Warum Trumps Wahl für viele, die in dysfunktionalen Familien aufgewachsen sind, besonders schwierig sein kann

Ich habe von vielen gehört, die mit Funktionsstörungen, Missbrauch oder narzisstischer Kontrolle aufgewachsen sind, wie verärgert sie sich über Donald Trumps Wahl fühlen. Eine Person sagte mir: „Es fühlt sich wie ein Albtraum an. Ein Egomane, der sich wenig um mein Wohlergehen kümmert, übernimmt mein Land und ich kann nichts dagegen tun. Ich fühle mich wie als Kind, als mein autokratischer Vater die totale Kontrolle über uns alle hatte. “

Ein anderer sagte: "Es ist, als würde das dysfunktionale Drama meiner Familie in der gesamten Nation gespielt. Ich habe ein schlechtes Gefühl für die nächsten vier Jahre. “

Ein Teil dessen, was für diejenigen aus dysfunktionalen Familien oder die ungesunde Beziehungen zwischen Erwachsenen leiden könnten, ist, dass Trump mit spaltenden Taktiken und Halbwahrheiten kämpfte und dennoch mit dem mächtigsten Job der Welt belohnt wurde. Wenn Sie unter den Händen eines selbstsüchtigen Elternteils oder eines Zwangspartners gelitten haben, kann die Belohnung von Funktionsstörungen auf nationaler Ebene unbeschreiblich sein.

Trumps Wahl hat bei vielen Angst ausgelöst. Berichte während und nach der Wahl fanden Traumagefühle. Bei Frauen, Muslimen, Afroamerikanern, Mexikanern, Schulkindern, Einwanderern und LGBT-Jugendlichen ist der Alarm gestiegen.

Für Amerikaner, die noch nie eine enge Beziehung zu jemandem erlebt haben, der einen Mobbing-Stil hat, können Trumps Handlungen verwirrend sein. Wenn Ihre Eltern oder Partner jedoch gelogen haben, Aufmerksamkeit gefordert haben, kein Einfühlungsvermögen haben oder selten Verantwortung für seine Handlungen übernommen haben, scheint Trumps Verhalten unheimlich vertraut zu sein. Diejenigen, die in dysfunktionalen oder narzisstischen Familien aufgewachsen sind, fühlen sich möglicherweise in einem parallelen Prozess, der lange ruhende oder noch aktive Probleme aufwirbelt.

Wenn Sie sich ängstlich oder verzweifelt fühlen, denken Sie daran: Emotionen sind Boten. Die Möglichkeit besteht darin, die Nachricht zu dekodieren. Lesen ein Salon Artikel darüber, warum Ihre Gefühle Sinn machen können.

Einige Autoren haben vorgeschlagen, dass der gewählte Präsident Trump eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben könnte, darunter sogar drei Psychiater aus Harvard und der UCSF, die Präsident Obama gebeten haben, eine psychiatrische Untersuchung von Trump zu ermöglichen.

Ohne eine gründliche klinische Beurteilung können weder ich noch ein Therapeut eine andere Person ethisch diagnostizieren. Ich kann nicht wissen, was in Donald Trumps Herz und Verstand ist. Meine Beobachtungen basieren auf seinen öffentlichen Äußerungen und Handlungen, die notwendigerweise nur einen Teilblick auf eine Person geben.

Aber ich kann über beobachtbares Verhalten sprechen. Viele von Trumps Handlungen entsprechen dem Verhalten von Menschen in dysfunktionalen Beziehungen. Beispielsweise:

• Verantwortung beschuldigen und ablehnen, anstatt Kritik zu tolerieren und Fehler zuzugeben.
  Trump bestreitet die Teilung Amerikas
• Sich selbst wie über den Regeln halten.
  Ich könnte "jemanden erschießen und ich würde keine Wähler verlieren"
• Sich selbst als einzigartig begabt betrachten.
  "Ich allein kann es reparieren"
• Rachsüchtig sein und die Schwachstellen anderer ausnutzen, anstatt mitfühlend und respektvoll gegenüber Unterschieden zu sein.
  Die 289 Menschen, Orte und Dinge, die Donald Trump auf Twitter beleidigt hat
• Scham austeilen
  Trump entlädt sich auf Hillary
• Scheint die Konsequenzen seiner Handlungen für andere nicht zu bemerken
  Trumps mangelndes Einfühlungsvermögen
• Lautes Weinen übel über Ablagen
  Trump kann wahrgenommene Kleinigkeiten nicht loslassen
• Ich suche Aufmerksamkeit und Zustimmung, bevor ich mich auf das Allgemeinwohl konzentriere
  Donald Trumps Forderung nach Liebe
• Sich auf das Gewinnen konzentrieren, anstatt Gleichheit und Ehrlichkeit zu fördern
  Trump sagt, er will Einheit, fördert sie aber nicht
• Muss richtig sein
  Trump ist es zu verdanken, dass er direkt nach dem Schießen in Orlando ist
• Scheint immer einen Gegner zu haben
  Liste der Personen, mit deren Klage Trump gedroht hat
• Verwirrung stiften
  15 Flip-Flops in 15 Tagen

