Was bin ich? Selektive Stummheit? Kannst du nicht schlafen? Verrückt? Stress? Angst?

Jemand hat wahrscheinlich danach gefragt, aber trotzdem. Ich habe an dem Quiz teilgenommen und festgestellt, dass ich ungefähr 9 ernsthafte Bedenken habe. Ich werde versuchen, es einfach zu machen. (Bitte beachten Sie, dass die folgenden Probleme seit 3 ​​Monaten oder länger bestehen.)

Einzelkind. Nicht in Beziehung. Student. Nicht arm oder reich

Frühere Ausgaben (überwunden): Mysophobie

Selektive Stummheit? Ich bin ein schüchternes, ziemlich junges Mädchen, aber ich rede viel mit ein paar engen Freunden. Meistens kommen Leute auf mich zu und reden mit mir, aber es fällt mir immer schwer, ihnen zu antworten oder zu antworten. Es scheint, dass sich in meiner Sprachbox eine Wand befindet und ich keine Stimmen erkennen konnte. Wenn ich auf sie antworte, ist es immer ein Nicken oder eine Antwort mit einem Wort. Die Leute sagten immer: "Warum bist du so ruhig?" "Bist du depressiv?"

Ich schließe mich gerne vor allen aus, auch vor meiner Familie. Ich neige dazu, mich immer zu Hause einzusperren. In meinem Zimmer zuschauen, lesen oder zeichnen. Ich bin immer im Internet, aber ich kommuniziere mit niemandem in sozialen Medien. Nun, ich mag es auch im wirklichen Leben nicht, mit jemandem zu kommunizieren.

Ich kann vor kurzem nicht schlafen. Ich habe jeden Tag weniger als 3 Stunden geschlafen. Vielleicht liegt es an den vielen Schularbeiten und Prüfungen. Ich habe dieses Jahr zwei wichtige Prüfungen und das hat mich gestresst. Ich habe immer viele Gedanken, bevor ich schlafe und es leidet wirklich. Ich kann einfach nicht aufhören zu denken.

Ich habe ernsthafte Stimmungsschwankungen, aber ich fühle mich meistens niedergeschlagen (ohne Grund). Ich litt schwer, wenn die Lehrer mich anriefen oder wenn ich in Panik geriet. Ich bekomme von Zeit zu Zeit Bauchschmerzen, wenn ich zur Schule gehe. Ich geriet bei allem in Panik. Ich habe wirklich ein geringes Selbstwertgefühl. Manchmal weinte ich ohne Grund.

Vielleicht ist alles, was ich oben gesagt habe, keine große Sache, ich denke einfach zu viel nach und lasse es so ernst erscheinen. Konsultieren Sie einen Berufstherapeuten? Unmöglich, meine Eltern zuckten immer nur mit den Schultern. Wenn ich mich beraten würde, würden meine Eltern denken, dass ich verrückt bin.

Es wurden folgende ernsthafte Bedenken festgestellt, die meiner Meinung nach zutreffen könnten: Depression, Selbstwertgefühl, allgemeine Bewältigung, Angst, Obsessionen / Zwänge, posttraumatischer Stress.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ein Teenager zu sein ist schwierig. Es ist schwieriger als die meisten Menschen glauben. Emotional kann es ein monumentaler Kampf sein. Die gute Nachricht ist, dass es nicht ewig dauern wird und es besser wird.

Trotzdem stimmen Ihre Erfahrungen mit Menschen überein, die an Depressionen und Angstzuständen leiden, aber nur eine persönliche Beurteilung durch einen Psychologen könnte eine Diagnose bestimmen. Sie sollten einen Therapeuten konsultieren. Dies wäre der effizienteste und sinnvollste Ansatz zur Lösung dieses Problems.

Sie sagten, dass Ihre Eltern denken werden, dass Sie „verrückt“ sind, wenn Sie um professionelle Hilfe bitten, aber das könnte nicht wahr sein. Es könnte die Reaktion sein, die Sie fürchten. Ängste sind oft irrational und Ihre vielleicht auch. Haben Sie sie jemals wirklich gebeten, Sie bei der Beratung eines Psychologen zu unterstützen? Wenn nicht, sollte dies Ihr nächster Schritt sein.

Bitten Sie sie aufrichtig um Unterstützung bei der Beratung eines Psychologen. Um Ihre Ernsthaftigkeit zu demonstrieren, können Sie ihnen den Brief zeigen, den Sie uns bei Psych Central geschrieben haben. Wenn sie Sie immer noch nicht ernst nehmen, sollten Sie diese Angelegenheit mit einem Mitglied der Schulfakultät besprechen, das Ihre Eltern für Sie kontaktieren würde.

Ihre Probleme sind mit der Therapie sehr gut behandelbar. Sie sollten versuchen, Ihre Eltern davon zu überzeugen, dass Sie eine Behandlung wünschen und brauchen. Ich wünsche dir viel Glück. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle