Haare zupfen, Stimmen hören, immer das Ohr reinigen

Ich habe das Verhalten, meine Haare zu zupfen, wenn ich nachdenke oder gestresst bin. Manchmal nehme ich meine Kopfhaut, die zu einer Verletzung führen kann. Abgesehen davon putze ich mein Ohr immer so, wie ich es fast jeden Tag mache. Ich mache diese Dinge seit ich in der High School war. Ich ertappe mich auch dabei, mit niemandem zu reden. Als ob ich mich mit jemandem unterhalten hätte, bevor ich mich dabei ertappte. Aber es gibt immer eine sehr kleine Chance, sich an das zu erinnern, was ich gesagt habe. Mein Geist ist immer chaotisch. Ich kann nicht verstehen, was ich lese, es sei denn, ich lese es zweimal oder dreimal. Heute fühle ich mich so isoliert und chaotisch. Ich kann nicht einmal verstehen, was ich jetzt fühle. Ich möchte nicht denken, dass dies eine Depression ist oder was. Ich will mich nur verstehen. Danke dir.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 13.06.2020

EIN.

In Bezug auf das Zupfen Ihrer Haare beschreiben Sie möglicherweise eine nervöse Angewohnheit oder eine Trichotillomanie. Trichotillomanie ist eine psychische Störung, die einen unwiderstehlichen Drang beinhaltet, Haare aus dem Schädel, den Wimpern und den Augenbrauen zu ziehen. Sie haben die beiden letzteren nicht erwähnt, aber Sie ziehen Haare aus Ihrem Schädel. Das Haarziehen wird oft durch Angst und Stress ausgelöst. Menschen mit dieser Störung tun dies oft, obwohl sie wissen, dass sie sich selbst Schaden zufügen. Sie haben erwähnt, dass Sie wissen, dass Sie sich durch Herausziehen der Haare den Kopf verletzt haben. Es ist auch möglich, dass Ihr Haar nicht mehr nachwächst und kahle Stellen zurückbleibt (falls dies noch nicht geschehen ist). Aus diesem Grund beschreiben manche Menschen diese Störung als Impulskontrollstörung. Es ist die Idee, dass Sie wissen, dass es falsch ist, aber Sie können sich nicht davon abhalten, es zu tun.

Manchmal verursacht die Angst, nicht aufhören zu können, auch mehr Angst. Der Zyklus kann ohne Behandlung fortgesetzt werden. Einige Forscher glauben, dass Trichotillomanie mit Zwangsstörungen (OCD) zusammenhängt. Beide Störungen beinhalten obsessive und zwanghafte Gedanken und Handlungen und können durch dieselben zugrunde liegenden Angstprobleme oder chemischen Fehlzündungen im Gehirn verursacht werden. Manche Menschen können jahrelang an den Haaren ziehen, ohne genau zu wissen, was sie tun. Es ist nicht so, als ob sie nicht wissen, was los ist, aber sie erkennen möglicherweise nicht, wie groß das Problem geworden ist.

Es gibt keine Störung, von der ich weiß, dass sie mit einer ständigen Reinigung des Ohrs verbunden ist, aber Sie tun dies möglicherweise aus den gleichen Gründen, aus denen Sie an Ihren Haaren ziehen. Die zugrunde liegende Angst kann dazu führen, dass Sie sich zwanghaft an diesen Aktivitäten beteiligen.

Wenn Sie mit sich selbst sprechen, ist dies eine relativ häufige Sache. Ich glaube nicht unbedingt, dass dies ein Problem ist, es sei denn, es hängt mit diesen anderen von Ihnen beschriebenen Problemen zusammen oder wird durch sie verursacht. Ich müsste mehr darüber wissen, wie oft es auftritt, welchen Inhalt das Gespräch hat, ob Sie es tun, ohne es zu merken, und so weiter. Weitere Informationen wären erforderlich, um festzustellen, ob es sich um ein Problem handelt.

Sie haben Ihren Geist als chaotisch beschrieben, dass Sie sich nicht an Dinge erinnern können und sich isoliert fühlen. Es macht Sinn, dass Sie sich so fühlen würden. Es könnte Depressionen und / oder Angstzustände sein. Die beiden treten häufig gleichzeitig auf. Am besten lassen Sie sich persönlich von einem Psychologen untersuchen. Sie wären in der besten Position, um zu wissen, was falsch ist, und um eine Behandlung zu empfehlen.

Wenn Trichotillomanie Teil des Problems ist, ist sie ebenso wie Ihre anderen Symptome in hohem Maße behandelbar. Depressionen und Angstzustände sind zwei der häufigsten psychischen Störungen der Welt und bieten einige der besten verfügbaren Behandlungen. Das Problem ist, dass sich viele Menschen aus verschiedenen falschen Gründen oft weigern, sich behandeln zu lassen. Mit der richtigen Hilfe und Ihrem Engagement für eine Verbesserung können Sie ein positives Ergebnis erwarten. Wenn Sie nicht bereit sind, Hilfe zu suchen, können diese Probleme weiterhin auftreten und sich möglicherweise verschlimmern. Es ist nicht ratsam, keine Hilfe zu suchen, wenn gute Behandlungen verfügbar sind. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle