Gesunde Ehe = gesundes Leben

Eine 20-jährige Längsschnittstudie legt nahe, dass Menschen in glücklichen Ehen normalerweise ein gesundes Leben führen.

In der Studie stellten Forscher der Brigham Young University fest, dass Menschen in glücklichen Ehen weniger „krank“ leben, sondern mehr „gesund“ leben.

Rick Miller, ein Forscher des BYU-Familienlebens, stellte fest, dass die Qualität der Ehe im Laufe der Jahre anhält und auch die körperliche Gesundheit anhält.

"Es gibt Hinweise aus früheren Untersuchungen, dass Ehekonflikte zu einer schlechten Gesundheit führen", sagte Miller. "Diese Studie zeigt aber auch, dass glückliche Ehen eine vorbeugende Komponente haben, die Sie über die Jahre bei guter Gesundheit hält."

Eine frühere BYU-Studie erregte nationale Aufmerksamkeit, als sie feststellte, dass sinnvolle Beziehungen dem Einzelnen helfen, länger zu leben. Die aktuelle Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift für Ehe und Familiezeigt, dass positive Ehebeziehungen die Gesundheit langfristig erhalten.

Die Studie verwendete Daten aus einer national repräsentativen Stichprobe von 1.681 verheirateten Personen, die über einen Zeitraum von zwei Jahrzehnten verfolgt wurden - die bislang längste Studie zu Ehequalität und Gesundheit.

Miller und Kollegen haben die Qualität der Ehe auf zwei Arten gemessen: Erstens in Bezug auf Glück und Zufriedenheit und zweitens in Bezug auf Eheprobleme (Streiten Sie über Geld? Kämpfen Sie über Schwiegereltern?). Die Befragten bewerteten ihre Gesundheit dann auf einer Skala von 1 (ausgezeichnet) bis 4 (schlecht).

Die Ergebnisse zeigten, dass Personen mit einem höheren Ehekonflikt häufiger von einer schlechten Gesundheit berichten.

"Die Implikation ist, dass Ehekonflikte ein Risikofaktor für schlechte Gesundheit sind", sagte Miller. "Paare, die häufig kämpfen oder streiten, sollten professionelle Hilfe erhalten, um ihren Konflikt zu verringern, da dies ihre Gesundheit beeinträchtigt."

Miller hofft, dass die zunehmende Forschung über die Bedeutung der Ehe die Aufmerksamkeit der politischen Entscheidungsträger auf sich zieht. Zum Beispiel glauben Miller (und viele Kollegen), dass die Krankenversicherung die Eheberatung abdecken sollte, da sie dazu beitragen kann, die Ehe zu stützen und zukünftige Gesundheitsprobleme zu verhindern.

Zu diesem Zweck inspiriert die Aufrechterhaltung einer glücklichen Ehe auch Gewohnheiten, die zu einer besseren Gesundheit führen. Glücklich verheiratete Ehepartner ermutigen sich gegenseitig, bei Arztterminen auf dem neuesten Stand zu bleiben, besser zu schlafen, weniger zu trinken und an gesunden Aktivitäten teilzunehmen.

"Wenn Ehepartner in einer glücklichen Ehe einen schlechten Tag haben, unterstützen sie sich eher gegenseitig und fühlen sich ineinander", sagte Miller. "Diese Unterstützung reduziert Stress und hilft, einen Rückgang der Gesundheit abzufedern."

Quelle: BYU

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