Mit zunehmendem Alter werden wir glücklicher, aber warum?

Untersuchungen zeigen, dass ältere Menschen, wenn sie Bilder von Gesichtern oder Ereignissen betrachten, sich eher auf die glücklicheren und die negativen weniger konzentrieren und sich daran erinnern. Aber wieso? Einige Psychologen behaupten, dass kognitive Prozesse verantwortlich sind; Wenn sich eine ältere Person beispielsweise auf positive Ereignisse fixiert und sich an diese erinnert und die schlechten vergisst, hilft dies, die Emotionen zu regulieren, sodass die Person das Leben in einem besseren Licht sehen kann.

In einem neuen Artikel inPerspektiven der Psychologie, eine Zeitschrift der Association for Psychological Science, der Psychologe Derek M. Isaacowitz von der Northeastern University und die verstorbene Fredda Blanchard-Fields vom Georgia Institute of Technology behaupten, dass strengere Forschung erforderlich ist.

"Es gibt viele gute Theorien über diesen Altersunterschied im Glück", sagte Isaacowitz, "aber ein Großteil der Forschung liefert keinen direkten Beweis" für die Zusammenhänge zwischen solchen Phänomenen und dem tatsächlichen Glück.

Andere Forschungen stützen die Idee, dass Menschen mit zunehmendem Alter nach Situationen suchen, die ihre Stimmung heben.

Zum Beispiel könnten sie soziale Kreise von Freunden oder Bekannten beschneiden, die sie stürzen. Wieder andere Arbeiten zeigen, dass ältere Erwachsene besser in der Lage sind, Verluste und Enttäuschungen über ihre nicht erreichten Ziele loszulassen und ihre Gedanken auf ein besseres Wohlbefinden auszurichten.

Was jedoch fehlt, ist eine konsequent demonstrierte und direkte Verbindung zwischen diesen Strategien und Phänomenen und Stimmungsschwankungen zum Besseren, sagen die Autoren. Ein Grund, so Isaacowitz, ist, dass Labortests zu nicht einfachen Ergebnissen führen.

"Wenn wir versuchen, diese kognitiven Prozesse zu nutzen, um Stimmungsschwankungen vorherzusagen, tun sie dies nicht immer", sagte er. "Manchmal fühlen sich Menschen beim Betrachten positiver Bilder nicht besser."

Forschungen zu diesem Thema zeigen auch Widersprüche. Einige Menschen - zum Beispiel jüngere - fühlen sich möglicherweise besser, wenn sie an das Negative im Leben anderer denken.

Und während einige Psychologen feststellen, dass hohe Punktzahlen bei bestimmten kognitiven Tests bei älteren Menschen mit der Fähigkeit korrelieren, glücklicher zu bleiben, schlagen andere Forscher vor, dass das Glück im späten Leben ein Effekt kognitiver Verluste ist, die ältere Menschen dazu zwingen, sich auf einfachere, glücklichere Gedanken zu konzentrieren.

Eine strengere Forschung werde die aktuellen Theorien nicht unbedingt stürzen, sagte Isaacowitz, könnte aber das Bild tatsächlich komplizieren. "Es wird nicht so einfach sein zu sagen, dass alte Menschen glücklicher sind. Aber selbst wenn sie im Durchschnitt glücklicher sind, möchten wir dennoch wissen, in welchen Situationen diese bestimmte Strategie dazu führt, dass sich diese bestimmte Person mit diesen bestimmten Qualitäten oder Stärken gut fühlt. “

Quelle: Verein für Psychologie