Tägliche Tasse Kakao kann Müdigkeit bei Multiple-Sklerose-Patienten reduzieren
Eine tägliche Tasse Kakao kann Menschen mit Multipler Sklerose (MS) helfen, mit Müdigkeit umzugehen. Dies geht aus einer kleinen Studie hervor, die online im Internet veröffentlicht wurde Journal of Neurology Neurochirurgie & Psychiatrie.
Die Gründe für MS-bedingte Müdigkeit, von der schätzungsweise neun von zehn MS-Patienten betroffen sind, sind komplex und umfassen wahrscheinlich neuronale, entzündliche, metabolische und psychologische Faktoren. Derzeit gibt es keine Medikamente, die dieses oft schwächende Symptom langfristig lindern.
Frühere Untersuchungen legen nahe, dass dunkle Schokolade, die zwischen 70 und 85 Prozent Kakaofeststoffe enthält, bei Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom mit einer Verbesserung der Müdigkeit verbunden ist. Dies veranlasste die Forscher, das Potenzial von Kakao zu untersuchen, um die üblicherweise mit MS verbundene Müdigkeit zu bekämpfen.
Kakao ist wie dunkle Schokolade reich an Flavonoiden - Substanzen, die reichlich in Obst und Gemüse enthalten sind und entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen. Kakaoflavanoide wurden auch mit einer besseren Stimmung, kognitiven Funktion und Herzgesundheit in Verbindung gebracht.
Für die neue Studie wiesen die Forscher 40 Erwachsene, bei denen kürzlich die rezidivierende Form von MS und Müdigkeit diagnostiziert wurde, nach dem Zufallsprinzip zu, eine Tasse Kakaopulver mit hohem Flavonoidgehalt, gemischt mit erhitzter Reismilch (19 Personen) oder eine Version mit niedrigem Flavonoidgehalt (21 Personen) zu trinken. sechs Wochen lang jeden Tag. Die Teilnehmer wurden angewiesen, 30 Minuten zu warten, bevor sie verschriebene Medikamente einnehmen oder etwas anderes essen oder trinken, sich aber ansonsten an ihre übliche Ernährung zu halten.
Müdigkeit und Ermüdbarkeit - die Geschwindigkeit, mit der geistige und körperliche Müdigkeit einsetzten - wurden von den Forschern zu Beginn, zur Mitte und am Ende des Versuchs bewertet. Die Teilnehmer bewerteten ihre Müdigkeit auch dreimal täglich auf einer Skala von 1 bis 10 und überwachten ihre Aktivität mit einem Schrittzähler.
Nach sechs Wochen zeigte sich bei elf Personen, die Kakao mit hohem Flavonoidgehalt tranken, eine leichte Verbesserung der Müdigkeit im Vergleich zu acht Personen, die die Version mit niedrigem Flavonoidgehalt tranken.
Es gab auch einen moderaten Effekt auf die Ermüdbarkeit, da die Teilnehmer mit hohem Flavonoidgehalt während eines 6-minütigen Gehtests mehr Distanz zurücklegen konnten. Darüber hinaus zeigten diejenigen, die die Version mit hohem Flavonoidgehalt tranken, eine 45-prozentige Verbesserung der subjektiv bewerteten Müdigkeit und eine 80-prozentige Verbesserung der Gehgeschwindigkeit.
Und obwohl nicht objektiv gemessen, besserten sich die Schmerzsymptome auch in der Gruppe mit hohem Flavonoidgehalt stärker.
"Unsere Studie zeigt, dass die Verwendung von diätetischen Interventionen machbar ist und möglicherweise langfristige Vorteile zur Unterstützung des Müdigkeitsmanagements bietet, indem Müdigkeit und Ausdauer beim Gehen verbessert werden", schreiben die Forscher.
Angesichts der entzündungshemmenden Eigenschaften von Flavonoiden könnten sie zusammen mit anderen Ansätzen wie Bewegung, medikamentöse Behandlung und Physiotherapie zur Behandlung von Müdigkeit eingesetzt werden.
„Die Verwendung von Ernährungsansätzen zur Verringerung der Müdigkeit und der damit verbundenen Faktoren bei Menschen mit MS kann eine einfache, sichere und kostengünstige Möglichkeit sein, die Lebensqualität und Unabhängigkeit zu beeinflussen, sodass sich die Menschen besser unter Kontrolle über ihren Zustand fühlen können. ”
"Eine vollständige Bewertung, einschließlich einer breiteren Geografie, einer längeren Nachverfolgung und Kosteneffizienz, ist jetzt angezeigt", schließen sie.
In einem verknüpften Leitartikel wies Dr. Paolo Ragonese von der Universität von Palermo in Italien darauf hin, dass die Behandlung und Behandlung von MS-bedingter Müdigkeit „immer noch eine Herausforderung darstellt… weil ihre Mechanismen multifaktoriell sind“.
Diäten, die reich an Flavonoiden sind, sind mit einer längeren Lebensdauer und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie positiven Veränderungen des Volumens und der Vielfalt von Darmbakterien (dem Mikrobiom) verbunden, sagte er.
"Obwohl [diese] Studie eine explorative Studie ist, fügt sie weitere interessante Vorschläge zu den möglichen positiven Auswirkungen der Flavonoidaufnahme auf das Management von Müdigkeit bei Patienten mit MS hinzu", sagte Ragonese.
Quelle: BMJ
