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Eingeklemmte Nerven können Rücken- und Nackenschmerzen verursachen

Die Leute reden gewöhnlich davon, einen eingeklemmten Nerv zu haben, aber was ist ein eingeklemmter Nerv? Um die Frage zu beantworten, ist es wichtig, etwas über das Rückenmark und die Arten von Nerven zu wissen, die eingeklemmt werden können.

Es ist wichtig, etwas über das Rückenmark und die Arten von Nerven zu wissen, die eingeklemmt werden können. Fotoquelle: 123RF.com.

Gehirn zum Rückenmark und jenseits

Nerven erstrecken sich vom Gehirn in die Arme und Beine, um Botschaften an die Muskeln oder die Haut zu senden. Ein Nerv, der die Wirbelsäule verlässt, um in die Arme oder Beine zu gelangen, wird peripherer Nerv genannt . Periphere Nerven sind Bündel von Millionen von Nervenfasern, die das Rückenmark verlassen und sich nach außen zu anderen Körperteilen wie Muskeln und Haut verzweigen. Diese Nerven bewirken zum Beispiel, dass sich Muskeln bewegen und Hautgefühle entstehen.

Nerven transportieren Signale durch den Körper

Ein peripherer Nerv ist wie ein Glasfaserkabel, bei dem viele Fasern in einer äußeren Hülle eingeschlossen sind. Sie können sich jede einzelne Faser als mikroskopischen Gartenschlauch vorstellen. Der grüne Teil des Schlauchs ist eine feine Membran, über die eine statische elektrische Ladung zum oder vom Gehirn gelangen kann. Das Innere des Schlauchs transportiert Flüssigkeit aus dem Nervenzellenkörper, die dabei hilft, die sich ständig ändernden Bestandteile des grünen Teils oder der Membran zu nähren und aufzufüllen.

Wenn der Nerv eingeklemmt wird, wird der Fluss im Schlauchinneren verringert oder blockiert, was bedeutet, dass die Nährstoffe nicht mehr fließen. Irgendwann verliert die Membran ihre gesunde Fähigkeit, winzige elektrische Ladungen zu übertragen, und die Nervenfaser kann schließlich absterben. Wenn genügend Fasern aufhören zu arbeiten, zieht sich ein Muskel möglicherweise nicht zusammen und die Haut fühlt sich möglicherweise taub an.

Was verursacht einen eingeklemmten Nerv?

Ein Nerv kann eingeklemmt werden, wenn er die Wirbelsäule durch einen Bandscheibenvorfall oder Knochensporn verlässt, der sich aus einer Arthritis der Wirbelsäule ergibt. Ein weiterer häufiger Ort für eingeklemmte Nerven ist der Karpaltunnel. Dies ist ein Engpassbereich, durch den alle Fingerbeugesehnen und der N. medianus in die Hand gelangen müssen. Unabhängig davon, wo der Nerv im Nacken oder im Karpaltunnel eingeklemmt ist, verspürt der Patient häufig ähnliche Symptome von Taubheit in der Hand, da das Gehirn nicht weiß, wie es den Unterschied zwischen Anfang, Mitte oder Ende eines Nervs erkennen kann . Es weiß nur, dass es keine Signale von der Hand empfängt, und so beginnt die Taubheit.

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Symptome eines eingeklemmten Nervs

Ein eingeklemmter Nerv im unteren Rücken wird normalerweise als Beinabstrahlung wahrgenommen. Auch hier scheinen die Symptome, die die Person erlebt, auf dem üblichen Weg in das Bein zu wandern. Dies ist die Grundlage für den überwiesenen Schmerz .

Muskelkrämpfe im Rücken gehen häufig mit eingeklemmten Nerven einher und können ziemlich schmerzhaft sein.

Manchmal können die Nerven gequetscht werden und die einzigen Symptome können Taubheit und Schwäche im Arm oder Bein ohne Schmerzen sein. Andere Symptome sind Kribbeln, Brennen, Elektrizität und ein heißes / kaltes Gefühl.

Eingeklemmte Nervenbehandlungen

Wenn Sie gerade mit etwas aufgewacht sind, das sich wie ein eingeklemmter Nerv anfühlt, oder wenn Sie den Eindruck haben, im Laufe des Tages diesen Schmerz bekommen zu haben, haben Sie einige Möglichkeiten zur Selbstpflege.

Der Schmerz kann von einem Muskelkrampf oder einer Anstrengung herrühren, die Druck auf den Nerv ausübt. Sie können also versuchen, Ihre Muskeln zu entspannen. Versuchen Sie zum Beispiel:

Wechseln Sie zwischen Hitze und Eis in dem betroffenen Bereich: Wechseln Sie alle 20 Minuten zwischen ihnen und denken Sie daran, die Hitze- und Eisbeutel in ein Handtuch zu wickeln, bevor Sie sie auf Ihre Haut legen.
Nimm eine heiße Dusche
Lege dich mit einem zusammengerollten Handtuch unter deinen Nacken
Verwenden Sie ein Handmassagegerät
Eine Massage bekommen

Obwohl Sie sich vielleicht nicht danach fühlen, möchten Sie vielleicht einfach versuchen, Ihren Körper und Ihre Gelenke in Bewegung zu halten, um Erleichterung bei eingeklemmten Nervenschmerzen zu finden. Sie können:

Führen Sie allgemeine Strecken und Bewegungen durch: Wenn Ihr Nacken einen eingeklemmten Nerv hat, können Sie einige einfache Nackenrollen ausführen. Wenn Sie den betroffenen Bereich dehnen, setzt Ihr Körper als Reaktion auf die Bewegung Endorphine frei. Diese Endorphine können Schmerz lindern.
Machen Sie einen kleinen Spaziergang: Dies ist besonders gut, wenn Ihr unterer Rücken Sie verletzt.
Legen Sie sich auf ein Bett oder eine Couch und ziehen Sie die Knie in Richtung Brust. Dies ist besonders gut, wenn Ihr unterer Rücken Sie verletzt.

Eine andere Selbstpflegeoption ist die Einnahme eines rezeptfreien Entzündungshemmers wie Aleve oder Advil.

Wenn Ihre Schmerzen länger als ein paar Tage anhalten, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Nachdem Sie die Ursache Ihres eingeklemmten Nervs genauer diagnostiziert haben, kann Ihr Arzt einen Behandlungsplan erstellen. Dieser Plan kann Folgendes umfassen: