Urlaubsfieber: Ursachen und Heilmittel

Ich weiß nichts über dich, aber ich mag es nicht, wenn mir gesagt wird, wann ich mich glücklich, großzügig und liebevoll gegenüber absolut jedem fühlen soll.

Versteh mich nicht falsch; Ich bin kein Bah Humbug Scrooge. Ich möchte nur ich selbst sein, was bedeutet, glücklich und großzügig zu sein, wenn ich mich in meinem Herzen so fühle, nicht wenn es vorgeschrieben ist, heilig zu sein.

Betreten Sie die Ferienzeit: Thanksgiving, Chanukka, Kwanza, Weihnachten und wahrscheinlich andere, die möglicherweise nicht auf meinem Radar stehen. Was auch immer wir feiern oder nicht, wir werden mit Botschaften bombardiert, die den guten Willen gegenüber allen fördern.

Eigentlich mag ich Thanksgiving, weil es mich daran erinnert, dankbar zu sein für all die Gaben in meinem Leben - meinen Mann und Sohn, meine lieben Freunde, andere Familienmitglieder, meine Patienten, meine Arbeit und diejenigen, die es unterstützen, einschließlich meiner Schreibfreunde, Verleger und Leser meines Buches, Hochzeitstreffen für dauerhafte Liebe.

Das Problem mit den Ferien

Aber ich habe auch ein Problem mit Thanksgiving und anderen Feiertagen. Meine Herausforderung, ruhig durch sie hindurchzukommen, ist gering im Vergleich zu vielen, deren Familien komplexer geworden sind als meine. Es gibt häufig konkurrierende und widersprüchliche Loyalitäten, da Scheidungen, Wiederverheiratungen, gemischte Familien und das gemeinsame Sorgerecht für Kinder so häufig geworden sind.

Das abstrakte Erntedankfest ist wunderschön, aber für mich ist es die einsamste Zeit des Jahres. Es war mein Lieblingsurlaub, als ich aufwuchs. Meine Mutter kochte eine fantastische Mahlzeit mit Truthahn, Füllung, kandierten Süßkartoffeln, geschmolzenen, gebräunten Marshmallows und vielem mehr. Freunde und Familienmitglieder genossen es, zusammen zu schlemmen. Meine Schwester und ich aßen zu viel und dann brach jeder von uns auf einer nahe gelegenen Couch zusammen und machte eine Weile ein Nickerchen, satt mit Essen, Familie und Freundschaft.

Was ist jetzt das Problem? Als New Yorker, der nach San Francisco verpflanzt wurde, finde ich, dass Thanksgiving nicht mehr das ist, was es früher war. Für eine Weile war es immer noch gut. Zuerst ging ich zum Erntedankfest nach New York. Der Anlass fühlte sich warm an, aber das Wetter war kalt, so dass ich im Sommer zu Besuch wechselte.

Traurigkeit kann um Feiertage passieren

Meine liebe Freundin Mimi veranstaltete in ihrem Haus in San Francisco wundervolle Thanksgiving-Abendessen. Alle Single, wir fühlten uns wie eine Großfamilie, zumindest für diesen Tag. Traurig und zu jung ist Mimi vor einiger Zeit verstorben.Zu diesem Zeitpunkt lebten meine Eltern und die Leute meines Mannes nicht mehr.

Thanksgiving ist jetzt nicht mein Lieblingsfeiertag. Es ist, wenn ich mich erinnere, was früher war, als es eine Zeit war, in der ich mich so verbunden, gepflegt, liebevoll und bedingungslos geliebt fühlte.

Mein Mann und ich haben einige Thanksgiving-Abendessen veranstaltet. Bis vor einigen Jahren gehörten zu unseren Gästen ein Ehepaar, das in der Nähe lebte und gute Freunde von uns war. Ich habe Truthahn, Füllung und Süßkartoffeln wie bei meiner Mutter gekocht. Auch die älteren Eltern der Frau kamen. Ihr Vater sagte einmal: "Dies ist das beste Erntedankfest, das ich je hatte." Das Paar zog nach Arizona. Die Eltern starben.

