Denken Sie darüber nach, Ihren Psychiater zu entlassen? Untersuchen Sie Ihre Erwartungen

Wir haben alle Fernsehpsychiater gesehen. Mein persönlicher Favorit ist Dr. Sydney Freedman von M * A * S * H. Für diejenigen unter Ihnen, die alt genug sind, um das Programm gesehen zu haben, oder für alle, die das Programm über Kabel sehen, ist Sydney Freedman der perfekte Psychiater.

Als Kind, das mit zwei schwer psychisch kranken Eltern aufwuchs, war ich mir sicher, dass Dr. Freedman an unsere Tür klopfen und mich auf magische Weise retten würde. Er hatte alles, die perfekte Art am Bett, Empathie, Weisheit, großes klinisches Wissen und als Bonus war er lustig. Wer möchte ihn nicht als Psychiater? Er war perfekt.

Ich trug dieses Bild davon, was ein Psychiater in meinem Erwachsenenalter sein sollte ... bis ich meinen ersten Psychiater traf. Dr. W war kein Dr. Freedman. Er war stachelig, distanziert und humorlos. Ich hasste ihn. Ich wollte Sydney Freedman und ich bekam Dr. Sullen. Ich war unglücklich. Also habe ich getan, was wir alle tun, auf der Suche nach Dr. Perfect Schiff zu springen. Das Problem war, Dr. Perfect kam nie zustande. Ich hatte ambulante Psychiater, unzählige stationäre Psychiater und keiner von ihnen war Dr. Freedman. Das hat mich enttäuscht und frustriert.

Dann traf ich meinen derzeitigen Psychiater und lernte etwas. Unrealistische Erwartungen zerstörten jede Chance, eine heilende Beziehung zu einem echten Arzt zu haben. Ich sabotierte meine eigene Genesung, weil ich nach einer Person suchte, die es nicht gab. Sobald ich begriff, dass ich mich mit einer realen Person und nicht mit einer Fantasie befassen musste, verbesserte sich meine Fähigkeit, mit jedem Psychiater umzugehen, erheblich.

Stellen wir uns nur den Fakten. Unsere Psychiater sind Menschen mit ihren eigenen einzigartigen Eigenschaften, die wir nutzen können, um die Heilung zu erleichtern. Hätte ich es mit Dr. W ausgehalten und gewürdigt, dass er nicht mürrisch und distanziert war, sondern ein aufmerksamer Zuhörer, der die Nuancen meiner Stimmung und Krankheit auffing, wäre ich vielleicht geblieben. Er war ein sorgfältiger Diagnostiker. Obwohl ich ein schrecklicher Patient war, was bedeutete, dass ich Informationen zurückhielt, nicht konform war und wirklich ärgerlich war, dass ich ihn überhaupt sehen musste, diagnostizierte er mich richtig und behandelte mich angemessen. Er war zwar nicht Dr. Freedman, aber er war selbst ein guter Psychiater. Rückblickend wurde mir klar, dass ich ihn falsch eingeschätzt hatte.

Vor einigen Jahren schrieb ich Dr. W und erzählte ihm dies. Ich hatte das Gefühl, ihm eine Erklärung für mein schreckliches Verhalten zu schulden. Ich habe natürlich nie etwas gehört, aber der Brief hat mich geschlossen. Ich konnte meine Wertschätzung für seine Arbeit mit mir ausdrücken und meine Enttäuschung über mein eigenes Verhalten loslassen. Es war ein Heilungsbrief.

Unangemessene Erwartungen sind ein wesentlicher Grund, warum so viele von uns Patienten mit unseren Ärzten unzufrieden sind. Der traurige Teil ist, dass wir unsere eigene Pflege sabotieren, weil wir ein Bild der Perfektion im Sinn haben, das kein Arzt treffen kann. Diejenigen von uns mit schweren Krankheiten sind in Krisen- und Notzeiten stark von unseren Psychiatern abhängig. Natürlich möchten wir, dass sie auf uns abgestimmt und für unsere Bedürfnisse sensibel sind. Das Problem entsteht, wenn wir unrealistisch ein Maß an Perfektion erwarten, das einfach unfair und destruktiv ist.

Meine Geschichte hat ein glückliches Ende. Als ich begriff, dass die Einstellung, die ich in meine Beziehung zu Dr. Guterson einbrachte, eine Schlüsselrolle für den Erfolg meiner Beziehung zu ihm spielte, machte ich Platz, damit ich Sydney Freedman loslassen und die Fähigkeiten von Dr. Yaakov schätzen konnte Guterson. Er und ich sind seit 23 Jahren Psychiater und Patient. War die Beziehung ohne grobe Flecken, nein. Der Prozess, diese schwierigen Zeiten zu bewältigen, hat mir jedoch geholfen, zu heilen, und ich benutze dieselben Fähigkeiten in meinen nicht-klinischen Beziehungen.

Durch das Herausragen der schwierigen Momente habe ich Fähigkeiten zur Problemlösung, zur Zusammenarbeit und zur Konfliktlösung erlernt. Ich bin ein aktiver Teilnehmer an meiner eigenen Genesung geworden. Ich bin ein gesünderer Mensch, weil ich einen Fantasy-Psychiater loslassen und mit einem echten Leben, Unvollkommenheiten und allem arbeiten konnte.