Hilfe! Ich bin seit Monaten extrem depressiv, ängstlich und paranoid

Ich denke, ich sollte zunächst sagen, dass ich keine sehr gute Kindheit hatte. Meine Eltern ließen sich scheiden, als ich 5 Jahre alt war, mein Vater war methsüchtig und meine Mutter war immer damit beschäftigt, für uns zu sorgen, dass ich die meiste Zeit bei meinen Großeltern verbrachte. Ich war übergewichtig und sehr schüchtern und versuchte kaum, Freunde zu finden, weil ich kein Selbstvertrauen hatte, was mich veranlasste, immer anzunehmen, dass mich niemand mögen würde. Meine Mutter heiratete wieder und wir zogen nach Los Angeles, und mein Stiefvater war sehr emotional, körperlich und verbal missbräuchlich. Meine Mutter nahm immer seine Seite, wenn er mich angriff, weil sie Angst vor einer weiteren Scheidung hatte. Sie würde mich nicht mit jemandem über seinen Missbrauch sprechen lassen, aus Angst, er könnte verhaftet werden. Ich bekam im Alter von 14 Jahren Magersucht und war besessen vom Laufen, um Gewicht zu verlieren. Ich wurde so dünn, dass ich fast ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Schließlich kam ich zu meiner Familie heraus, dass ich schwul bin. Ich habe eine großartige Gruppe von Freunden aufgebaut, meine Essstörung war nicht mehr und ich habe seitdem so viel Essen genossen, wie ich will. Ich habe all die großartigen Freunde verloren, die ich gewonnen habe, einige aufgrund meines eigenen selbstzerstörerischen Verhaltens (ich habe seit Jahren die Tendenz zu lügen und versuche gerade, mich zu ändern. Ich habe seit 6 Monaten keine Lüge mehr erzählt). und einige der Freunde, die ich verloren habe, weil sie wirklich schlechte Leute waren, die sich gegen mich gewandt haben. Ich wurde in jeder Beziehung betrogen, die ich hatte. Ich war ein heterosexueller A-Schüler in der High School und hatte bis zu meinem Abschlussjahr den höchsten GPA in meinen Klassenstufen. Plötzlich überkam mich etwas und ich hörte auf mich zu sorgen. Ich fing an, die Schule zu überspringen und zu Hause zu bleiben und den ganzen Tag zu schlafen. Ich konnte nichts tun. Ich wollte nichts tun. Ich war sehr deprimiert. Ich sollte auch hinzufügen, dass meine Mutter mich in der High School jeweils drei Mal rausgeschmissen hat, nachdem mein Stiefvater mich missbraucht hatte. Sie sagt, es war zu meiner Sicherheit, aber ich glaube auch, dass sie ihn glücklich machen wollte, weil er mich nicht bei sich haben wollte. Es tat mehr weh, als ich erklären konnte. Also ging ich zu meinem drogenabhängigen Vater, mit dem ich keine Beziehung hatte, und dann zu meiner Großmutter. Ich habe die Schule nur leider ganz aufgegeben. Ich bin schließlich mit 17 nach LA zurückgezogen und meine Mutter hat mich seitdem nicht mehr zu Hause bleiben lassen. Sie hat mich als böses Kind gebrandmarkt. Mein Stiefvater schreibt mir ab und zu eine SMS und sagt mir, ich soll mich ficken gehen. Wie auch immer, ich habe alles relativ anständig in Bezug auf die Stimmung behandelt. Ich habe immer gelernt, einfach nur zu lachen und der Lustige zu sein. Aber vor 2 Jahren hatte ich plötzlich eine sehr dunkle Zeit in meinem Leben. Ich wurde extrem depressiv, bis zu dem Punkt, an dem ich nicht mehr funktionieren konnte. Ich hatte störende aufdringliche Gedanken, die mich extrem paranoid machten, dass ich einen Gehirntumor hatte. Ich konnte nicht einmal mit meiner Familie essen gehen, weil ich so paranoid war, dass ich nicht still sitzen konnte. Es gab nie einen Grund für meine Paranoia oder Angst. Es war einfach da. Monatelang dachte ich immer, ich hätte etwas mit meinem Gehirn falsch gemacht, weil ich ständig Kopfschmerzen und aufdringliche Gedanken und die Paranoia / Angst vor allem hatte. Nachdem ich monatelang ständig mit meiner Mutter gesprochen hatte und sie mir versicherte, dass es mir gut ging, fühlte ich mich schließlich wieder normal. Es ging alles weg. Ich fing an, einen neuen Mann zu treffen und war wahrscheinlich der glücklichste, den ich je gewesen bin. Wir waren 2 Jahre zusammen. Und vor kurzem zog er um, löste sich aus dem Nichts von mir, sagte mir, dass er mich für mein Geld benutzte und ich ihn fahren konnte, und seine Freunde (die meine Freunde geworden waren) sagten mir alle, dass sie mich auch benutzten. Ich hatte einen völligen Nervenzusammenbruch und betäubte ihn, indem ich mit einem Freund Marihuana rauchte. Ich habe 2 Monate lang jede Nacht geraucht und konnte mich gut fühlen. Dann fing alles wieder an. Die ständige Paranoia und Angst, die ständige Depression. Ich habe angefangen, mir Sorgen zu machen, dass ich verrückt werde oder skitzofrenisch oder psychotisch bin, obwohl ich noch nie etwas gesehen oder gehört habe, das nicht da war. Ich mache mir wieder Sorgen um mein Gehirn. Ich mache mir Sorgen um einfache Dinge wie einen Film zu sehen oder in den Laden zu gehen, und das buchstäblich ohne Grund. Die aufdringlichen Gedanken und Bilder sind zurück und stärker als je zuvor. Und ich habe extrem zufällige Erinnerungen. Als würde ich ein Haus im Fernsehen sehen und plötzlich erinnert mich mein Gehirn an einen Ort, an dem ich im wirklichen Leben gewesen bin, der kaum so aussieht, aber irgendwie. Und gestern war ich im Krankenhaus und habe ein Familienmitglied besucht. Ein Flur im Krankenhaus erinnerte mich an einen Traum, den ich hatte, als ich in der High School war, an einen Flur, der so aussah. Es ist alles sehr bizarr und ich weiß nicht, was mit mir passiert. Ich zog bei meinen Großeltern ein und hoffte, dass ich weggehen würde, und obwohl es weniger geworden ist, ist es jeden Tag immer noch sehr viel hier. Ich brauche Hilfe. Ich hatte noch nie einen Job und möchte einen, und ich möchte wieder zur Schule gehen, aber ich habe solche Angst, dass meine Angst, meine Depression und meine Paranoia im Weg stehen.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Danke, dass Sie uns geschrieben haben. Ich denke, Ihre Situation eignet sich am besten für eine Gruppentherapie. In der Gruppentherapie werden die Probleme, die Sie in Ihrer Herkunftsfamilie und mit Ihrer Mutter und Ihrem Stiefvater identifiziert haben, durch den Prozess der Interaktion innerhalb der Gruppe angegangen. Ich empfehle dringend, einen erfahrenen Gruppentherapeuten zu finden und sich einer laufenden Gruppe anzuschließen. Dies bietet Ihnen ein sicheres Forum, um Unterstützung zu erhalten und Korrekturen in Ihrem Leben vorzunehmen. Auf der Registerkarte "Hilfe suchen" oben auf der Seite können Sie einen Therapeuten in Ihrer Nähe finden oder auf dieser Website nachsehen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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