Verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit: Bringen Sie das Grün ins Haus

Mental Greening unter der Woche

Ich habe einen interessanten Artikel bei der gelesen Seattle Post-Intelligencer vor ein paar Wochen über die psychischen Vorteile aller grünen Dinge (diesmal sprechen wir über tatsächlich lebende Pflanzen, Leute - nicht über Recycling und Reduzierung des CO2-Fußabdrucks).

In dem Artikel beschreiben Mike Roizen und Mehmet Oz (oder die You Docs - die Leute hinter RealAge.com) einige der Vorteile, die es mit sich bringt, von grünen Pflanzen umgeben zu sein, und warum Stadtbewohner (oder alle, die in einem Nicht-Land leben) So-Grünfläche, wirklich) sollte erwägen, ein oder zwei neue Grünflächen in die Familie aufzunehmen.

Zu diesen Vorteilen gehörten ein gesenkter Blutdruck, weniger Stress, Lungenschutz und weniger Krankheitstage.

Ich war noch nie groß in Zimmerpflanzen. Versteh mich nicht falsch - ich liebe sie und würde sie in jedem Zimmer haben, wenn ich sie am Leben erhalten könnte. Aber anscheinend überspringt der grüne Daumen meiner Familie von Zeit zu Zeit eine Generation. Der einzige, mit dem ich jemals Erfolg hatte, war ein sechs Fuß großer Fälschung "Baum", den meine Mutter mir verpfändet hat, als ich vor ein paar Jahren das Nest verlassen habe - einer, den ich seitdem in jede Wohnung und jedes Haus mitgenommen habe.

Anscheinend ist auch nur das Aussehen einer Pflanze von Vorteil - ich liebe dieses Ding.

Wie auch immer, frustriert von meinem ... wie nennt man das Gegenteil von grünem Daumen? und ich fühlte mich abenteuerlustig (ich beginne dieses Jahr meinen ersten Gemüsegarten - warum nicht auch versuchen, eine Zimmerpflanze am Leben zu erhalten?), und machte einige Zimmerpflanzenforschung, die einer Vielzahl von Menschen zugute kommen sollte.

Die psychischen Vorteile einer Zimmerpflanze sollten nicht durch die Frustration und den Stress vereitelt werden, eine zu wählen und sie schließlich am Leben zu erhalten.

Die besten Zimmerpflanzen für Anfänger: In diesem Artikel von Lowes.com sind zahlreiche Zimmerpflanzen aufgeführt, die sich hervorragend für diejenigen eignen, die gerade erst anfangen, ihre grünen Daumen zu kultivieren, sowie allgemeine Anforderungen an die Pflanzenpflege und die Merkmale, die sie zu einer hervorragenden Wahl machen.

24 der einfachsten Zimmerpflanzen, die Sie anbauen können: Bessere Häuser und Gärten ist immer eine gute Ressource für diese Art von Dingen, und dieser Artikel über 24 verschiedene Zimmerpflanzen, ihre Wachstumsbedingungen und ihre besten Eigenschaften entspricht diesem Standard.

Homegrown Healing: Sehen Sie sich das an Verhütung Artikel, um herauszufinden, welche Zimmerpflanzen für welche Räume am besten geeignet sind. (Lavendel im Schlafzimmer? Keine Überraschung.)

Top 6 blühende Zimmerpflanzen: Wie der Titel schon sagt, zeigt dieses Stück von iVillage.com die besten Pflanzen zur Auswahl, wenn Sie eine Zimmerpflanze mit einer hübschen, duftenden Blüte wünschen.

PlantCare.com: PlantCare.com fungiert nicht nur als One-Stop-Shop für alles mit einer Wurzel, sondern ist auch super cool, da Sie in seiner Pflanzenenzyklopädie nach der richtigen Pflanze suchen können, basierend auf Typ, bester Umgebung, Licht- und Feuchtigkeitsanforderungen und Fähigkeitsstufe (deine).

PlantIdeas.com: Sie haben bereits entschieden, welche Pflanzen Sie möchten? Der Bereich Zimmerpflanzen bei PlantIdeas.com bietet eine umfangreiche Liste von Pflanzen, die sich hervorragend für den Innenbereich eignen, sowie Informationen zur Pflege dieser Pflanzen.

Also was ist mit dir? Haben Sie Geschichten darüber, wie Ihr eigener grüner Daumen Ihrer geistigen Gesundheit zugute gekommen ist? Teile mit uns!