Was Stephen Hawking uns über gute psychische Gesundheit beibringen kann
Vielleicht war das seine Wahl. Wer weiß?
Stephen Hawking war ein Denker - ein brillanter Wissenschaftler, Professor und Autor, der für seine bahnbrechenden Arbeiten in Physik und Kosmologie bekannt war. Seine Bücher zielten darauf ab, die Wissenschaft für alle zugänglich zu machen. Zu seinen bekannteren Werken gehören Eine kurze Geschichte der Zeit, das Universum auf den Punkt gebracht, und Eine kürzere Geschichte der Zeit.
Im Alter von 21 Jahren wurde bei Stephen Amyotrophe Lateralsklerose (ALS) diagnostiziert und ihm wurden zwei bis drei Jahre zum Leben gegeben. Es überrascht nicht, dass er sich nach seiner Diagnose mit Depressionen befasste, sich aber erholen und 55 Jahre länger leben konnte als ursprünglich erwartet.
Auf die Frage, wie er seine Depression überwinden könne, erwähnte Professor Hawking zwei Ereignisse, die ihn beeinflussten. Eines geschah, als er nach seiner Diagnose noch im Krankenhaus war. Sein Mitbewohner war ein Junge mit Leukämie, und Hawking hatte das Gefühl, dass dies seine eigene Situation relativierte. Das andere Ereignis war ein Traum, in dem er hingerichtet werden sollte. Dieser Traum ließ ihn erkennen, wie sehr er leben wollte - er hatte so viel, was er in seinem Leben erreichen wollte.
Bei einem Vortrag, den er 2016 an der Royal Institution in London hielt, spielte Professor Hawking auf Depressionen an, als er seinem Publikum erklärte, dass es möglich ist, einem schwarzen Loch der Verzweiflung zu entkommen:
Die Botschaft dieser Vorlesung ist, dass Schwarze Löcher nicht so schwarz sind, wie sie gemalt sind. Sie sind nicht die ewigen Gefängnisse, an die sie einst gedacht haben ... Dinge können sowohl außen als auch möglicherweise in ein anderes Universum aus einem Schwarzen Loch herauskommen. Wenn Sie sich also in einem schwarzen Loch fühlen, geben Sie nicht auf - es gibt einen Ausweg.
Was für eine Inspiration! Diese Botschaft der Hoffnung von jemandem zu hören, von dem viele sagen würden, er hätte allen Grund, depressiv zu sein, ist so erhebend.
Stephen Hawking war nicht nur immer hoffnungsvoll, sondern führte auch ein Leben voller Dankbarkeit. Schon das Lesen einiger seiner Zitate macht diese Tatsache deutlich:
Obwohl ich das Pech hatte, an einer Motoneuronerkrankung zu erkranken, hatte ich in fast allem anderen großes Glück.
Ich hatte das Glück, in einer faszinierenden Zeit in der theoretischen Physik zu arbeiten, und dies ist einer der wenigen Bereiche, in denen meine Behinderung kein ernstes Handicap war.
Es ist auch wichtig, nicht wütend zu werden, egal wie schwierig das Leben sein mag, denn Sie können alle Hoffnung verlieren, wenn Sie nicht über sich selbst und das Leben im Allgemeinen lachen können.
Wir alle können so viel von diesem außergewöhnlichen Mann lernen. Er war an einen Rollstuhl gebunden, konnte nicht mit seiner eigenen Stimme sprechen und war bei allen Aktivitäten des täglichen Lebens völlig von anderen abhängig. Trotzdem lebte er das Leben in vollen Zügen - mit einer erstaunlichen Einstellung. Er verfolgte seine Ziele, relativierte die Dinge, ließ den Ärger los, ehrte seine Werte und behielt seinen Sinn für Humor bei. Er war für jede einzelne Minute seines Lebens dankbar, da er sich der Möglichkeit bewusst war, dass er möglicherweise keinen weiteren Tag mehr leben würde.
Hier gibt es so viele Lektionen zu lernen - vielleicht das Wichtigste, dass wir das Leben mit all seinen Grenzen und Möglichkeiten jeden Tag feiern sollten.
Wenn wir etwas mehr Inspiration brauchen, können wir Stephen Hawking als leuchtendes Beispiel für ein gut gelebtes Leben ansehen.
