Ich bin in letzter Zeit ohne Grund wütend und traurig geworden

Ich habe bemerkt, dass sich meine Gefühle geändert haben. Ich war letzte Woche mit meiner Freundin zusammen und sie sagte, dass ich keine Kreativität habe und diese Worte an mir haften. Ich fühlte einen Anflug von Traurigkeit, aber es wurde bald zu Wut, dorthin, wo ich sie nur schlagen wollte. Aber das ist nicht alles. Heute im Laden war ich mit meiner Mutter und meiner Schwester zusammen und aus irgendeinem Grund, nachdem unser Freund gegangen war, habe ich diesen Ärger einfach rausgelassen. Ich weiß nicht einmal, was tatsächlich passiert ist. Ich glaube, meine Schwester hat mich geärgert, aber es war mehr als das. Immer wenn ich so wütend werde, habe ich vergessen, worüber ich verrückt war. Es ist, als hätte mich der Ärger einfach übernommen. Und ich war entweder vor oder nach meiner Wut wirklich traurig. Ich möchte Hilfe bekommen, aber ich habe zu viel Angst, um mit jemandem darüber zu sprechen, weil ich der Meinung bin, dass meine Probleme nicht wichtig sind und sie bessere Dinge zu tun haben, als mir zuzuhören. Ich bin sehr nervös, wie sich diese Stimmungsschwankungen zu Beginn des Schuljahres auswirken werden. Ich möchte mich nur entspannen, aber selbst wenn ich mich in meinem Zimmer entspanne, möchte ich etwas treffen. Aber mein Stiefvater macht es noch schlimmer. Er lässt mich wie Scheiße fühlen, wenn ich etwas sage. Er spricht über mich, als wäre ich nicht im Raum und es bringt mich runter und ich glaube nicht, dass er es bekommt, aber es tut mir wirklich weh. Bitte helfen Sie mir einfach zu verstehen, was mit mir los ist.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie diese Schwierigkeit haben, aber ich bin sehr froh, dass Sie uns hier bei Psych Central geschrieben haben. Vielleicht ist der beste Ausgangspunkt die körperliche Untersuchung. Wenn Sie Ihr Alter als 14 angeben, würde ich Ihnen empfehlen, Ihre Eltern zu bitten, ein Treffen mit Ihrem Kinderarzt zu vereinbaren. Hier ist sie in einer guten Position, um herauszufinden, welche Tests und welche Fachleute am besten helfen können. Es kann viele Gründe für das geben, was Sie erleben. Eine körperliche Untersuchung ist ein guter Anfang.

Die Tatsache, dass Sie dieses Unbehagen erleben und es korrigieren möchten, ist eine wichtige Demonstration Ihres Charakters. Ich schätze den Mut, den Sie haben, uns zu schreiben - jetzt ist es an der Zeit, einen physischen zu finden, um dem auf den Grund zu gehen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @