Sitzende Teenager am Wochenende
Forscher haben zuvor vorgeschlagen, dass Adipositas bei Jugendlichen eine Funktion eines sitzenden oder inaktiven Lebensstils ist. Eine neue Studie ergab, dass Wochenenden für Teenager mit sitzendem Verhalten besonders wenig körperlich aktiv sind, da sie offenbar mehr Zeit darauf verwenden, vor einem Fernseher oder Computerbildschirm zu sitzen.
Die neue Studie untersuchte die Lebens- und Verhaltensmuster von 3.278 Teenagern in ganz Europa sowie die Verfügbarkeit von Fernsehgeräten und Computern in den Schlafzimmern der Jugendlichen. Die Teenager in der Studie waren zwischen 12 und 18 Jahre alt.
Die Teenager gaben an, wie viel Zeit sie verbracht hatten: vor den Fernseh-, Computer- und Spielekonsolen; mit dem Internet verbunden; und Lernen (außerhalb der regulären Schulstunden). Die Forscher maßen auch, ob Jugendliche mehr als 2 Stunden pro Tag fernsahen und wo sich in jedem Haushalt Computer, Spielekonsolen und Fernseher befanden.
Die Forscher unter der Leitung von Juan P. Rey-López stellten fest, dass während der Woche ein Drittel der Jugendlichen angab, mehr als zwei Stunden pro Tag fernzusehen. Aber an den Wochenenden überstieg diese Zahl mehr als 60 Prozent der Teenager.
"Unsere Ergebnisse stützen die Empfehlung der American Academy of Pediatrics, keine Fernseher in die Schlafzimmer von Teenagern zu stellen, um die Zeit zu reduzieren, die sie mit Fernsehen verbringen", sagt Rey-López.
„Wenn Sie eine Spielekonsole oder einen Fernseher im Schlafzimmer haben, verdreifacht sich das Risiko, die Gesundheitsempfehlungen zu überschreiten, wenn Sie nicht mehr als zwei Stunden pro Tag fernsehen.
"Ein Computer im Schlafzimmer verringert jedoch das Risiko übermäßigen Fernsehens", erklärte der Forscher.
Menschen, die weniger aktiv sind und sich sesshafter verhalten, wurden in früheren Studien mit größeren gesundheitlichen Bedenken in Verbindung gebracht. Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass bei Erwachsenen ein starker dosisabhängiger Zusammenhang zwischen der Anzahl der Stunden, die sie mit Fernsehen verbringen, und ihrer kardiometabolischen Gesundheit besteht. Je mehr Erwachsene fernsehen, desto geringer ist ihre kardiometabolische Gesundheit.
Frühere Untersuchungen haben auch gezeigt, dass eine übermäßige Medienexposition zu Depressionen bei Teenagern führen kann.
Die Autoren der aktuellen Studie beobachteten auch signifikante Unterschiede zwischen den Geschlechtern in Bezug auf die Zeit, die für sitzende Aktivitäten aufgewendet wurde.
Heranwachsende Mädchen sind in Bezug auf die Zeit, die sie mit dem Lernen und Surfen im Internet verbringen, sesshafter, während Jungen mehr Zeit mit elektronischen Spielen verbringen.
Die Jugendlichen kamen aus 10 verschiedenen europäischen Städten, darunter Athen und Heraklion in Griechenland, Dortmund in Deutschland, Gent in Belgien, Lille in Frankreich, Pécs in Ungarn, Rom in Italien, Stockholm in Schweden, Wien in Österreich und Saragossa in Spanien. Die Studie war Teil der größeren, laufenden europäischen HELENA-Studie.
Die Ergebnisse der aktuellen Studie wurden in der Zeitschrift veröffentlicht Präventivmedizin.
Quelle: Spanische Stiftung für Wissenschaft und Technologie
