Ich weiß nicht, was mit mir los ist

In letzter Zeit hatte ich viele aufdringliche Gedanken. Es begann, als ich anfing, über Selbstmord nachzudenken, aber das endete schnell und störte mich nicht so sehr. Dann begann ich zu befürchten, dass ich meine Mutter verletzen würde, nachdem ich gelesen hatte, dass dies eines der Symptome einer Zwangsstörung war. Aus irgendeinem Grund denkt mein Verstand, dass alles irgendwie eine Bedrohung für mich ist. Wie vor kurzem habe ich einen asiatischen YouTuber gesehen und plötzlich dachte ich: "Oh, es ist ein asiatischer Typ. Du solltest ihn hassen. " Aber ich weiß nicht wirklich warum? Aber jetzt habe ich das Gefühl, ich sollte alles vermeiden, was mit Asiaten zu tun hat, wie die Spiele und die Dinge, die sie erfunden haben. Obwohl ich wirklich nicht weiß warum. Dies sind Gefühle und Gedanken, die ich scheinbar nicht loswerden kann und die wirklich beängstigend sind. Ist das Angst? Depression? Panikattacken? Ich weiß nur, dass alles begann, als ich anfing, aufdringliche Gedanken zu bekommen, als ein Kind über Selbstmord sprach, und ich fing auch an, darüber nachzudenken. Fast besessen davon. Es ist etwas, das ich nicht wirklich loswerden kann, egal wie sehr ich es versuche. Ich mag diese Gedanken nicht, weil ich weiß, dass nichts von dem, was mein Gehirn mir sagt, dass ich Angst haben / irritiert werden soll / Hass mir schaden wird. Warum fühle ich mich bei bestimmten Dingen ohne absoluten Grund so? Ich fühle mich die ganze Zeit müde, mein Kopf fühlt sich schwer an, ich habe Probleme mich zu konzentrieren. Mir wurde gesagt, ich habe Eisenmangel. Könnte das die Ursache dafür sein? Aber ich habe Pillen genommen, aber es scheint nicht ganz bei meinem mentalen Zustand zu helfen. Bitte helfen Sie und versuchen Sie, so schnell wie möglich zurück zu kommen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist möglich, dass Sie an einer Angststörung wie einer Zwangsstörung (OCD) leiden. Das könnte Ihre aufdringlichen Gedanken und Ihre ständigen Sorgen erklären. Depressionen können ebenfalls ein Faktor sein. Es könnte erklären, warum Sie müde sind und Probleme haben, sich zu konzentrieren.

Sie erwähnten "Pillen nehmen". Ich frage mich, welche Art von Medikamenten Sie einnehmen. Meinten Sie Medikamente zur Behandlung Ihres Eisenmangels? Ich gehe davon aus, dass dies bedeutet, dass Sie in Behandlung mit einem Arzt sind. Es ist wichtig, dass Sie diese Symptome Ihrem verschreibenden Arzt melden. Er oder sie muss sich bewusst sein, dass diese „Pillen“ noch nicht helfen. Es kann sein, dass eine Medikamentenanpassung erforderlich ist.

Sie sind ein guter Kandidat für eine Beratung. Es ist eine wirksame Behandlung für Depressionen und Angstzustände. Besprechen Sie diese Probleme zunächst mit Ihrem verschreibenden Arzt und fordern Sie eine Beratung an. Dies könnte das fehlende Element Ihres aktuellen Behandlungsprotokolls sein. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle