Das Alter beeinflusst, wie wir häuslichen Stress vorhersagen und darauf reagieren

Ältere Erwachsene scheinen im Vergleich zu jungen Erwachsenen besser in der Lage zu sein, lästige Aufgaben zu identifizieren, die rund um das Haus erledigt werden müssen, z. B. einen überwachsenen Baum zu fällen oder den Kühlschrank auszuräumen.

Laut einer neuen Studie an der North Carolina State University ist es jedoch wahrscheinlicher, dass jüngere Erwachsene ihre Stimmung - zum Guten oder zum Schlechten - beeinflussen, wenn sie den häuslichen Stress richtig vorhersagen.

„In diesem Zusammenhang kann häuslicher Stress mit Hausarbeiten, Instandhaltung des Hauses und zu viel zu tun im Haus zusammenhängen“, sagt der Hauptautor Shevaun Neupert, Associate Professor für Psychologie.

Für die Studie haben 107 jüngere Erwachsene (im Alter von 18 bis 36 Jahren) und 116 ältere Erwachsene (im Alter von 60 bis 90 Jahren) an acht aufeinander folgenden Tagen eine Umfrage durchgeführt, die sich auf Stressfaktoren, Stimmung, das Ausmaß, in dem sie vorhergesagt hatten, am nächsten Tag Stress zu erleben, und wie Wenn überhaupt, nutzten sie vorausschauende Bewältigungsmechanismen, um sich auf diese stressigen Ereignisse vorzubereiten.

Die Forscher fanden heraus, dass ältere Erwachsene zu Hause stressigere Ereignisse vorhersagten und erlebten als jüngere Erwachsene. Wenn jedoch jüngere Erwachsene diese stressigen Ereignisse vorhersagten, hatten diese Stressfaktoren normalerweise weniger negative Auswirkungen auf ihre Stimmung und hatten tatsächlich oft einen positiven Effekt.

„Wir haben festgestellt, dass die genaue Vorhersage von Stressfaktoren zu Hause nur einen geringen Einfluss auf die Stimmung älterer Erwachsener hat. Aber es hat sich dramatisch positiv auf jüngere Erwachsene ausgewirkt “, sagt Neupert. "Dies deutet darauf hin, dass jüngere Erwachsene einige vorausschauende Bewältigungsfähigkeiten besser einsetzen, um die Auswirkungen von Stressfaktoren zu Hause abzumildern - obwohl es eine klare Ausnahme gab."

Die Ausnahme war, als jüngere Erwachsene in sogenannten stagnierenden Überlegungen stecken blieben. Stagnierende Überlegungen sind, wenn Menschen versuchen, ein Problem zu lösen, aber das Gefühl haben, keine Fortschritte zu machen.

"Es ist so, als würde man mental an Ort und Stelle laufen, und wir stellten fest, dass jüngere Erwachsene, die stagnierende Überlegungen anstellten, einen starken Anstieg der negativen Auswirkungen hatten, als der häusliche Stressor passierte", sagt Neupert.

Mit anderen Worten, unter diesen Umständen schlägt die vorausschauende Bewältigung für junge Erwachsene tatsächlich fehl und macht die Sache noch schlimmer. In der Zwischenzeit schien die stagnierende Überlegung ältere Erwachsene nicht auf die eine oder andere Weise zu beeinflussen.

„Dies unterstreicht wirklich die Unterschiede zwischen den Altersgruppen, wenn es darum geht, Stress in bestimmten Kontexten vorherzusagen und darauf zu reagieren“, sagt Neupert. „Diese Studie befasste sich beispielsweise auch mit Stress am Arbeitsplatz, und wir fanden kaum Unterschiede zwischen den Altersgruppen. Aber zu Hause waren die Unterschiede dramatisch. “

Quelle: North Carolina State University