Psychologie im Internet: 12. März 2016

Schönen Samstag, liebe Leser!

Ich weiß nichts über deinen Waldhals, aber von meinem Platz aus ist es ein sonnendurchfluteter 70-Grad-Tag, und das Letzte, was ich tun möchte, ist drinnen zu sein!

Trotzdem schlage ich vor, dass Sie Ihr Telefon, Tablet, Laptop oder was auch immer mitnehmen (oh, Technologie) draußen, weil Sie die Updates dieser Woche in der Welt der psychischen Gesundheit auf keinen Fall verpassen möchten.

Psychische Gesundheitspatienten bei Bernie Sanders: Vergleichen Sie uns nicht mit den GOP-Kandidaten: Wenn es um Politik geht, wird das Thema psychische Gesundheit im Allgemeinen in zwei spezifischen Gesprächen angesprochen: mehr Ressourcen für Menschen, die sich mit psychischen Erkrankungen befassen, und je zuvor kontroverses Thema der Waffenkontrolle. Während der demokratischen Präsidentschaftsdebatte am vergangenen Sonntagabend verfolgte Bernie Sanders jedoch einen anderen Ansatz (wenn auch eine Verschiebung der Ressourcen für psychische Gesundheit), indem er bestimmte republikanische Kandidaten unterstellte, und ihre Mätzchen sind der Grund, warum wir mehr Aufmerksamkeit, Zeit und Geld in diese Ressourcen investieren müssen . Sanders (zum Lachen anderer demokratischer Kandidaten und einiger Zuschauer) sagte: „Wissen Sie, wir werden, wenn wir zum Präsidenten gewählt werden, viel Geld in die psychische Gesundheit investieren […], und wenn Sie sich diese republikanischen Debatten ansehen, wissen Sie warum wir in das investieren müssen. “ Es ist nicht überraschend, dass Patienten und Anwälte für psychische Gesundheit zu Twitter gingen, um ihren Ekel auszudrücken, und Forbes-Mitarbeiterin Emily Willingham antwortete ziemlich eindringlich: „In der Tat führt der Vergleich der tatsächlichen Spielplatz-Possen des republikanischen Feldes mit der Erfahrung einer psychischen Erkrankung zu einem unreifen Verhalten nüchtern und ernst, während gleichzeitig die Ernsthaftigkeit der Behandlung - und natürlich auch der psychischen Gesundheit - in diesem Land verringert wird. “

Dies sind die 7 Gewohnheiten hochmotivierter Menschen: Sicherlich verliert jeder an dem einen oder anderen Punkt (oder an vielen) in seinem Leben die Motivation. Leider kann es für Menschen, die mit psychischen Problemen wie Depressionen, Panik und Angstzuständen zu tun haben, zu einem alltäglichen Motivationsverlust kommen. Hier sind sieben Gewohnheiten, die Sie pflegen können, um sowohl Ihre interne als auch Ihre externe Motivation zu vereinen, wieder auf Kurs zu kommen.

Binge-Watching-TV ist mit Depressionen verbunden: Orange ist das neue Schwarz. Kartenhaus. Zuletzt für einige von uns, Volleres Haus. (Sie wissen, wer Sie sind.) Wenn die Ergebnisse dieser neuen Studie der Universität von Toledo zutreffend sind, ist „Bing-Watching“ ein wachsendes Problem der öffentlichen Gesundheit, das angegangen werden muss “, wie 35% der 408 Teilnehmer, die sich als „Binge-Watcher“ qualifizierten, berichteten über ein höheres Maß an Angst, Stress und Depressionen als Nicht-Binge-Watcher. (Sollte ich mir Sorgen um die fünf machen? Kartenhaus Folgen, die ich letzte Nacht verschlungen habe…?)

5 Gründe, warum Sie Grenzen in Ihren Beziehungen und Ihrem Leben brauchen: Laut Jennifer Twardowski, Coach, Lehrerin und Schriftstellerin für Selbstliebe, kann das Versäumnis, Grenzen in Ihren Beziehungen und im Leben im Allgemeinen zu setzen, dazu führen, dass Sie sich „ausgelaugt, müde, gestresst und erschöpft “(ganz zu schweigen von„ unterbewertet, unsichtbar und nicht unterstützt “). Wie genau bekämpfen das Setzen von Grenzen diese Gefühle? (TIPP: Es geht nur um SIE.)

Die Angst vor Spinnen lässt sie größer aussehen: OK, als jemand, der nicht sicher ist, ob sie mehr Angst vor Spinnen als vor dem Fliegen hat (oder, vielleicht nur echte Flugzeuge - habe das noch nicht ganz herausgefunden), konnte ich es nicht. ' Lassen Sie es sich nicht entgehen, diese Studie einer Psychologin zu teilen, die von einem Laborvorfall mit ihrer eigenen Angst vor Spinnen inspiriert wurde!

11 Gemeinsame Träume von Arbeitsplatz und Angst und was sie bedeuten: Michael Lennox, Ph.D., Psychologe und Experte für Traumdeutung, erläutert einige der häufigsten Träume im Zusammenhang mit der Arbeit und was sie bedeuten - Sex mit einem Mitarbeiter oder nackt sein, um einfach mit dem Aufzug zu fahren oder Ihren Chef tatsächlich zu töten.