Angst, Depression oder etwas anderes?

Ich habe Angst vor Menschen und Situationen, die ich nicht kontrollieren kann. Ich habe immer lebhafte Träume von einer Zeit auf der Welt, in der ich und meine Familie genommen und gefoltert werden, ohne zu sterben. Ich wache hyperventilierend auf und kotze manchmal sogar. Ich habe Angst, meinen Sohn zur Schule zu schicken. Ich habe auch das Gefühl, nicht wirklich hier zu sein. Ich unterhalte den Gedanken, dass ich vielleicht irgendwo im Koma liege und dieses ganze Leben erfunden habe? Ich fühle keine Gefühle außer purer Panik und Angst. Ich möchte glücklich sein, aber ich fühle mich nicht glücklich. Ich fühle nichts. Nicht wirklich. Es ist, als würde ich mich von einem anderen Ort aus beobachten. Manchmal kann ich nicht einmal kontrollieren, was ich tue, obwohl ich weiß, dass ich es nicht tun sollte. Mein Mann wird sogar müde von mir. Ich habe noch nie jemandem oder mir selbst körperlich geschadet und werde das niemals tun. Ich bin nicht selbstmörderisch.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Wenn ich die Gelegenheit hätte, Sie persönlich zu interviewen, würde ich gerne wissen, wie oft Sie diese Träume haben, wie lange Sie diese Symptome hatten und ob sie sich im Laufe der Zeit zunehmend verschlimmert haben. Ich möchte auch wissen, was Sie genau damit meinen, dass Sie nicht "kontrollieren können, was Sie tun". Was können Sie nicht kontrollieren? Dein Verhalten? Deine Gedanken und Gefühle usw.?

Ich bin auch neugierig, was Sie unter "Angst vor Menschen und Situationen, die Sie nicht kontrollieren können" verstehen. Erschrecken dich alle Menschen oder nur bestimmte Menschen? Wenn ich mehr Informationen habe, kann ich besser verstehen, was falsch ist.

Angst scheint das Herzstück des Problems zu sein, aber nur eine persönliche psychologische Beratung könnte letztendlich feststellen, was falsch ist.

Ich würde dringend empfehlen, einen Psychologen aufzusuchen. Diese Probleme wirken sich negativ auf Ihr Leben und Ihre Familie aus. Sie sagten, dass Sie Angst haben, Ihren Sohn zur Schule zu schicken. Ich frage mich, ob das bedeutet, dass Sie ihn von der Schule fernhalten. Das wäre natürlich problematisch; es könnte auch dazu führen, dass er ein Angstproblem entwickelt.

Der Besuch eines Psychologen kann Angst hervorrufen, sollte es aber nicht. Sie sind da, um Ihnen zu helfen, und Sie sollten Hilfe suchen. Wenn es Ihnen nicht gut geht, sind Sie und Ihre Familie davon betroffen.

Angst ist eine sehr behandelbare Erkrankung. Dies gilt auch für Depressionen und verwandte Erkrankungen. Psychotherapie und Medikamente können Ihre Symptome erheblich lindern und die Lebensqualität und die Beziehung zu Ihrer Familie verbessern. Ich hoffe, dass Sie meinen Rat annehmen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle