7 Möglichkeiten, besser zu verstehen und verstanden zu werden

"Das grundlegendste aller menschlichen Bedürfnisse ist das Bedürfnis zu verstehen und verstanden zu werden." - Ralph Nichols

Als Mensch haben wir alle bestimmte Grundbedürfnisse. Maslows Bedürfnishierarchie umreißt sie recht gut und umfasst alles, woran wir im Allgemeinen denken, wenn es darum geht, was wir brauchen.

Eines unserer grundlegendsten Bedürfnisse, das Bedürfnis zu verstehen und verstanden zu werden, erhält jedoch selten viel Aufmerksamkeit.

Es sollte.

Ohne die Fähigkeit zu verstehen, was andere sagen oder welche Bedeutung ihre Worte haben, können wir wichtige Hinweise verpassen, Chancen verpassen, Änderungen in der Zeit nicht erkennen, um angemessen zu reagieren, und in eine völlig andere Richtung gehen. Schlimmer noch, wenn wir kein Verständnis haben, neigen wir eher zu egoistischen Handlungen als anderen zu helfen.

In ähnlicher Weise werden wir oft verwirrt, frustriert, übersehen, wütend, falsch interpretiert und als selbstverständlich angesehen, ohne dass andere uns verstehen können. Wir könnten uns sogar traurig und deprimiert fühlen, besonders wenn es eine Konstante ist, missverstanden zu werden, und wir tun nichts, um die Situation zu verbessern.

Wie können wir daran arbeiten, unsere Fähigkeit, andere zu verstehen, zu verbessern und es ihnen leichter zu machen, uns zu verstehen? Viele der folgenden Empfehlungen folgen einem vernünftigen Ansatz, es können jedoch einige neue Aspekte berücksichtigt werden.

1. Denken Sie zuerst nach und sprechen Sie dann.
   Überlegen Sie sich zunächst, was Sie sagen werden - lange bevor Sie es sagen. Wenn dies schwierig ist, wenden Sie die Ein- und Ausatmungstechnik an. Atmen Sie ein oder zwei Mal tief durch (Sie können dies tun, ohne zu offensichtlich zu wirken), während Sie überlegen, wie Sie Ihre Worte gestalten möchten. Was ist der Zweck Ihres Gesprächs? Müssen Sie informieren, Informationen anfordern, um Hilfe bitten, Sympathie, Ermutigung oder Beratung anbieten? Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, warum Sie etwas sagen müssen, wird Ihre Nachricht wahrscheinlich besser empfangen und verstanden.
2. Vermeiden Sie Jargon.
   Nur weil bestimmte Wörter in den Medien, unter Freunden, von Politikern oder in sozialen Netzwerken ständig verwendet werden, bedeutet dies nicht, dass sie zu einem besseren Verständnis in Gesprächen oder Diskussionen beitragen. In der Tat neigen Jargon und Klischees dazu, genau den gegenteiligen Effekt zu erzielen. Die meisten Leute schalten ab und denken, dass sie das schon einmal gehört haben und wissen, wohin es geht. Die Hoffnung, dass sie Ihren Standpunkt verstehen oder sich auf das einlassen, was Sie sagen, nimmt rapide ab. Finden Sie besser beschreibende Wörter und Phrasen, verwenden Sie aktive Verben und halten Sie Sätze kurz. Andere hören Ihnen nicht nur zu, sondern nehmen auch mehr von dem auf, was Sie sagen.
3. Weniger sagen, mehr bedeuten.
   Ein weiterer praktischer Vorschlag ist, weniger Wörter zu sagen, aber sie mit Bedacht auszuwählen. Menschen neigen dazu, die Konzentration oder das Interesse zu verlieren, wenn sich ein Gespräch hinzieht. Kommen Sie so schnell wie möglich auf den Punkt. Wenn Sie sich einen Ruf als jemand verdienen, der genau und präzise ist, der die Zeit anderer nicht mit leeren Worten verschwendet oder verschwendet, werden die Leute Ihnen mehr zuhören und wahrscheinlich besser verstehen, was Sie sagen, wenn Sie sprechen.
4. Meinen Sie, was Sie sagen.
   Die meisten Menschen haben eine angeborene Fähigkeit, Phoniness zu erkennen, wenn andere sprechen. Ihre Worte sind nur ein Teil des Kommunikationsprozesses. Ton, Körpersprache, Betonung von Wörtern oder deren Fehlen, Mimik, Atmung, Erröten, Schwitzen und andere körperliche Anzeichen vermitteln auch Emotionen, Überzeugung oder eine Trennung zwischen dem, was gesagt wird und dem, was der Sprecher meint oder glaubt. Machen Sie es sich zum Ziel, die Wahrheit nach den Werten zu sagen, die Ihnen am Herzen liegen, und nach dem, woran Sie von ganzem Herzen glauben.
5. Gehen Sie nicht auf den Punkt ein.
   Viel zu viele von uns schwatzen weiter und denken vielleicht fälschlicherweise, dass mehr besser ist. Wenn wir den Punkt weiter bearbeiten, wird das irgendwie klarer. In den meisten Fällen wird dies nicht der Fall sein. Ausnahmen können sein, wenn Sie ein Professor sind, der Anfängern eine komplizierte Theorie erklärt, oder ein Chirurg, der die möglichen Risiken und Vorteile eines vorgeschlagenen chirurgischen Verfahrens bespricht. Es geht darum zu wissen, wann es Zeit ist, mit dem Reden aufzuhören. Atmen Sie ein, sobald Sie Ihre Nachricht übermittelt haben. Geben Sie dem Hörer Zeit, das Gesagte zu verarbeiten, zu verarbeiten und entsprechend zu reagieren. Konversation ist ein wechselseitiger Austausch, nicht nur einseitiger.
6. Lerne zuzuhören.
   Von entscheidender Bedeutung ist, dass Sie Ihre Hörfähigkeiten entwickeln. Anstatt zu antizipieren, was Sie sagen werden, und den Lautsprecher auszuschalten, konzentrieren Sie sich auf das, was er oder sie sagt. Wenn Sie ein besseres Verständnis für andere entwickeln möchten, müssen Sie hören, was diese sagen. Sei also ein aktiver Zuhörer. Dies ist nicht nur respektvoll, sondern auch notwendig, um zu verstehen und verstanden zu werden.
7. Verwenden Sie eine geeignete nonverbale Kommunikation.
   Erkennen Sie außerdem, dass das Verstehen anderer manchmal bedeutet, nonverbal zu reagieren. Anstelle eines Vortrags darüber, was er oder sie falsch gemacht hat, ist vielleicht eine Umarmung oder ein mitfühlender Blick wirklich notwendig. Handlungen sind auch Ausdruck des Verstehens und dies ist eine Technik, an der Sie arbeiten können, um sowohl Ihr Verständnis für andere als auch für deren von Ihnen zu verbessern.