Warme und kalte Therapien gegen Schmerzen und Beschwerden
Hitze und Eis sind die beiden häufigsten Arten von passiven, nicht invasiven und nicht abhängig machenden Therapien. Wärme und Kälte können alternativ genutzt werden und dienen oft als Auftakt zur Bewegungstherapie.
Wärme- und Kältemittel sollten immer mit Vorsicht eingesetzt werden. Es ist eine gute Idee, vor der Verwendung den Rat eines medizinischen Fachpersonals einzuholen.
Wärme- und Kältemittel sollten immer mit Vorsicht eingesetzt werden. Es ist eine gute Idee, vor der Verwendung den Rat eines medizinischen Fachpersonals einzuholen.Wärmekissen und Wärmetherapie
Eine Wärmetherapie induziert eine Vasodilatation: Blut wird in das Zielgewebe gezogen. Erhöhte Durchblutung liefert den benötigten Sauerstoff und Nährstoffe und entfernt Zellabfälle. Die Wärme verringert Muskelkrämpfe, entspannt verspannte Muskeln, lindert Schmerzen und kann die Bewegungsfreiheit erhöhen.
Oberflächenwärme ist in vielen Formen erhältlich, einschließlich heißer und feuchter Kompressen, trockener oder feuchter Heizkissen, Hydrotherapie und handelsüblicher Chemikalien- / Gelpackungen.
Wärmepackungen jeglicher Art sollten immer in ein Handtuch gewickelt werden, um Verbrennungen zu vermeiden. Punktierte handelsübliche Wärmepackungen sollten sofort entsorgt werden, da das chemische Mittel / Gel die Haut verbrennt.
Kühlpackungen und Kältetherapie (Kryotherapie)
Die Kältetherapie führt zu einer Vasokonstriktion, die die Durchblutung verlangsamt und Entzündungen, Muskelkrämpfe und Schmerzen verringert.
Oberflächliche Erkältung ist in vielen Formen erhältlich, einschließlich einer Vielzahl von handelsüblichen Kühlpackungen, Eiswürfeln, gefrorenen Handtüchern / Kompressen und Formen der Hydrotherapie. Die Dauer der Kältetherapie ist kürzer als die der Wärmetherapie. in der Regel weniger als 15 Minuten. Es ist bekannt, dass die Wirkung von Kälte länger anhält als die von Wärme.
Kälte oder Eis sollten niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden. Zwischen dem Kältemittel und der Hautoberfläche sollte eine Barriere wie ein Handtuch angebracht werden, um Haut- und Nervenschäden zu vermeiden. Punktierte handelsübliche Kühlpackungen sollten sofort entsorgt werden, da das chemische Mittel / Gel die Haut verbrennt.
Kommentar von Mary Rodts, DNP
Die Zusatzversorgung durch einen sachkundigen Physiotherapeuten mit Wirbelsäulenkompetenz kann für Patienten mit Wirbelsäulenproblemen von großem Nutzen sein. Erholung und Rehabilitation können gefördert und beschleunigt werden.