Wege finden, um damit fertig zu werden

Ich neige dazu, traurig zu sein, wenn sich dieser Urlaub nähert. Ich versuche das Beste daraus zu machen. Mein Mann und ich gehen zum Abendessen, nur wir beide; oder wir essen zu Hause eine leichte Mahlzeit mit einer Art Truthahn; Putenbrust oder Putenburger oder Putenpastete. Kein Grund, einen ganzen Truthahn zu kochen. Wir haben ein paar Thanksgivings in einem Skigebiet verbracht, das ein paar Stunden entfernt liegt. Wir haben Putenbrötchen gegessen.

Urlaubsfieber, Traurigkeit oder irgendeine Art von Angst machen sich bei vielen von uns bemerkbar. Was ist die Heilung? Zähne zusammenbeißen und bereit sein, das Beste daraus zu machen?

Gefühle erkennen und ehren

Das ist etwas, aber wir können es besser machen - indem wir uns erlauben, zu fühlen, was auf uns zukommt. Wenn es traurig ist, können wir die Stirn runzeln, uns beschweren oder ein oder zwei Tränen vergießen. Anstatt die Gefühle zu ignorieren und zu hoffen, dass sie verschwinden, sie erkennen und ehren, denn wenn wir es nicht tun, werden sie eitern. Unsere Gefühle sind bedeutungsvoll. Sie werden vergehen, wenn wir sie anerkennen, und dies kann andere Gefühle auslösen, die uns dazu bringen, optimistischer, kreativer oder einfallsreicher zu sein.

Wir erinnern uns vielleicht an frühere Ferien mit geliebten Menschen und bedauern, dass diese Zeiten vorbei sind. Es ist wichtig, große Verluste zu beklagen. Es hilft auch, sich daran zu erinnern, dass wir gesegnet waren, diese Menschen und freudige Zeiten in unserem Leben gehabt zu haben, und dass wir sie zumindest in unseren Erinnerungen noch einmal erleben können.

Erinnerungen können ein Lächeln bringen. Einer von mir war zu der Zeit nicht lustig, aber im Rückblick viel später ... Zu Beginn meiner Ehe hatten wir meine Schwiegereltern zum Thanksgiving-Abendessen. Ich hatte mich umgehauen, einen Truthahn mit Füllung und allem, was dazu gehört, und Kürbiskuchen gekocht. Meine Schwiegermutter sagte: "Der Truthahn meiner Tochter ist besser." Wenn ich zurückblicke, kann ich nicht anders als zu grinsen. Es ist das Futter für Schwiegermutter-Witze, die Comedians erzählen.

Das Heilmittel gegen Urlaubsfieber

Auch wenn wir die Saison nicht mit den warmen, verschwommenen Hallmark Card-Gefühlen beginnen, gibt es ein Heilmittel gegen Urlaubsfieber: Lassen Sie sich Ihre wahren Gefühle fühlen. Sie sind gültig. Und sie werden vergehen. Bleiben Sie bei ihnen, bis tröstlichere Gefühle auftauchen - wie zum Beispiel Gefühle der Dankbarkeit für das, was wir haben, z. B. einen Ehepartner, Kinder, Freunde, Familienmitglieder, andere Angehörige, Arbeit, die wir genießen, genug Geld für das Nötigste und so weiter. Ein Geist der Großzügigkeit und des guten Willens könnte entstehen, der dazu führt, dass man sich freiwillig in einer „Suppenküche“ meldet, um ein Erntedankfest oder ein anderes Feiertagsessen für Bedürftige zu servieren.

Urlaubsfieber. Der beste Weg darüber ist durch. Wenn Sie selbst Anzeichen dieser Krankheit sehen, bereiten Sie die Heilung vor. Erlaube dir, dich an vergangene Dinge zu erinnern und sie zu schätzen. Aber wissen Sie, dass Sie auch eine Zukunft haben, die Sie mit Plänen füllen können, um während der Saison Ihre eigene Art von Glück zu schaffen.

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