Das Gebet kann helfen, mit Wut und Traurigkeit umzugehen

Während das Gebet seit Jahrtausenden praktiziert wird, untersucht eine neue Studie, wie Menschen glauben, dass Gebet in schwierigen Zeiten trösten kann.

Die 75 Prozent der Amerikaner, die wöchentlich beten, tun dies, um mit einer Reihe negativer Situationen und Emotionen umzugehen - Krankheit, Traurigkeit, Trauma und Wut.

Der Mechanismus, durch den die Linderung erreicht wird, wurde von den Forschern jedoch nicht berücksichtigt.

In eingehenden Interviews mit Dutzenden von Opfern gewalttätiger Beziehungen zu intimen Partnern sammelte Shane Sharp, ein Doktorand der Universität von Wisconsin, eine Reihe von Möglichkeiten, wie das Gebet ihnen half, mit ihrer Situation und ihren Emotionen umzugehen, indem sie Mechanismen wie Entlüftung bewältigte.

Die Befragten von Sharp repräsentierten einen weiten Teil der Vereinigten Staaten in geografischer, pädagogischer und rassischer Hinsicht und stammten größtenteils aus christlichen Verhältnissen.

Diejenigen, die vor Wut kochten, sagten, sie hätten "ein leicht verfügbares Ohr" gefunden, sagte Sharp, der in der aktuellen Ausgabe des Journals untersucht, wie Gebet hilft, emotionalen Schmerz zu lindern Sozialpsychologie vierteljährlich.

"Wenn sie ihre Wut auf diesen missbräuchlichen Partner auslassen würden, wäre das Ergebnis wahrscheinlich mehr Gewalt", sagt Sharp. "Aber sie könnten wütend auf Gott sein, während sie ohne Angst vor Repressalien beten."

Während jeder zwischenmenschlichen Interaktion überlegen die Teilnehmer, wie sie durch die Augen des anderen schauen. Bei Menschen, die beten, denken sie über Gottes Ansicht nach.

„Während des Gebets kamen die Opfer, um sich selbst zu sehen, als sie glaubten, dass Gott sie sah. Da diese Wahrnehmungen größtenteils positiv waren, trug dies dazu bei, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, was den verletzenden Worten ihrer Täter entgegenwirkte “, sagte Sharp.

Das Gebet ist auch eine praktische Ablenkung für einige, wie Sharps Studie ergab. Einfach die Hände falten und sich auf das konzentrieren, was zu sagen ist, ist eine Erleichterung von der Angst vor einer missbräuchlichen Beziehung. Die Erfahrung unterscheidet sich nicht wesentlich von einem Gespräch mit einem engen Freund oder einem Elternteil, sagte er.

"Ich betrachtete den Akt des Betens, des Sprechens mit Gott als das Gleiche wie eine legitime soziale Interaktion", sagte Sharp. "Anstelle einer konkreten Interaktion, die Sie von Angesicht zu Angesicht mit einer anderen Person haben würden, ist das Gebet mit einer imaginären anderen Person."

Das soll Gottes Rolle nicht schmälern, indem man ihn als imaginären Teilnehmer an einem Gebet betrachtet, fügte Sharp hinzu.

"Im Gegenteil, ich würde nicht erwarten, dass das Gebet diese Vorteile für die Menschen hat, wenn sie denken, dass Gott nicht real ist", sagt er. "Der wichtige Punkt ist, dass sie glauben, dass Gott real ist, und das hat Konsequenzen für sie emotional und für ihr Verhalten."

Die Konsequenzen des Gebets sind jedoch nicht immer positiv.

"Für einige sagten sie mir durch Gebet, sie hätten gelernt, ihren missbräuchlichen Partnern zu vergeben, ihren Zorn und ihre Ressentiments loszulassen", sagte Sharp. "Aber das ist ein zweischneidiges Schwert. Es ist gut für diejenigen, die aus dieser gewalttätigen Beziehung heraus sind, sie bis zu einem gewissen Grad loszulassen. Aber wenn sie immer noch in ihrer gewalttätigen Beziehung sind, kann dies ihre Entscheidung, zu gehen, verschieben, und das kann schlecht sein. "

Dieses zweischneidige Schwert macht die Mechanik des Gebets laut Sharp zu einem wichtigen Thema für neue Forschungen. "Religion wird oft als meist positiv oder meist negativ bezeichnet", sagte er. "Es ist viel komplizierter."

Viele der von Sharp befragten Personen gaben an, an Gott zu glauben, gehören aber keiner bestimmten Kirche an.

"Sie beten immer noch", sagt er. "Es ist die häufigste religiöse Praxis, die Sie finden können.Allein aus diesem Grund verdient es mehr Aufmerksamkeit, und ich denke, zukünftige Forschung sollte Gebet als Interaktion statt als einseitige Handlung betrachten. “

Quelle: Universität von Wisconsin-Madison