Verstehen, dass du niemals perfekt sein wirst

Ich habe nach und nach etwas über mich selbst gelernt:

Ich möchte perfekt sein.

Und die Tatsache, dass ich nicht bin, bringt mich zum Leiden.

Alle großen Weltreligionen lehren diese Lektion im Voraus: Du bist nicht perfekt, und je früher du diese Tatsache akzeptierst, desto weniger Qual wirst du dich damit abfinden, das Gegenteil zu beweisen.

In seinem Buch Lebender Wabi SabiTaro Gold schreibt:

Diejenigen, die uns am meisten inspirieren, erreichen Perfektion nicht durch Größe: Sie erreichen Größe durch Unvollkommenheit. Alle beliebtesten Wahrheitssucher und religiösen Figuren der Welt, einschließlich Jesus und Buddha, führten offensichtlich ein nicht perfektes Leben und waren die ersten, die uns mitteilten, dass auch sie keine perfekten Menschen waren…

Wussten Sie, dass zahlreiche Unvollkommenheiten, Fehler und Irrtümer zur Entdeckung von DNA, Penicillin, Aspirin, Röntgenstrahlen, Teflon, Klettverschluss, Nylon, Cornflakes, Coca-Cola und Schokoladenkeksen führten? In unserem eigenen Leben sind es nicht die Partys und Ferien, sondern die geisteseröffnenden Prüfungen von Herz und Seele, die uns zu unseren größten persönlichen Entdeckungen führen.

Dies sind gute Nachrichten für Menschen mit Depressionen. Weil wir selten Urlaub machen von der harten Arbeit, die geistige Gesundheit zu bewahren, und ich denke, die Partys bei der Therapie und in den psychiatrischen Einheiten des Krankenhauses sind ein bisschen anders als die, die Taro im Sinn hatte. An den meisten Tagen stapft man fleißig den Hügel der Genesung hinauf, der sich normalerweise wie ein Berg anfühlt.

Ich denke, das habe ich in den letzten Wochen getan: stapfen.

Ich möchte perfekt sein.

Ich möchte einmal Grenzen setzen und sie für den Rest meines Lebens wie Felsbrocken dort bleiben lassen - in Zeiten von Stress und Unsicherheit kompromisslos. Aber das ist kein Leben. Dies stellt ein Dilemma nach dem anderen dar, nur um sicherzustellen, dass Sie nicht aufhören, alle in der Therapie erlernten Problemlösungstechniken anzuwenden.

Ich möchte perfekt sein.

Ich möchte nicht zwischen einer „Überzeugung“ - wie einer aufmerksameren Mutter - und einem besseren Umgang mit Wutanfällen unterscheiden müssen, als das Schreien zu überwältigen, indem ich Mozart in die Ohren sprenge - und einer „Verurteilung“ -, die mir sagt, ich sei schlecht , böse Mutter, die nicht in der Lage ist, gute Grenzen zu halten. Ich möchte nicht immer und immer wieder dieselbe verdammte Lektion lernen müssen.

Und doch sind hier ironischerweise das Wunder und das Erstaunen. Morgen wie heute, wenn meine Unvollkommenheiten so offensichtlich sind wie der Regen draußen, entdecke ich, woraus ich gemacht bin. Anna Quindlen schreibt in Perfekt sein:

Was wirklich schwer und wirklich erstaunlich ist, ist aufzugeben, perfekt zu sein und die Arbeit zu beginnen, du selbst zu werden. Schwieriger, weil es keinen Zeitgeist zum Lesen, keine Vorlage zum Befolgen, keine Maske zum Tragen gibt. Erschreckend, weil es erfordert, dass Sie beiseite legen, was Ihre Freunde erwarten, was Ihre Familie und Ihre Mitarbeiter verlangen, was Ihre Bekannten verlangen, um die Botschaften zu unterstützen, die diese Kultur durch ihre Werbung, ihre Unterhaltung, ihre Verachtung sendet. und seine Missbilligung darüber, wie Sie sich verhalten sollten ...

Beginnen Sie mit dem beängstigendsten aller Dinge, einem sauberen Schiefer. Und dann schauen Sie sich jeden Tag die Entscheidungen an, die Sie treffen, und wenn Sie sich fragen, warum Sie sie treffen, finden Sie diese Antwort: Weil sie das sind, was ich will oder wünsche. Weil sie reflektieren, wer ich bin.

Dies ist die harte Arbeit des Lebens in der Welt, den Introvertierten, den Clown, den Künstler, den Homebody, den Goofball, den Denker in sich anzuerkennen. Einblick. Auf diese Weise tanzen Sie zu den Melodien, die von Ihrem eigenen Herzen gesponnen werden.

Ich bin nicht perfekt.

Ich bin so perfekt wie die Antarktis in Brasilien.

Das bedeutet aber, dass ich jeden Tag neu anfangen kann, um ein neues System zu finden, das mit neuen Regeln funktionieren kann. Ein weiterer Spielplan, der mir hilft, meine Grenzen wieder richtig zu machen. Und wenn diese Konfiguration nicht funktioniert, wache ich auf und versuche es erneut.

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