Deprimiert und verwirrt über das, was wirklich ist

Ich weiß nicht, wie ich alles erklären kann, ich werde versuchen, so klar wie möglich zu sein. Ich werde als bipolar diagnostiziert. Ich bin medizinisch versorgt und neige dazu, die meiste Zeit wie beschleunigt zu sein. Ich glaube nicht, dass ich so stark depressiv werde wie zuvor, aber es ist sehr tief und plötzlich. Zum Beispiel ging es mir gestern morgens gut, es war ein guter Tag (normal), als ich nach Hause kam, um zu Mittag zu essen. Ich fühlte mich so leer, als wäre meine Essenz erschöpft. Ich blieb den ganzen Nachmittag im Bett und konnte nicht essen Sprechen Sie, irgendetwas, nicht einmal Trinkwasser, ich starrte nur schweigend an die Decke und manchmal weinte ich, kein wirklicher Grund.

Ich schrieb an meine Psychiaterin und sie schlug mir vor, ins Krankenhaus zu gehen, das tat ich nicht. Ich werde nicht wieder ins Krankenhaus eingeliefert, ich meine, ich habe jetzt kein Geld und wenn ich es tue, wäre meine Familie so wütend und dann reden sie nicht mit mir und alles wird schwieriger. Also, heute atme ich einfach und verlasse das Bett. Ich kann noch nicht sprechen, essen oder trinken. Ich folge meiner Routine, aber mit Traurigkeit und dem Gefühl, dass meine Lippen versiegelt sind. Ich denke nicht an Selbstmord, nicht als würde ich nicht sterben, weil ich es nicht tue, aber ich gehe auf die Straße und fühle so viel Schmerz, und dann denke ich, wenn ich meinen Kopf schieße (oder etwas, das es gibt) viele Ideen) Dieser Schmerz wird enden und niemals zurückkehren. Und dann versuche ich, etwas anderes zu denken, meine Pläne, etwas Glückliches, aber ich kann es nicht fühlen, ich fühle und sehe nur Schmerz und Verwirrung.

Und dann denke ich, dass mein Psychologe sagt, ich sei bipolar, aber es gibt Stimmen, ich habe normalerweise Stimmen, nur ich habe gelernt, mit ihnen zu leben, wie nicht öffentlich auf sie zu antworten, und meistens sind sie nett zu mir und gib mir Frieden, aber dann sagen sie, ich bin kein Mensch, all das ist, weil ich kein Mensch bin und ich wie erleuchtet bin und Dinge tun muss, um andere Dimensionen zu retten und der Natur zu helfen, und sie sind Dinge das ist schön, aber jetzt haben sie wieder mit mir gesprochen und mir Bilder auf den Kopf gesetzt, wie ich Autos und Straßen zerstört habe. Ich sagte, ich könnte es nicht alleine schaffen und sie sagen, dass sie ihren Teil dazu beitragen werden, keine Ahnung, viele Sachen. Und es ist einfach, wenn Sie Bilder über Dinge haben, die passieren, aber Sie müssen nichts tun. Denn dann muss ich nur abwarten und sehen, aber jetzt muss ich handeln. Und wenn sie reden, wenn Gott mit mir spricht, bezweifle ich nicht, dass ich nur auf das Signal warten muss.

Und später bin ich mir nicht sicher, was ich glauben soll. Ich weiß nicht, ob ich dazu beitragen soll, die Welt zu reinigen und das zu tun, was Gott sagt, wenn ich erleuchtet bin und wie ein „besonderes Wesen“ bin, mit super Wahrnehmung und kann sprechen zum Universum. Oder ich bin krank, ich fühle mich nicht krank, aber ich habe genug gelesen, um zu wissen, dass Bipolare manchmal nicht das Gefühl haben, krank zu sein. Ich fühle mich nie krank, ich bin mir nicht sicher, ob ich krank bin, und ich wurde vor langer Zeit diagnostiziert. wie 10 Jahre glaube ich. Und es ist schwer, weil meine Mutter glaubt, ich sei wie ein Seher oder eine Hexe, und mein Arzt meint, ich sei krank, und mein Vater meint, ich müsse zur AA, weil nur meine Gefühle in Unordnung sind, aber ich ziehe normalerweise an Ich habe nicht viele Emotionen. Und ich weiß nie, was ich glauben soll, und ich bin alt genug, um es zu wissen, aber ich weiß es nicht.

