Den Tod akzeptieren

Ich schlief neben meinem kleinen Bruder ein und als ich meine Augen schloss, fing ich an zu weinen, weil mir klar wurde, dass er eines Tages sterben wird und es unvermeidlich ist und ich kann es nicht aufhalten und ich konnte nicht aufhören für mindestens eine Stunde und es war wirklich schwer zu atmen und ich konnte mich einfach nicht dazu bringen, es zu akzeptieren und ich kann es immer noch nicht. Ich gebe nicht mein ganzes Herz und meine ganze Seele für viele Dinge, aber er ist einer von ihnen.Und ich kann mich einfach nicht sehen, wie ich diesen Schmerz ertragen kann. Ich habe ungefähr 3 Jahre lang gegen Depressionen gekämpft und konzentriere mich nur darauf, glücklich zu sein, aber ich kann einfach nicht sehen, wie ich das im Hinterkopf rund um die Uhr tun kann.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Wenn dein Bruder ein langes, gutes Leben hat, kannst du mehr verlangen? Die Tatsache, dass das Leben mit dem Tod endet, kann nicht argumentiert werden. Können Sie mehr für ihn verlangen als für jemanden, der jemals gelebt hat? Jeder Mensch, der auf dieser Erde wandelt, wird irgendwann sterben. Der Tod ist ein Teil des Lebens, aber er muss nicht das Ende bedeuten. Viele Menschen, Millionen von Menschen glauben, dass der Tod nur ein Übergang ist. Viele sehr intelligente Menschen glauben das, einschließlich Ärzte und Wissenschaftler.

Deine Liebe zu deinem Bruder ist ein Segen. Genieße jede Sekunde davon in dieser Welt und vielleicht in der nächsten.

Es ist nicht leicht, die Idee zu akzeptieren, einen geliebten Menschen zu verlieren. Sich auf den Tod eines geliebten Menschen zu konzentrieren, würde Ihnen verständlicherweise erhebliche Sorgen bereiten. Es ist schwer zu ertragen, jemanden zu verlieren, den du liebst.

Sie versuchen sich darauf zu konzentrieren, glücklich zu sein, aber es scheint nicht zu funktionieren. Ihr Fokus auf den späteren Tod Ihres Bruders und Ihre starke emotionale Reaktion können mit Ihrer langjährigen Depression verbunden sein. Depressionen machen es schwierig, sich auf die positiven Aspekte des Lebens zu konzentrieren.

Es wäre sehr vorteilhaft, diese Fragen mit einem Therapeuten zu besprechen. Bitten Sie Ihre Eltern, Sie bei der Beratung eines Psychologen zu unterstützen. So wie ein medizinisches Problem eine medizinische Behandlung erfordert, erfordert auch ein psychisches Problem eine psychische Behandlung. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle