Zählen Sie Ihre "Lektionen"
Sie sind es leid, ihn (oder sie) dazu zu bringen, sich zu ändern. Du hast tausendmal gesagt, was dich an seinem Verhalten stört, und doch tut er, was ihm verdammt gut gefällt. Er ist bereit, seine Zukunft und Ihre Zukunft den Fluss hinunter zu verkaufen, weil er sich nicht die Mühe machen kann, sein Verhalten zu ändern.
Du bist angewidert von dir. An manchen Tagen scheint es, als ob Sie nur arbeiten, sich Sorgen machen und mit Angst ringen. An anderen Tagen scheint es, als ob Sie in das Putzen, Kochen und Beschweren vertieft sind. Du magst nicht, wer du geworden bist. Wenn Ihre Emotionen sprudeln, finden Sie Ihre eigenen Gefühle erschreckend und die anderer ahnungsvoll.
Haben Sie nicht jede dieser hässlichen Situationen (oder ähnliche) irgendwann in Ihrem Leben erlebt? Hast du dir nicht gewünscht, dass es einen Weg gibt, sie verschwinden zu lassen, damit dein Leben besser wird?
Es gibt keine einfachen Lösungen für komplexe Probleme. Manchmal gibt es jedoch etwas Einfaches, das die Dinge für den Moment besser macht. Wenn Sie sich wünschen, dass die Dinge besser werden könnten, zählen Sie Ihre Abnahmen.
Nein, das ist kein Tippfehler. Und nein, es ist nichts Falsches daran, deinen Segen zu zählen. Das ist in der Tat eine gute Sache. Aber denken Sie auch daran, Ihre Lektionen zu zählen. Wovon erlebst du weniger?
Es ist jetzt sechs Wochen nach der Operation, seit ich einen Nerv in meiner linken Hand durchtrennt habe. Habe ich immer noch Schmerzen, Taubheitsgefühl, Steifheit und Kribbeln in meinen Fingern? Ja, in der Tat. Aber es ist weniger. Weniger intensiv, weniger häufig. Und dafür bin ich dankbar.
Die Schrecken der Welt werden immer im Vordergrund stehen, wenn Sie die Nachrichten hören. Wie können Sie Ihre Abschlüsse zählen? Erinnern Sie sich daran, dass wir trotz der Herzschmerzen, über die Sie gelesen haben, immer noch in einer Zeit leben, in der wir sicherer, gesünder, reicher und viel länger leben, als frühere Generationen es sich jemals erträumt haben.
Menschen, denen wir nahe stehen, können unsere Knöpfe drücken. Sie ändern sich nicht nur, weil wir es wollen. Zählen Sie Ihre Lektionen. Obwohl die schwachsinnigen Dinge, die er (oder sie) tun konnte, kein Ende haben, tut er weniger davon als früher. Denken Sie auch daran, dass sein Verhalten zwar ärgerlich sein kann, seine Fehler jedoch verzeihbar sind. (Wenn nicht, ist das eine ganz andere Sache.)
Es gibt Tage, an denen Sie nicht mögen, wer Sie geworden sind. Kratzen Sie einfach die Oberfläche und Ihre Bosheit entsteht. Wie zählen Sie Ihre Lektionen, wenn der Pessimist in Ihnen glaubt, dass nichts richtig ist? Seien Sie weniger kritisch gegenüber sich selbst, indem Sie sich entspannen, sich erinnern, neu gestalten.
Atmen Sie tief ein und entspannen Sie sich. Schaffen Sie weniger Spannung in Ihrem Geist und Körper, auch wenn es nur für einige Momente ist. Lass dich sein, wer du bist ohne Urteil, ohne Kritik.
Erinnere dich an alles, was du an dir magst. Schätzen Sie alle Arten, in denen Sie gewachsen sind und in denen Sie besser auf Situationen reagieren. Erinnern Sie sich daran, dass Sie eine freundliche Seele mit einem schönen Geist sind.
Wissen, was Sie gedeihen lässt. Dann überarbeiten Sie Ihren Tag, um mehr von diesen Beschäftigungen, Menschen und Leidenschaften in Ihr Leben zu bringen.
©2015
