Ich kann nie klar denken

Von einem Teenager in Australien: In letzter Zeit habe ich keinen Sinn für das Leben gefühlt und kann nie klar denken. Mein Privatleben ist schrecklich, da ich eine missbräuchliche ältere Schwester habe, mit der ich früher sehr eng zusammen war, und jetzt schreien mich meine Eltern immer an und nennen mich die missbräuchliche. Ich habe oft Panikattacken, ich habe mich kürzlich nach einem traumatischen Ereignis übergeben und ich kann nie von meiner Technologie weggehen, egal wie sehr ich es versuche. Mein Schulleben ist auch schrecklich, da ich das Gefühl habe, dass nicht einmal meine engsten Freunde mir vertrauen und sich auf mich verlassen, und ich denke, ich kann mich sowieso die meiste Zeit nicht auf sie verlassen.

Ich hasse es, dass sich heutzutage alle Menschen um das Aussehen kümmern. Niemand kümmert sich um die Persönlichkeit oder ob jemand ein guter Mensch ist, weil es immer darum geht, wer hübscher ist. Ich habe das Gefühl, dass ich niemanden habe, auf den ich mich verlassen kann, und niemand ist für mich da und jeder wäre besser dran, wenn ich verschwinden würde. Auch meine Schularbeiten versuche ich so sehr, aber ich kann einfach keine gute Note bekommen. Ich lerne einen Monat für einen bevorstehenden Test und bekomme eine schlechte Note.

Ich fühle mich immer so gestresst und Übelkeit ist immer da und ich habe das Gefühl, dass ich immer weine und immer versuche, es zu verbergen, wenn jemand fragt, ob es mir gut geht, weil ich niemanden ehrlich verstehen würde. Ich weiß nicht, was ich tun soll, ich habe keine Lust, etwas zu tun, und ich verliere bei praktisch allem immer den Fokus. Es fühlt sich einfach so an, als ob jeder will, dass ich weg bin und ich kann mich nicht erinnern, was ich falsch gemacht habe. Einige Dinge, die häufig passieren, sind: erhöhte Herzfrequenz, Übelkeit, Kopfschmerzen, warme Ohren, ständige Müdigkeit, manchmal habe ich das Gefühl, dass ich alles tun kann, manchmal möchte ich einfach weg sein, starker Stress und Zittern in zufälligen Momenten. Ich weiß nicht, was ich tun soll.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 3.09.2018

EIN.

Oh mein. Es tut mir so leid, dass du so denkst. Der Hoffnungsschimmer ist, dass Sie einige enge Freunde haben. Aber es ist schwierig, ein Freund zu sein oder Freunden zu vertrauen, wenn man das Gefühl hat, dass nichts richtig läuft. Du bist nicht allein in deinen Gefühlen. Viele Teenager erleben viel von dem, was Sie durchmachen. Was mich betrifft ist, dass deine Gefühle so intensiv geworden sind.

Ich weiß, dass es schwierig sein wird, aber ich denke wirklich, dass Sie mit einem Erwachsenen sprechen müssen, der Ihnen helfen kann, die Therapie zu bekommen, die ich denke, dass Sie brauchen. Wenn Ihre Schule einen Berater hat, besuchen Sie uns bitte. Wenn nicht, denken Sie darüber nach, mit einem Lehrer zu sprechen, dem Sie vertrauen. Wenn es Ihnen zu schwer erscheint, mit jemandem zu sprechen, nehmen Sie Ihren Brief mit, um dies zu tun.

Oft hören Eltern eher einem anderen Erwachsenen zu als ihrem eigenen Teenager. Es ist äußerst schmerzhaft für Eltern, ihre Kinder unter emotionalen Schmerzen zu sehen. Oft möchten sie glauben, dass es nur eine Phase ist, die ein Kind durchläuft. Wenn sie sich hilflos fühlen, wie sie helfen können, können sie die Schwere des Problems leugnen. Ich beschuldige sie nie dafür. Aber die meisten Eltern kommen vorbei, wenn sie verstehen, dass ihr Kind in ernsthaften emotionalen Schwierigkeiten steckt und dass es Möglichkeiten gibt, wie sie helfen können.

Sie brauchen und verdienen eine Therapie, um diese schwierige Zeit in Ihrem Leben zu überstehen. Sie haben einen wichtigen ersten Schritt getan, indem Sie uns hier bei geschrieben haben. Seien Sie jetzt Ihr bester Freund und sprechen Sie mit jemandem, der Ihnen helfen kann, die praktische, persönliche Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie