Das Beste aus unseren Blogs: 15. März 2016
Beurteilen Sie andere, weil sie zu viel gekauft / gegessen / getratscht haben, aber tun Sie dasselbe selbst? Haben Sie Angst, dass Ihr Mann herausfindet, wie viel Sie wirklich online ausgeben, oder dass Ihr Freund feststellt, dass Sie Ihre Gesundheit heimlich sabotieren?
Gretchen Rubin teilte dieses Zitat in Lebensregeln, die glückliche Menschen kennen.
„Achten Sie ganz besonders auf alles, was Sie zu verbergen versuchen. Der Wunsch, etwas vor Familie oder Mitarbeitern zu verbergen - um sie davon abzuhalten, zu sehen, was auf dem Computerbildschirm angezeigt wird, oder zu wissen, wie viel Zeit oder Geld für eine Gewohnheit aufgewendet wird - zeigt, dass Ihre Handlungen in gewisser Weise nicht reflektiert werden deine Werte. "
Die Gewohnheiten, die Sie zu verbergen versuchen, weisen möglicherweise auf einen Bereich Ihres Lebens hin, der Ihre Aufmerksamkeit und Selbstreflexion erfordert.
Der überraschende Unterschied zwischen den Auswirkungen von Missbrauch und Vernachlässigung
(Emotionale Vernachlässigung im Kindesalter) - Wenn Sie der Meinung sind, dass emotionaler Missbrauch und emotionale Vernachlässigung praktisch dasselbe sind, machen Sie einen großen Fehler. Es unterscheidet sich nicht nur per Definition, sondern betrifft Kinder auf sehr unterschiedliche Weise. Wenn Sie Missbrauch oder Vernachlässigung erfahren haben, können Sie den Heilungsprozess starten, indem Sie dies lesen.
Stockholm-Syndrom: Unseren Täter lieben
(Narzissmus trifft Normalität) - Wenn Sie sich jemals folgende Fragen gestellt haben: "Was habe ich getan, das war so schlimm? Was ist mit all der Liebe passiert? Warum haben sie mir all diese Scheiße angetan? " Sie leiden möglicherweise unter dem gleichen Problem wie dieser Blogger.
Wie Ihre Interpretationen Ihre Gefühle auslösen
(Wutmanagement) - Sie sind wütend auf den Mann, der Sie abgeschnitten hat, oder auf die Frau, die versehentlich auf Ihren Zeh getreten ist. Das hat mehr mit Ihnen zu tun als mit der Situation. Finden Sie heraus, wie Ihre bisherigen Erfahrungen Ihre aktuellen Wahrnehmungen beeinflussen.
Wie Journaling Ihnen bei Depressionen zugute kommen kann
(Umgang mit Depressionen) - Eine einfache Möglichkeit, Ihre emotionale Belastung zu lindern, könnte ebenfalls Teil dieser Selbstpflege-Management-Idee sein. Lesen Sie, wie das Aufschreiben Ihrer Gedanken die Stimmung verbessern und das Leben verändern kann.
Was möchten Sie in Ihr Leben lassen?
(Schwerelos) - Dies ist ein weiterer guter Grund, warum Journaling Sie heilen kann. Diese kreative Eingabeaufforderung entfernt die Gewichte, die Sie blockieren, und lädt die Menschen, Erfahrungen und Dinge ein, um Ihnen zu helfen, ein nahrhaftes, glückliches Leben zu führen.