Solche Taktiken bieten dem Benutzer starke Vorteile. Rachsucht kann andere davon abhalten, sich zu äußern. Die Forderung nach Genehmigung kann dazu führen, dass andere ihre eigenen Bedürfnisse zuletzt berücksichtigen. Schuldzuweisungen und Verweigerung der Verantwortung bringen andere in die Defensive. Die Pflege einer Aura der Überlegenheit kann dazu führen, dass andere ihre angeborenen Instinkte hinterfragen. Eine Us-vs.-Them-Mentalität isoliert Menschen von Informationen, die sie dazu bringen könnten, den Führer zu befragen. Sündenbock verwickelt Gruppenmitglieder und hält den Anführer über dem Kampf. Veränderlichkeit und Scham können Menschen aus dem Gleichgewicht und im Dunkeln halten.

Trotz der Angst, die durch Trumps Wahl ausgelöst wurde, kann das Durchleben von Funktionsstörungen in Ihrer Familie oder in anderen Beziehungen in der Vergangenheit einen Silberstreifen darstellen. Die Perspektiven und Erfahrungen, die Ihnen geholfen haben, mit früheren Beziehungen fertig zu werden, können Sie befähigen und anderen helfen, die möglicherweise mystifiziert oder ängstlich sind. Also was kannst du tun?

1) Erkennen und Aufrufen von Funktionsstörungen

Perspektive bringt Macht. Einige zum Nachdenken anregende Einstellungen unseres neuen Präsidenten:

• Washington Post Meinungsbeitrag darüber, wie Amerika auf einen schillernden Egoisten hereinfiel
• Nell Ziehls Beitrag über 10 Dinge, die von einer Trump-Präsidentschaft zu erwarten sind
• Paul Krugman darüber, wie Trump erfahren hat, dass sich mangelnde Transparenz auszahlt
• Der New Yorker auf Trumps großen Betrug
• atlantisch Artikel, der Trump vorschlägt, registriert möglicherweise nicht den Unterschied zwischen Wahrheit und Lüge
• Herman und K. Schwartz über die Entschlüsselung von Trumps Tweets

2) Ehre deine Werte

Trump scheint Konflikte, ein Gewinn-Verlust-Modell und Selbstvergrößerung zu fördern. Sein abwechselndes Wheedling und Mobbing haben unseren nationalen Dialog entführt. Mit der Zeit riskieren wir, uns zu verletzen, wie extrem solche Handlungen sind. Eine Möglichkeit, diese Erosion zu bekämpfen, besteht darin, jeden Dialog abzulehnen, der Sie von sich wegführt, und stattdessen zu Ihren tiefsten Werten zurückzukehren - vielleicht Mitgefühl, Win-Win-Lösungen oder einen höheren Zweck zu verfolgen. New York Times Der Kolumnist Charles Blow schreibt darüber, nicht still in die Nacht zu gehen.

3) Maßnahmen ergreifen

Um zu vermeiden, dass Sie sich hilflos oder hoffnungslos fühlen - insbesondere wenn dies eine vorherrschende Erfahrung in Ihrer Familie oder einer anderen wichtigen Beziehung war - ergreifen Sie Maßnahmen, die Sie befähigen. Einige Vorschläge:

• Die New Yorker Rezension von Büchern über Regeln für das Überleben eines Autokraten
• Nicholas Kristofs 12-Stufen-Programm zur Bewältigung
• New York Times auf patriotische Opposition geäußert

Unabhängig davon, wen Sie diese Wahl unterstützt haben, bleibt eine Wahrheit: In unserem demokratischen System arbeitet der Präsident für uns und regiert nur mit unserer Erlaubnis - nicht umgekehrt. Lesen Sie Evan McMullins New York Times Säule.