Ich fühle mich wie ich verrückt werde

Ich weiß nicht, was mit mir passiert. Ich höre immer wieder Dinge und sehe Dinge, die mich erschrecken, aber wenn ich meinen Eltern davon erzähle, sagen sie einfach, dass sie nichts sehen / hören. Um es noch schlimmer zu machen, fangen sie an, mich dafür herabzusetzen und zu beleidigen (das haben sie in letzter Zeit eigentlich nur unprovoziert gemacht). Ich fühle mich meiner Familie gegenüber belastet und möchte nur, dass diese Gefühle verschwinden. Insgesamt habe ich mich einfach leer gefühlt, als wäre ich wertlos und verursache nur Probleme. Ich möchte nicht das Sorgenkind sein, aber ich weiß nicht mehr, wie ich meine Eltern glücklich machen kann. Ich habe kürzlich etwas an meiner Wand kriechen sehen (ich habe eine riesige Phobie von Insekten) und meine Eltern sagten, nichts sei da und wurden wütend und beleidigten mich dafür. Ich weiß nicht, was mit mir los ist, und ich möchte nur, dass dies aufhört. Bitte hilft mir jemand.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2020-07-2

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie diese Probleme mit Ihren Eltern haben. Es ist nicht in Ordnung, dass deine Eltern dich herabsetzen und beleidigen. Dies spiegelt weder Sie noch Ihren Wert als Person wider. Es ist eher ein Spiegelbild von ihnen oder möglicherweise ihren eigenen persönlichen Problemen.

Ich verstehe, dass sich ihre Reaktion persönlich anfühlt, aber versuche es nicht so zu nehmen. Es ist möglich, dass sie gestresst sind, nicht wissen, was sie sagen sollen, Probleme haben, angemessen auf ihr Kind zu reagieren, wenn sie Hilfe bei Problemen ausdrücken, die sie möglicherweise nicht lösen können usw.

Einige Eltern haben falsche kulturelle Überzeugungen / Stereotypen über psychische Erkrankungen oder glauben, dass ein Problem verschwinden wird, wenn Sie es ignorieren. Andere können es zu einer Phase bringen oder sie wissen einfach nicht, wie sie Ihnen helfen können. Bitte wisse, dass ich keine Ausreden für deine Eltern mache. Ich versuche nur zu erklären, warum sie möglicherweise so reagieren, wie sie sind. Wenn Menschen in solchen Situationen unangemessen oder schlecht reagieren, liegt dies oft an der Angst oder am Unwissen, was zu tun ist. Es liegt nicht an etwas, das du falsch gemacht hast.

In der Zwischenzeit würde ich empfehlen, Ihre Symptome zu dokumentieren - die Dinge, die Sie sehen und hören, die Sie erschrecken. Es wäre gut, Erfahrungen aufzuzeichnen, insbesondere um sie einem Psychologen zur Verfügung zu stellen.

Ich würde auch empfehlen, wenn möglich, den Schulberater zu kontaktieren. Verständlicherweise ist Sommer und es gibt möglicherweise weniger Lehrkräfte in der Schule, insbesondere angesichts der Pandemie. Viele Schulen bieten jedoch das ganze Jahr über Beratungsdienste an. Wenn Sie können, wenden Sie sich über das Internet an den Schulberater.Sie sollten ihnen erzählen, was Sie gerade erleben, und sie können möglicherweise Ihre Eltern davon überzeugen, Sie um Hilfe zu bitten.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihre Bedenken mit einem vertrauenswürdigen Familienmitglied zu besprechen. Vielleicht haben Sie eine Tante oder einen Onkel, dem Sie vertrauen und der Sie ernst nimmt. In diesem Fall können sie möglicherweise eingreifen.

Am besten wenden Sie sich an einen Psychologen. Dies ist möglicherweise nicht einfach, insbesondere wenn Ihre Eltern Ihre Bedenken ignorieren. Wenn Sie Zugang zu einem Arzt haben (meistens ein Kinderarzt bei Personen unter 18 Jahren), kann dieser möglicherweise auch helfen. Wenn Sie diese Informationen mit Ihrem Arzt teilen können, sollten Sie dies tun. Auch sie können helfen.

Das Fazit ist, dass Sie alles in Ihrer Macht stehende tun möchten, um diese Informationen mit jemandem zu teilen, von dem Sie glauben, dass er Ihnen helfen könnte. Sie wären in der besten Position, um Ihnen zu helfen. Verständlicherweise kann dies aufgrund Ihrer Eltern schwierig sein, aber tun Sie, was Sie tun müssen, um Hilfe zu erhalten. Mit der richtigen Behandlung können diese Probleme gelöst werden.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie, wie ich bereits sagte, keine Last sind und mit Sicherheit Hilfe verdienen. Deine Eltern haben wahrscheinlich ihre eigenen Probleme, die erklären könnten, warum sie unangemessen auf dich reagieren. Hören Sie nicht auf, auf die Hilfe zuzugreifen, bis Sie sie erhalten. Lassen Sie die Leute wissen, was los ist, und bitten Sie um Hilfe, auch wenn Sie wiederholt fragen müssen. Manchmal müssen wir unser bester Anwalt sein. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle