Psychische Gesundheit beeinflusst die Schulleistung

Ich habe gerade mein erstes Semester an einer großen Universität in New York City abgeschlossen. Ich habe kläglich versagt und ich weiß, dass es meine Schuld war. Es war eine Mischung aus Faulheit, ADS und Depression. Ich habe seit meinem 13. Lebensjahr (jetzt 18) mit Depressionen zu tun. Ich habe mich nie hübsch, schlau oder etwas wert gefühlt.
Alles hat sich verschlechtert, nachdem ich vom College entlassen wurde. Ich bin verwirrt darüber, was ich als nächstes tun soll.Es ist zu spät, sich für das Frühjahrssemester an einem Community College anzumelden, und ich bin zum Stillstand gekommen. Ich weine jede Nacht und ich hasse mich so sehr. Ich weiß nicht, ob ich jemals etwas im Leben sein werde.
Ich muss auch einen Rechtsbehelf gegen meine akademische Entlassung einlegen. Ich möchte erklären, dass ich es besser machen kann, wenn ich bleiben darf. Sollte ich es tun, wie hoch sind die Chancen, dass die Universität mich bleiben lässt?
Ich brauche wirklich Hilfe. Ich habe den Tiefpunkt erreicht.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ich weiß nicht, ob ein Appell Sie wieder einlädt. Es ist immer einen Versuch wert - WENN Sie wirklich denken, dass Sie das tun sollten. Manchmal „scheitern“ Menschen, um sich selbst zu sagen, dass sie nicht wirklich bereit sind, etwas zu tun. Es ist schade, dass es als "Misserfolg" bezeichnet wird, wenn es als Realisierung bezeichnet werden könnte.

Es klingt für mich so, als hätten Sie ernsthafte persönliche Arbeit zu erledigen, bevor Sie bereit sind, sich den Herausforderungen einer College-Ausbildung zu stellen. Wenn Sie nichts gegen Depressionen und ADS unternehmen, ist es unwahrscheinlich, dass ein weiteres Semester anders verläuft. Ich denke, es ist Einstein, der zitiert wird, dass Wahnsinn immer wieder dasselbe tut und unterschiedliche Ergebnisse erwartet.

Sie haben nicht erwähnt, ob Sie wegen Ihrer psychischen Probleme behandelt wurden. Das Sitzen in Ihrem Zimmer wird nichts ändern. Sich selbst zu hassen wird die Dinge definitiv nicht verbessern. Es ist Zeit, sich mit den Dingen zu beschäftigen, die werden Einen Unterschied machen. Das bedeutet, einen Psychiater zu konsultieren, um eine Bewertung vorzunehmen und einen Behandlungsplan zu besprechen. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente, um die Depression zu lindern. Sie brauchen auf jeden Fall eine Gesprächstherapie, um zu lernen, wie man mit Depressionen umgeht, und um Fähigkeiten zu erlernen, um die ADS zu kompensieren.

Es bedeutet auch, einen Job zu finden, der Ihnen genug Geld zum Leben gibt, der Ihnen aber jeden Tag genug Energie lässt, um Zeit damit zu verbringen, auf sich selbst aufzupassen. Und es bedeutet, sich ernsthaft zu disziplinieren, um richtig zu essen, jeden Tag etwas Bewegung zu bekommen und genug Schlaf zu bekommen.

Kurz gesagt, anstatt sich für das zu verprügeln, was Sie an der Universität nicht getan haben, versetzen Sie sich für eine Weile voll in die Schule des Lebens. Sobald Sie die Depression unter Kontrolle haben und zuverlässige Methoden zur Behandlung der ADS haben, können Sie in der Schule und im Leben erfolgreich sein.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie