Wie sage ich ihr, dass falsche Anschuldigungen mich verletzt haben?

Aus den USA: Ich war seit 14 Monaten in einer Beziehung mit meiner Freundin; Wir leben nicht zusammen. Wir haben beide Angstprobleme, aber ich leide auch an chronischen Depressionen. Sie stammt aus einer sehr strengen Familie, die auch sehr ordentlich ist.

Sie hat einige schwere Pannen, in der Regel einmal im Monat. Sie ärgert sich über Geld, ihre Familie, ihren Job und mich. Sie dauern zwischen 1 und 3 Stunden, und ich sitze bei ihr und höre zu und versuche, sie zu beruhigen, indem ich ihren Stress anerkenne und sie halte. Sie ist verärgert, wenn ich zu müde oder geistig ausgelaugt bin, um ihr jeden Abend zuzuhören, nachdem wir mit der Arbeit fertig sind. Ich habe immer Angst, dass ich etwas tun werde, das sie verärgert.

Beispiel: Ich habe ein Problem damit, mein Haus sauber zu halten. Ich neige dazu, überwältigt und depressiv zu werden, wenn Geschirr gereinigt oder Kleidung abgeholt werden muss. Eines Tages brach sie in Tränen aus, weil ich einen Plastikbehälter auf meinem Tisch weggelassen hatte. Sie sagte, ich "beschuldige meine Depression immer dafür, warum ich nicht sauber mache"; und dass sie "nicht mit Unordnung umgehen kann, es ist nicht fair zu ihr"; wenn mein Haus schmutzig ist. Sie bewegte sogar Dinge, ohne mich zu fragen, während ich weg war, und gab ihr den Schlüssel zu meinem Haus! Sie beschimpfte mich dann und sagte, sie habe das Gefühl, sie müsse die ganze Arbeit rund um mein eigenes Zuhause erledigen. Ich war sehr verärgert, weil ich sie nie gebeten habe, etwas anzufassen, und ich hatte das Gefühl, sie behandelte mich wie ein Kind ohne Respekt.

Ich wurde in einer Bar, in die wir gingen, sehr krank (ich kann kein Gluten in Alkohol haben). Der Barkeeper gab mir versehentlich ein Getränk, das mit etwas gemischt war. Ich wurde betrunken und ein Mann belästigte mich an der Bar neben mir. Am Ende musste ich in die Notaufnahme. Eine Woche später weinte sie und sagte, ich betrüge sie, indem ich mit diesem Mann spreche, und sie bestand darauf, dass ich mich absichtlich vergiftete, "damit sie sich schlecht fühlt und ihre Aufmerksamkeit erregt"! Ich war sprachlos. Ich konnte nicht glauben, dass sie dachte, ich würde absichtlich etwas so Schreckliches tun! Sie sieht die Dinge immer als Angriff auf sie und hat sich von mir getrennt.

Wie kann ich ihr sagen, dass sie mich verletzt, indem sie empörende Anschuldigungen vorbringt? Sie sieht die Dinge nur aus ihrer Sicht.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Die bessere Frage ist: "Warum bleibst du bei jemandem, der so kontrolliert?" Dies ist ein Beispiel für die Macht, die eine scheinbar schwache Person auf die Menschen um sie herum haben kann. Indem sie dich beschuldigt, dich "braucht" und dich beschimpft, "unfair" zu ihr zu sein, schafft sie eine Situation, in der du das Gefühl hast, ständig an ihrer Seite zu sein und ihre Standards zu erfüllen. Sie haben in Ihrem Brief nichts gesagt, was darauf hindeutet, dass die Beziehung ausgeglichen ist.

Wenn Ihre Depression Sie in dieser Beziehung hält, arbeiten Sie bitte daran. Du verdienst es besser als das. Meine Stimme basiert auf dem, was Sie geteilt haben, dass Sie einen großen Schritt von dieser Frau zurücktreten und an sich selbst arbeiten.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie