Nie endende Albträume?

Von einem Teenager in den USA: Vor zwei Monaten wurde ich aus einer psychiatrischen Klinik entlassen, nachdem ich versucht hatte, mich umzubringen. Ich habe mein ganzes Leben lang mit Depressionen, Selbstbeschädigung und Angstzuständen zu kämpfen. Als ich das Krankenhaus verließ, ging ich zurück in meine Schule und meine „Freunde“ hatten schreckliche Gerüchte über mich verbreitet, die im Grunde alle dazu brachten, mich zu hassen. Ich habe erst kürzlich die Schule gewechselt, aber mir ist aufgefallen, dass im Schlaf etwas los ist.

Jede Nacht habe ich den gleichen Albtraum, der nur an verschiedenen Orten stattfindet. Manchmal ist es in meinem alten Zimmer im Krankenhaus, manchmal ist es mitten im Nirgendwo. Ich kann es nicht sagen, aber es sind immer meine zwei engsten Freunde aus dem Haufen, die die Gerüchte verbreiten, und wir werden wieder in Ordnung, aber dann fangen sie einfach an, mich anzuschreien, wie nutzlos ich bin.

Oder manchmal gibt es eine komplette Wendung und einer von ihnen ist mit mir im Krankenhaus, oder einer von ihnen hat auch einen Selbstmordversuch unternommen. Ich wache immer schreiend, weinend und schwitzend auf. Ich kann nicht scheinen, dass es aufhört, egal was ich tue.

Denken Sie daran, dass ich Melatonin zum Schlafen spreche. Ich nehme auch 150 mg Zoloft und 5 mg 3-mal täglich Buspar. (Diese Dosierung wird gleich steigen).

Können Sie mir bitte helfen zu verstehen, warum mir das passiert? Ich möchte nur die Nacht durchschlafen.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ich kann nur eine fundierte Vermutung anstellen. Die letzten Monate waren furchtbar stressig. Sie hatten Hilfe im Krankenhaus, mussten dann aber zur Schule zurückkehren, wo Sie von Freunden betrogen wurden. Für mich ist es kein Wunder, dass Sie ängstlich und verärgert sind. Es ist auch nicht überraschend, dass die gleichen Gefühle, mit denen Sie zu kämpfen haben, wenn Sie wach sind, Sie stören, wenn Sie schlafen. Es ist, als ob Sie sich sehr bemühen, alles, was passiert ist, zu verstehen.

Sie sagten, dass Sie Medikamente einnehmen. Sie haben nicht gesagt, ob Sie auch an der Gesprächstherapie beteiligt sind. Wenn nicht, holen Sie sich bitte einen Therapeuten. Wenn Sie diese Gefühle auflösen und alleine weitermachen könnten, hätten Sie dies bereits getan. Sie brauchen die Weisheit und Unterstützung eines Therapeuten, um Ihnen zu helfen.

Wenn Sie mit einem Therapeuten zusammen sind, teilen Sie uns bitte mit, was Sie in Ihrem Brief geschrieben haben. Es könnte einfacher sein, Ihren Brief einfach mitzunehmen und ihn / sie in der nächsten Sitzung vorzulesen, um loszulegen.

Bitte sprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt über Ihre Albträume. Manchmal sind Schlafstörungen eine Folge von Medikamenten. Es kann sein, dass eine Anpassung der Dosierung oder eine Änderung der Medikamente bei dem unmittelbaren Problem hilft, einen guten Schlaf zu bekommen. Selbst wenn dies der Fall ist, hoffe ich, dass Sie sich für eine Weile für regelmäßige Sitzungen mit einem Therapeuten anmelden, um sich vollständig von den Depressionen und Angstzuständen zu erholen, die Sie den größten Teil Ihres Lebens geplagt haben. Sie haben es verdient, beruhigt voranzukommen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie