Zu Mitbewohnerproblemen hinzufügen: Ihre Depression kann sich bemerkbar machen
Die Psychologen Gerald Haeffel, Ph.D., und Jennifer Hames von der University of Notre Dame untersuchten Mitbewohner am College, um festzustellen, ob die Art und Weise, wie ein Individuum über Dinge denkt, tatsächlich auf andere „abfärben“ kann, was schädliche Auswirkungen hat.
Es ist seit langem bekannt, dass manche Menschen anfälliger für Depressionen sind als andere. Diejenigen, die negativ auf stressige Lebensereignisse reagieren und die Ereignisse als Ergebnis von Faktoren interpretieren, die sie nicht ändern können, und vor allem als Ausdruck ihres eigenen Mangels, sind besonders gefährdet für Depressionen.
Diese „kognitive Verwundbarkeit“ ist ein so starker Risikofaktor für Depressionen, dass damit vorhergesagt werden kann, bei welchen Personen in Zukunft wahrscheinlich eine depressive Episode auftritt, selbst wenn sie noch nie zuvor eine depressive Episode hatten.
Individuelle Unterschiede in dieser kognitiven Verwundbarkeit scheinen sich im frühen Jugendalter zu verfestigen und während des gesamten Erwachsenenalters stabil zu bleiben, aber Haeffel und Hames sagten voraus, dass sie unter bestimmten Umständen noch formbar sein könnte.
In der Studie veröffentlicht in Klinische PsychologieForscher stellten die Hypothese auf, dass kognitive Verwundbarkeit während großer Lebensübergänge, wenn unser soziales Umfeld im Fluss ist, „ansteckend“ sein könnte.
Sie testeten ihre Hypothese anhand von Daten von 103 zufällig zugewiesenen Mitbewohnerpaaren, die alle gerade als Studienanfänger mit dem College begonnen hatten.
Innerhalb eines Monats nach Ankunft auf dem Campus füllten die Mitbewohner einen Online-Fragebogen aus, der Messungen der kognitiven Verwundbarkeit und depressiven Symptome enthielt.
Drei und sechs Monate später führten sie dieselben Maßnahmen erneut durch. Zu beiden Zeitpunkten führten sie auch eine Messung stressiger Lebensereignisse durch.
Die Ergebnisse zeigten, dass Erstsemester, die zufällig einem Mitbewohner mit einem hohen Grad an kognitiver Verwundbarkeit zugewiesen wurden, wahrscheinlich den kognitiven Stil ihres Mitbewohners „fangen“ und ein höheres Maß an kognitiver Verwundbarkeit entwickeln. Diejenigen, die Mitbewohnern zugewiesen wurden, die anfangs nur eine geringe kognitive Verwundbarkeit hatten, verzeichneten einen Rückgang ihrer eigenen Werte.
Der Ansteckungseffekt war sowohl bei der dreimonatigen als auch bei der sechsmonatigen Bewertung offensichtlich.
Am wichtigsten ist, dass Änderungen der kognitiven Anfälligkeit das Risiko für zukünftige depressive Symptome beeinflussten: Studenten, die in den ersten drei Monaten des Studiums einen Anstieg der kognitiven Anfälligkeit zeigten, hatten nach sechs Monaten fast doppelt so viele depressive Symptome wie diejenigen, die keinen solchen Anstieg zeigten .
Die Ergebnisse liefern eindrucksvolle Beweise für den Ansteckungseffekt. Als Ergebnis dieser Ergebnisse stellten die Forscher fest, dass der Ansteckungseffekt möglicherweise umgedreht wird, um die Symptome einer Depression zu behandeln.
"Unsere Ergebnisse legen nahe, dass es möglich sein könnte, das soziale Umfeld eines Individuums als Teil des Interventionsprozesses zu nutzen, entweder als Ergänzung zu bestehenden kognitiven Interventionen oder möglicherweise als eigenständige Intervention", schreiben sie.
"Das Umgeben einer Person mit anderen Personen, die einen adaptiven kognitiven Stil aufweisen, sollte dazu beitragen, kognitive Veränderungen in der Therapie zu ermöglichen."
Das Umgeben eines Individuums während einer verletzlichen Lebenszeit mit positiven Energiegebern (solchen mit einem adaptiven kognitiven Stil) kann daher die Entwicklung von Depressionen mildern.
In ähnlicher Weise deuten die Ergebnisse dieser Studie darauf hin, dass es möglicherweise an der Zeit ist, unsere Meinung zur kognitiven Verwundbarkeit zu überdenken.
"Unsere Studie zeigt, dass kognitive Verwundbarkeit je nach sozialem Kontext im Laufe der Zeit zunehmen und abnehmen kann", so Haeffel und Hames. "Dies bedeutet, dass kognitive Verwundbarkeit eher als plastisch [veränderlich] als als unveränderlich angesehen werden sollte."
Quelle: Verein für Psychologie
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