Studie zeigt, dass Raucher anfälliger für Angstzustände und Depressionen sind
Eine neue Studie zeigt, dass Zigarettenraucher ein um 70 Prozent höheres Risiko für Angstzustände und Depressionen haben als Nichtraucher und Ex-Raucher, was die weit verbreitete Auffassung widerlegt, dass Rauchen hilft, Stress abzubauen.
Die vorübergehende Linderung von Angstzuständen, die Raucher erleben, ist nur eine kurze Befreiung von Entzugs- und Heißhungergefühlen, aber die Entzugserscheinungen und Heißhungerattacken (daher die Angst) würden ohne das Rauchen nicht existieren, sagen die Forscher.
"Viele Raucher glauben, dass Rauchen Angst und Stress reduziert, was wiederum dazu führt, dass viele Raucher mit dem Aufhören aufhören", sagte Dr. Mike Knapton, Associate Medical Director der British Heart Foundation.
„Doch anstatt den Menschen zu helfen, sich zu entspannen, erhöht das Rauchen die Angst und Anspannung. Wenn Raucher aufleuchten, ist das Gefühl von reduziertem Stress oder Entspannung vorübergehend und wird bald durch Entzugssymptome und Heißhunger ersetzt. Während das Rauchen vorübergehend dieses Verlangen und Entzugsgefühl reduziert - ähnlich wie das Gefühl von Angst oder Stress -, reduziert oder behandelt es nicht die zugrunde liegenden Ursachen von Stress. “
Die Studie, an der fast 6.500 Menschen über 40 Jahre teilnahmen, ergab, dass 18,3 Prozent der Raucher an Depressionen und Angstzuständen litten, verglichen mit 10 Prozent der Nichtraucher und 11,3 Prozent der Ex-Raucher.
„Den Mythos zu zerstreuen, dass Rauchen ein Stressabbau ist, sollte ein weiterer motivierender Grund sein, an diesem Tag des Nichtrauchens endlich die Gewohnheit aufzugeben. Wir bitten die Raucher, Mittwoch, den 11. März, in ihren Kalendern zu vermerken und sich den fast einer Million Menschen anzuschließen, von denen erwartet wird, dass sie den Tag nutzen, um aufzuhören “, sagte Knapton.
Darüber hinaus zeigten die Ergebnisse, dass Langzeit-Ex-Raucher fast das gleiche Risiko für Depressionen und Angstzustände hatten wie lebenslange Nichtraucher. Dies zeigt, dass der emotionale Schaden vollständig rückgängig gemacht werden kann. Tatsächlich waren Teilnehmer, die seit mindestens einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört hatten, nach den Ergebnissen kaum von Nichtrauchern zu unterscheiden.
"Unsere Studie ergab, dass Langzeit-Ex-Raucher eine ähnliche Prävalenz von Angstzuständen und Depressionen aufweisen wie Nichtraucher und erheblich weniger als Raucher", sagte der leitende Forscher Robert West, Ph.D., Professor für Gesundheitspsychologie am University College London .
"Mit dem Rauchen aufzuhören könnte der Schlüssel sein, um nicht nur Ihre körperliche, sondern auch Ihre geistige Gesundheit zu verbessern."
Obwohl frühere Studien Zusammenhänge zwischen Rauchen und Angst festgestellt haben, soll diese Studie die erste ihrer Art sein, die das Rauchen mit der Prävalenz von Angst und Depression mit einer so großen Studiengruppe von Rauchern, Nichtrauchern und Langzeit-Ex vergleicht Raucher (Raucher, die länger als ein Jahr aufgehört haben).
Der Bericht der British Heart Foundation (BHF) wurde vor dem Tag des Rauchverbots in Großbritannien am 11. März veröffentlicht.
Quelle: British Heart Foundation
