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Bist du super verantwortlich? Vielleicht ist es Zeit für Sie, sich zu verhalten!

Bist du jemand, der super verantwortlich ist? Wer macht immer das, was Sie tun sollen? Wenn ja, gibt es vier Möglichkeiten, wie Sie verrückt werden und handeln können - vier gute Möglichkeiten!

1. Benimm dich schlecht - mach, worauf du dich verdammt gut fühlst.

Was machen schlecht benommene Kinder? Sie machen Dinge, die Erwachsene nicht wollen. Da Sie also die meiste Zeit dafür verantwortlich sind, wie wäre es, wenn Sie solche Dinge tun du würdest für unverantwortlich halten? Vielleicht gönnen Sie sich einen Kauf. Oder schauen Sie sich Ihre Lieblingsserie an. Oder ein provokantes Foto in den sozialen Medien posten? Möchten Sie den Tag in Ihrem PJ verbringen? Möchten Sie die letzte Eisbar nehmen? Willst du eine Woche lang ein Strandgänger sein, anstatt zu arbeiten, zu arbeiten, zu arbeiten? Oder einfach nur Gemüse essen und absolut nichts tun.

Was auch immer Sie tun - nach Ihrem anfänglichen Unbehagen - lassen Sie es ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern, Freude auf Ihr Herz. Aber ist es nicht absurd für eine verantwortliche Person, diese Dinge zu tun? Ja, das ist es. Also, verrückt werden! Du verdienst es. Wir alle müssen von Zeit zu Zeit loslassen. Keine Ausreden. Keine Entschuldigungen. Mach es einfach. Benimm dich wie eine Person, die sich nicht viel um soziale Einschränkungen kümmert - auch wenn du es tust.

2. Komplimente dich - laut!

Wenn Sie immer damit beschäftigt sind, Dinge zu tun, vernachlässigen Sie wahrscheinlich, einer ganz besonderen Person genügend Aufmerksamkeit zu schenken. Wer ist er? Na, du natürlich. Machen Sie sich also ein Kompliment - nicht nur in Ihrem Kopf, sondern laut.

Vielleicht waren Sie eines Tages bereit, Ihr am wenigsten geliebtes Familienmitglied loszulassen, hielten sich aber zurück und sagten nichts Böses. Hast du dafür kein Kompliment verdient? Vielleicht, "Ich bin stolz auf dich" passt die Rechnung! Und wie war es mit der Zeit, als Sie eine wirklich schwierige Aufgabe bewältigten? Das verdient sicherlich einen Ruf "Gut gemacht!"

Kinder hören diesen Satz ununterbrochen, während die meisten Erwachsenen ihn nie hören. Ändere das jetzt! Aber wenn ich laut mit mir selbst rede, heißt das nicht, dass ich dumm bin? Bereit für die lustige Farm? Überhaupt nicht. Es ist nur ein Zeichen, dass Sie soziale Zwänge loslassen, um sich ein wenig Wertschätzung zu zeigen.

3. Brechen Sie die Regeln

Du kennst die Regeln. Sie setzen sie. Du hältst dich an sie. Sie tun, was Sie tun sollen. Nun ist es nicht an der Zeit, sich von den Regeln zu lösen. Wirf sie für einen Tag weg. Vielleicht eine Woche? Oder sogar einen Monat? Du bist der Entscheider.

Sie können die Regeln brechen, die Regeln biegen, die Regeln verschieben oder die Regeln einfach durchhängen lassen. Eine Welt ohne Regeln! Wie kann das sein? Komm schon, du arbeitest hart. Sie sind verantwortlich. Sie verdienen etwas Zeit weg von Ihrem strengen Perfektionismus.

4. Sei dein Alter Ego

Ihr Gehirn wird ständig mit konkurrierenden Nachrichten bombardiert. Das Exekutivteil Ihres Gehirns sagt Ihnen, Sie sollen sich anschnallen und das tun, was Sie tun sollen. Aber dein Alter Ego - das emotionaler Teil Ihres Gehirns - möchte nicht gestört werden. Beide Teile konkurrieren um Kopf Honcho. Wer gewinnt? Als verantwortliche Person ist dies normalerweise der ausführende Teil. Aber Sie wollen doch nicht Mr. Spock werden, diese Ikone der Rationalität, oder? Geben Sie Ihrem Alter Ego also genügend Zeit in der Sonne. Was machen du fühlst dich wie nicht tun was du tun sollst Aber das ist so verantwortungslos! Ja, so ist es. Aber es ist Zeit für dich, verrückt zu werden - auf eine gute Weise.

Also was denkst du? Kannst du es machen? Können Sie eine verantwortliche Person sein und trotzdem von Zeit zu Zeit handeln? Sie wissen, dass es nicht einfach sein wird, aber was nun? Sie erkennen die Notwendigkeit von Selbstdisziplin, Ausdauer und harter Arbeit an. Sie wissen aber auch, dass Sie eine Pause von all dem brauchen. Sie wissen, dass es keinen Sinn macht zu sagen, dass Sie es ruhig angehen möchten, aber Sie tun nichts dagegen. Sie haben es satt, zu überarbeiten. Sie haben es satt, sich frustriert zu fühlen. Sie sind bereit, Ihre zu beseitigen aber und kippen's und mach es möglich!

Wenn der Schüler bereit ist, erscheint der Meister. Dies ist nicht nur Zen-Philosophie; Dies ist die Wertschätzung der Kraft des engagierten Geistes, zu arbeiten und zu tun sowie sich zu entspannen und zu genießen.