CBT zur Linderung der Wechseljahrsbeschwerden
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass eine nichtpharmakologische Lösung zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) sein kann. Obwohl es sich um eine kleine Studie handelt, stellten die Forscher fest, dass CBT bei der Behandlung vieler körperlicher und emotionaler Symptome im Zusammenhang mit den Wechseljahren hilfreich sein kann.
Derzeit ist die Anwendung der Hormontherapie (HT) die typische Behandlung für Wechseljahrsbeschwerden, obwohl derzeit nach Alternativen gesucht wird, insbesondere nach nichtpharmakologischen Optionen.
Die kognitive Verhaltenstherapie wurde bereits als risikoarme Behandlung für Hitzewallungen vorgeschlagen, aber die neue Studie legt nahe, dass sie auch andere Wechseljahrsbeschwerden wirksam behandeln kann.
Die Studie erscheint online in Menopause, die Zeitschrift der North American Menopause Society (NAMS).
Experten stellen fest, dass Frauen heute mehr Möglichkeiten als je zuvor haben, wenn es um die Behandlung häufiger Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Depressionen, Schlafstörungen und sexuelle Funktionen geht.
Aufgrund seiner nachgewiesenen Wirksamkeit führt HT immer noch eine lange Liste verfügbarer Behandlungsoptionen an. Kontroversen bezüglich der nachteiligen Auswirkungen von HT haben jedoch einige Frauen dazu veranlasst, nach anderen Optionen zu suchen.
Alternative Behandlungen wie Antidepressiva haben sich bei der Behandlung von Depressionen in den Wechseljahren und in geringerem Maße von Hitzewallungen als wirksam erwiesen. Diese Optionen können jedoch auch nachteilige Auswirkungen haben.
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Art von Psychotherapie, die Patienten lehrt, wie sie dysfunktionale Emotionen, Verhaltensweisen und Gedanken modifizieren und persönliche Bewältigungsstrategien entwickeln können. Es hat sich in mehreren Studien bei der Behandlung verschiedener psychischer Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzuständen als wirksam erwiesen.
Frühere Studien zu Wechseljahrsbeschwerden konzentrierten sich jedoch nur auf die Fähigkeit, Hitzewallungen zu behandeln. Die neue Studie ist die erste ihrer Art, die sich mit einem breiten Spektrum häufiger physischer und psychischer Wechseljahrsbeschwerden befasst.
Die Forscher fanden heraus, dass die kognitive Verhaltenstherapie Hitzewallungen, Depressionen, Schlafstörungen und sexuelle Bedenken signifikant verbesserte, obwohl bei Angstzuständen nur eine geringe Verbesserung zu beobachten war. Darüber hinaus wurden die Verbesserungen mindestens 3 Monate nach der Behandlung beibehalten.
Die Forscher kommentieren, dass, obwohl die Stichprobe klein war, die positiven Ergebnisse die Grundlage für zukünftige Forschungen bildeten, die sich darauf konzentrierten, wie verschiedene psychologische Behandlungen den Millionen von Frauen helfen können, die an Wechseljahrsbeschwerden leiden.
„Diese kleine Studie steht im Einklang mit anderen Studien an Frauen in den Wechseljahren, die einen Nutzen der kognitiven Verhaltenstherapie bei der Verbesserung von Hitzewallungen zeigen. Es zeigte außerdem eine Verbesserung der Depression, des Schlafes und der sexuellen Funktion “, sagte Dr. JoAnn Pinkerton, Executive Director von NAMS.
"Größere Studien, in denen die kognitive Verhaltenstherapie mit anderen aktiven Behandlungen verglichen wird, helfen uns, besser zu verstehen, wie effektiv diese Therapie bei hochsymptomatischen Frauen sein wird."
Quelle: The North America Menopause Society
