Das Beste aus unseren Blogs: 15. Januar 2019

Ich liebe es, wenn Mainstream-Medien über psychische Erkrankungen berichten, was ein positiver Weg ist. Es normalisiert, was wir alle erleben, und dennoch haben viele Angst, schämen sich und haben Angst, darüber zu sprechen.

Deshalb war ich aufgeregt, als ich die Januar-Ausgabe von lasÖMagazin mit Aufsätzen und Fakten zum Selbstmord sowie Strategien und Programmen, die helfen können.

Wir haben noch viel zu tun, wenn es darum geht, psychische Erkrankungen zu destigmatisieren, aber wenn ich genaue und mitfühlende Artikel wie die in lese Ö Ich bin hoffnungsvoll.

Je mehr wir teilen, desto weniger fühlen wir uns allein.

Gefangen in einem Kreis Ihres eigenen Selbstzweifels? 3 Schritte heraus
(Childhood Emotional Neglect) - In einer Schleife von Selbstzweifeln stecken? Unentschlossenheit kann dir schaden. Hier erfahren Sie, wie Sie daraus herauskommen.

Die ganz unterschiedlichen Erfahrungen und Erinnerungen der Geschwister aus dem Aufwachsen in der gleichen Familie
(Volles Herz, leere Arme) - Diese schockierende Geschichte zeigt, dass Ihre Erfahrung sich von der Ihrer Geschwister unterscheiden kann, selbst wenn Sie im selben Haushalt und in derselben Familie aufgewachsen sind.

5 Bewährte Strategien zur Steigerung des Glücks
(Erreichen der Lebensziele) - Wenn Sie 2019 glücklich sein möchten, versuchen Sie dies.

Die dunkle Triade erkennen
(Die erschöpfte Frau) - Vielleicht kennen Sie jemanden, der manipulativ oder sogar aggressiv ist. Vielleicht ist es dein Chef. Lesen Sie dies, um festzustellen, ob er oder sie mehr als nur schwierig ist.

Zehn einfache Techniken, um Wut zu kontrollieren
(Humor für psychische Gesundheit) - Stoppen Sie sich, wenn Sie das nächste Mal verärgert sind, indem Sie die zehn Tipps von Chato üben.