologische Faktoren im Zusammenhang mit Verhaltensänderungen", sagte Gardiner.

Quelle: Universität von Colorado, Boulder / EurekAlert