Können Selbstmordgedanken / -verhalten süchtig machen?

Von einer Frau in den Fünfzigern in Australien: Erstens - ich bin nicht in der Krise, das ist eine allgemeinere Frage. Mein zugrunde liegendes Problem lässt sich wahrscheinlich am besten als komplexes Trauma beschreiben. Ist es möglich, dass Selbstmordgedanken / -verhalten wie eine Sucht sind?

In der Vergangenheit war ich depressiv und hatte Selbstmordgedanken, auf die ich reagieren wollte, aber ich hatte auch eine völlig andere Reihe von Selbstmordgedanken / -verhalten, die sich in ihrer Qualität von denen unterscheiden. Diese andere Art tritt als Reaktion auf extremen Stress auf, ist nicht mit dem Wunsch verbunden, tatsächlich zu sterben, scheint eine vorübergehende beruhigende Wirkung zu haben und eskaliert jedes Mal auf die gleiche Weise (vom einfachen Nachdenken bis zum obsessiven Lesen im Internet) Jeder Aspekt des Themas, die Planung, das Sammeln von Mitteln), bis entweder die Krise gelöst ist oder ich zu „echtem“ Selbstmord übergehe. Ich habe nie Drogen oder Alkohol missbraucht oder mich selbst verletzt, aber dies scheint ein sehr ähnliches Muster zu sein.

Sind Sie überhaupt auf so etwas gestoßen?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Alles kann zur Sucht werden, wenn es erfreulich ist, besonders wenn es so intensiv erlebt wird. Es scheint, dass Sie vor vielen Jahren entdeckt haben, dass es Ihre Angst lindert, zu glauben, Sie hätten durch Selbstmord einen Ausweg aus der Not gefunden. Wenn Sie darüber nachdenken, darüber lesen und es planen, können Sie sich von allem ablenken, was Ihnen Stress bereitet, bis Sie sich genug beruhigt haben, um tatsächlich damit umzugehen. Wenn Sie es nicht konnten, haben Sie wieder über einen Ausweg nachgedacht.

Bisher haben Sie es geschafft, sich vom tatsächlichen Selbstmord zurückzuziehen. Aber ich mache mir Sorgen, dass es einen Tag geben könnte, an dem Ihre Not so groß ist, dass Sie die Gefahr nicht erkennen. Nachdem Sie keine anderen Möglichkeiten gefunden haben, um damit umzugehen, besteht Ihre einzige Möglichkeit darin, Selbstmord noch ernster zu behandeln. So passieren „versehentliche Selbstmorde“.

Ich hoffe, Sie werden einen Therapeuten aufsuchen, um andere wirksame Methoden zum Umgang mit Stress zu erlernen. Jüngste Studien zur Achtsamkeit haben neue Techniken zur Selbstberuhigung und zum Umgang mit herausfordernden Lebensereignissen bereitgestellt. Bitte bringen Sie Ihren Brief und diese Antwort zum ersten Termin mit. Es wird Ihnen helfen, Ihre Behandlung sofort zu fokussieren.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie