Gemischte Ergebnisse zu körperlicher Aktivität und Depression

Klinische Richtlinien empfehlen derzeit körperliche Aktivität, um die Symptome einer Depression zu reduzieren. Eine neue Studie steht jedoch im Gegensatz zu früheren Ergebnissen, die darauf hinweisen, dass eine zunehmende körperliche Aktivität die Symptome einer Depression nicht mehr reduziert als die übliche Pflege allein.

Trotzdem stellten die Forscher fest, dass die Intervention erfolgreich zur Steigerung der körperlichen Aktivität eingesetzt wurde, was zu einer Kalorienkontrolle und den mit dem Training verbundenen körperlichen Vorteilen führte.

Depressionen sind einer der häufigsten Gründe für die Suche nach medizinischer Hilfe. Statistiken deuten darauf hin, dass jeder sechste Erwachsene gleichzeitig an Depressionen leidet.

Bisher stammen die meisten Beweise für die positive Wirkung von körperlicher Aktivität bei der Behandlung von Depressionen aus Studien mit kleinen, nichtklinischen Proben. Die Forscher waren der Ansicht, dass eine Studie mit einer breiteren Bevölkerung, wie sie vom britischen National Health Service durchgeführt wird, erforderlich war.

Die TREAD-Studie, die von Forschern der Universitäten Bristol, Exeter und des Peninsula College of Medicine and Dentistry durchgeführt wurde, ist die erste groß angelegte, randomisierte kontrollierte Studie, in der festgestellt wurde, ob eine Intervention bei körperlicher Aktivität in der primären Gesundheitsversorgung zur Behandlung eingesetzt werden sollte Erwachsene mit Depressionen.

Die Forscher rekrutierten 361 Patienten im Alter von 18 bis 69 Jahren, bei denen kürzlich eine Depression diagnostiziert worden war. Die Studienteilnehmer wurden dann in zwei Gruppen aufgeteilt, um entweder die Intervention bei körperlicher Aktivität zusätzlich zur üblichen Pflege oder die übliche Pflege allein zu erhalten, und sie wurden 12 Monate lang nachuntersucht, um jede Veränderung ihrer Symptome zu beurteilen.

Melanie Chalder von der School of Social and Community Medicine der Universität Bristol sagte: „Zahlreiche Studien haben die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf Menschen mit Depressionen berichtet, aber unsere Intervention war keine wirksame Strategie zur Verringerung der Symptome.

"Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine erhöhte körperliche Aktivität für Menschen mit anderen Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Vorteil ist. Diese Erkrankungen können natürlich auch Menschen mit Depressionen betreffen."

John Campbell, M.D., von der University of Exeter, kommentierte: „Viele Patienten, die an Depressionen leiden, würden es vorziehen, keine traditionellen Antidepressiva einnehmen zu müssen, sondern alternative nicht medikamentöse Therapieformen in Betracht zu ziehen.

"Bewegung und Aktivität wurden als nicht-pharmakologische Antwort auf Depressionen angesehen. Laut den Forschern deutet diese Studie jedoch darauf hin, dass Bewegung bei der Behandlung von Depressionen nicht wirksam zu sein scheint."

Eine wichtige Erkenntnis, sagte Campbell, ist, dass die Forschung zu einer anhaltenden Zunahme der Aktivität bei Menschen führte, die mit Aktivitätsvermittlern arbeiteten. Obwohl ihre erhöhte Aktivität nicht zu einer Verbesserung der Depression führte, bietet der Ansatz Potenzial in anderen Bereichen als der Depression, sagte er.

Adrian Taylor, Ph.D., an der University of Exeter, fügte hinzu: „Wir waren erfreut, dass die Menschen auf die maßgeschneiderte Intervention bei körperlicher Aktivität reagierten, die sich auf die Steigerung einer nachhaltigen körperlichen Aktivität mittlerer Intensität konzentrierte.

"Es ist jedoch eindeutig eine große Herausforderung, Depressionen stärker zu reduzieren, als dies mit der üblichen Pflege möglich ist."

Die Studie ist in der veröffentlicht British Medical Journal (BMJ).

Quelle: Das Peninsula College für Medizin und Zahnmedizin