Sportschmiedegruppen, gesunde Lebensgewohnheiten

Eine neue Studie argumentiert, dass das Gefühl der Kameradschaft, das durch die Teilnahme am Sport gewonnen wird, dazu beiträgt, die Bereitschaft zu fördern, ein Leben lang an körperlicher Aktivität teilzunehmen.

Mark Eys, Associate Professor an der Laurentian University in Ontario, Kanada, untersucht den Zusammenhalt von Gruppen - was im Wesentlichen das sportliche Gefühl der Kameradschaft ist, das sich häufig zwischen Teamkollegen entwickelt - und wie sich dies auf die Bereitschaft von Teenagern auswirkt, an körperlichen Aktivitäten teilzunehmen Aktivität langfristig.

Es ist eine wichtige Verbindung zum Lernen, sagte er, da Menschen viel häufiger in Gruppen trainieren als alleine.

„Menschen, die beispielsweise Sport treiben, gehören normalerweise zu einer Gruppe. Wenn sie Golf spielen, sind sie in einer Gruppe. Sie laufen oft in einer Gruppe “, sagte Eys.

"Wenn wir verstehen, wie diese Gruppen funktionieren, und diese Situationen nutzen, können wir körperliche Aktivität fördern."

In den letzten zwei Jahren haben Eys und sein Team von Doktoranden Jugendliche im Alter von 13 bis 17 Jahren in der Region Sudbury beobachtet und sie bei der Teilnahme an Hochschulsportarten, Sportligen und nicht strukturierten Gruppenaktivitäten wie Laufen und Joggen verfolgt .

Einmal im Jahr, so Eys, füllen sie Fragebögen aus, in denen gemessen wird, wie sie sich über den Grad des Zusammenhalts in ihren Gruppen fühlen. Die Teenager, die an stark strukturierten Sportarten teilnehmen, insbesondere auf der High School-Ebene, werden speziell nach dem Fokus ihrer Teams gefragt - wie es zu einem Gleichgewicht zwischen Selbstverbesserung und Gewinnen kommt.

Während sie noch die ersten zwei Datenjahre analysieren, weist Eys darauf hin, dass sie bisher "eine wirklich starke Beziehung zwischen diesem Motivationsklima und der Wahrnehmung von Zusammenhalt" gefunden haben.

Diese Beziehung scheint die Ergebnisse von Forschern zu widerspiegeln, die Erwachsenen dieselben Fragen gestellt haben, sagt Eys.

"Wenn man sich die Forschung an Erwachsenen ansieht, ist der Zusammenhang zwischen Gruppenwahrnehmung und Zusammenhalt ziemlich klar", sagt er. "Wenn Menschen in Gruppen sind, die ihnen Spaß machen, halten sie sich eher an ihre Trainingspläne."

Für Eys ist seine Forschung nicht rein akademisch, sondern auch persönlich. Vor einem Jahrzehnt spielte Eys Basketball an der University of Waterloo und schaffte es in seinem vierten Jahr zu Staatsangehörigen. Obwohl das Team nicht gewann, gelang es ihm, ein nahezu perfektes Gleichgewicht zwischen Wettbewerbsfähigkeit und Kameradschaft zu finden.

"Wir kommen bis heute - und das ist 10 Jahre später - als Gruppe zusammen", sagte er. „Es war offensichtlich ein sehr zusammenhängender Haufen. Ich denke nicht, dass wir notwendigerweise die talentierteste Gruppe in der Liga waren, aber einige dieser Gruppenprozesse können das überwinden. "

Eys hat auch zwei Töchter im Alter von sechs und vier Jahren, die „ihre ersten Schritte in organisierte Aktivitäten unternehmen“.

Die Untersuchung dessen, was eine gute Gruppenaktivität ausmacht, wird zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit führen, dass körperlich aktive Kinder zu körperlich aktiven Erwachsenen werden.

Das Ziel seiner Forschung ist es, „etwas zu haben, das man zu Trainern mitnehmen kann, um es zu Organisationen bringen zu können“, das all jene Faktoren umreißt, die in eine zusammenhängende Gruppenumgebung einfließen. Wenn Kinder besser spielen, können sie möglicherweise länger spielen.

Die Studie wird noch mindestens ein Jahr andauern und voraussichtlich auch Kinder in der Region Kitchener-Waterloo umfassen, sagte Eys.

Quelle: Kanadische Föderation für Geistes- und Sozialwissenschaften