Guter Schlaf stimuliert das sexuelle Verlangen von Frauen

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass ein guter Schlaf das sexuelle Verlangen am nächsten Tag erhöht, zumindest bei Frauen.

In einer Studie mit 171 Frauen hatten diejenigen, die in einer bestimmten Nacht mehr Schlaf hatten, am nächsten Tag ein größeres sexuelles Verlangen.

Darüber hinaus scheint die Beziehung zwischen Schlaf und Geschlecht dosisabhängig zu sein, da eine zusätzliche Stunde Schlaf die Wahrscheinlichkeit sexueller Aktivitäten mit einem Partner um 14 Prozent erhöhte.

Schlaf war auch wichtig für die Erregung der Genitalien, so dass Frauen, die im Durchschnitt länger schliefen, weniger Probleme mit der vaginalen Erregung hatten als Frauen, die weniger Schlaf erhielten.

"Der Einfluss des Schlafes auf das sexuelle Verlangen und die Erregung hat auf diesem Gebiet wenig Beachtung gefunden, aber diese Ergebnisse zeigen, dass unzureichender Schlaf das sexuelle Verlangen und die Erregung von Frauen verringern kann", sagte Dr. David Kalmbach.

Kalmbach ist Hauptautor der in der Zeitschrift für Sexualmedizin.

"Ich denke, die Botschaft zum Mitnehmen sollte nicht lauten, dass mehr Schlaf besser ist, sondern dass es wichtig ist, dass wir den Schlaf erhalten, den unser Geist und Körper brauchen."

Quelle: Wiley / EurekAlert!