Manchmal denke ich, ich sollte mit jemandem sprechen, aber ich kann nicht, ich kann es schreiben, ich schreibe an meine Psychiaterin, aber ich sehe sie nicht, weil sie für ein Jahr oder so außer Landes ist. Und manchmal habe ich mit ihr gesprochen, aber sonst niemand. Ich vertraue wirklich nicht auf Menschen, die ich kenne, also rede ich nicht über mich selbst oder gebe meine Meinung ab. Ich meine, ich weiß, dass ich meine Familie liebe, also habe ich eine gute Beziehung zu ihnen, aber ich vertraue ihnen nicht . Und es ist schlimmer mit Leuten, die ich nicht kenne. Ich kann ihnen nicht einmal Hallo sagen, ich bewege meine Hand oder lächle, aber es dauert Monate, jeden Tag eine Person zu sehen, um Hallo zu sagen. Ich weiß also nicht, wie ich mir selbst helfen kann, wenn ich nicht sprechen kann. Und mein Kopf wird so verwirrend, dass ich nicht weiß, was ich tun soll.

Es tut mir leid, dass ich mich darum gekümmert habe, und ich hoffe, es war nicht sehr verwirrend, was ich schreibe. Es tut mir wieder leid, aber ich fühle mich nicht sehr klar. Ich würde mich sehr über einen Rat freuen, im Moment bin ich ein wenig verzweifelt.

Vielen Dank für Ihre Zeit.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass Ihnen das passiert. Es ist sehr schwierig, das Gefühl zu haben, dass Sie niemandem vertrauen, sich Ihnen anvertrauen oder Ihnen bei diesen Problemen helfen können. Sie haben erwähnt, dass Sie einen Psychiater haben, aber sie ist außer Landes. Da sie so weit weg ist, fällt es ihr sehr schwer, Ihnen effektiv zu helfen.

Zu diesem Zeitpunkt sind Ihre Symptome instabil. Sie hören Stimmen und haben Schwierigkeiten, die Realität von der Nicht-Realität zu unterscheiden. Die Stimmen geben Ihnen Nachrichten und befehlen Ihnen im Wesentlichen, sich auf eine bestimmte Art und Weise zu verhalten. Es ist ungewöhnlich zu glauben, dass Sie solche Nachrichten und Befehle erhalten. Das sind Anzeichen einer psychischen Instabilität.

So schwierig es auch sein mag, ich würde Ihnen dringend raten, einen Psychologen aufzusuchen. Ich bin mit dem psychischen Gesundheitssystem in Mexiko nicht vertraut, daher kann ich keine konkreten Empfehlungen für den Zugang zu Hilfe geben. Im Allgemeinen sollten Sie sich an einen Psychologen wenden. Melden Sie Ihre Symptome dem Psychologen. Auch wenn Ihnen die Aussicht auf ein Treffen mit einem Psychologen Angst macht, tun Sie es trotzdem. Ihre Angstgefühle mögen sehr real sein, aber Sie können diese Angst durch Handeln außer Kraft setzen.

Zu diesem Zeitpunkt kann Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigt sein. Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Symptome nicht ignorieren und davon ausgehen, dass es Ihnen gut geht. Ihre Symptome können von Tag zu Tag in ihrer Schwere schwanken, aber im Allgemeinen ist es unwahrscheinlich, dass sie sich von selbst bessern. Ihre Symptome erfordern eine Behandlung, die Medikamente oder Psychotherapie umfassen kann. Ich hoffe, dass Sie die richtige Unterstützung erhalten können. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle