Probleme haben, die sexuelle Vergangenheit einer Freundin zu überwinden

Ich habe eine Frage gelesen, die meiner ähnlich war, aber ich habe nicht geglaubt, dass sie für meine Situation vollständig genutzt werden kann. Sowohl meine Freundin als auch ich sind 20 Jahre alt. Wir sind seit dem 2. Juli 2010 zusammen und es ist der 28. März 2011. Wir waren viele Jahre lang Freunde, bevor wir uns trafen, aber da wir uns beide bewegten, konnten wir keine Beziehung haben. Sie ist alles, was ich jemals von einer Frau wollte und ich bin so glücklich, sie in meinem Leben zu haben. Ich hatte keine sexuellen Interaktionen, was auch immer, bevor ich mit ihr zusammen war, sie ist meine erste in allem. Leider bin ich in vielen Dingen nicht die erste, wenn überhaupt, und das ist sehr verletzend und quälend für mich. Als sie aufwuchs, vernachlässigten ihre Eltern sie und missbrauchten sie sogar. Sie wurde mehrmals belästigt, jedoch nie von einem Familienmitglied. Ihr Leben war nicht glücklich und voller Schmerzen in der Vergangenheit, die sie bis heute plagen. Sie fühlte sich von niemandem geliebt oder umsorgt und suchte nach Beziehungen, um diese Lücke zu füllen. Ihre erste sexuelle Erfahrung war mit einer Frau, sie waren Freunde und eines Nachts während eines Schlafes über ihre Freundin legte sie ihre Hand in die Hose meiner Freundin und begann sich dort unten zu fühlen. Meine Freundin sagte, sie habe es ihrer Freundin angetan. Sie war eine Weile bisexuell und verabredete sich mit ein paar Mädchen, tat aber nie etwas dafür, um sie zu küssen. Obwohl nicht oft behauptet sie. Ihre erste sexuelle Erfahrung mit einem Freund machte sie mit 14 Jahren und der Typ, mit dem sie sich verabredete, bat sie, ihn zu „berühren“, und so tat sie es. Sie sagt, sie wollte nicht, tat es aber, um ihn glücklich zu machen. In ihrer nächsten Beziehung ließ sie ihn an ihren Brüsten saugen und sie fingern, sie berührte ihn, aber während er Hosen anhatte, gab es keinen Kontakt mit seinem Penis. In ihrer dritten Beziehung ließ sie sich auch von ihm fingern und gab ihm auch einen Handjob. In ihrer letzten Beziehung ging sie 2,5 Jahre mit diesem Kerl aus und sie liebte ihn wirklich. Er war der erste, dem sie Oralsex gab, und sie machten alles zusammen. Er fingerte sie; Sie gab ihm viele Handjobs und viel Oralsex. Sie wollte Sex haben und er auch, aber sie brachte es zu ihm. Sie stimmten zu und sie behauptet, dass er sie nur ein wenig durchdrungen hat, bevor sie fertig ist, also glaubt sie nicht, dass sie ihre Jungfräulichkeit verloren hat. Er behauptet, dass sie jedes Mal, wenn sie es versuchten, was sowohl er als auch sie dreimal sagten, vollen Verkehr hatten, aber sie schwört, dass sie nach dem ersten Fehlschlagen und den anderen beiden Malen nie daran vorbei gekommen sind, nackt zu sein, keines der Male Sie hatten jemals vollen Verkehr. Ich weiß nicht, ob sie versucht, mich zu beschützen, weil sie weiß, wie schlimm es mir wehtun würde, wenn sie es tatsächlich tun würden oder wenn sie wirklich keinen Sex mit ihm hatte. Ich weiß, dass sie zumindest etwas in sie eindringen konnte, daher habe ich auch Probleme damit, ob sie beim ersten Sex noch Jungfrau war.

Ich habe ihr oft gesagt, dass ich einfach nicht weiß, ob ich jemals über all ihre früheren sexuellen Aktivitäten hinwegkommen kann. Es stört mich sehr, dass sie jemals eine andere Frau berührt hat, was mehr als einmal passiert ist, und dass sie mehrere Mädchen geküsst hat. Ich habe nur 3 geküsst, einschließlich sie, und ich fühle mich einfach unzulänglich zu wissen, dass sie mehr geküsst hat als ich. Auch all die sexuellen Dinge, die sie mit anderen Jungs gemacht und ihr angetan hat. Ich kann die Bilder nicht aus meinem Kopf bekommen und es behindert manchmal unser Sexualleben, wenn ich anfange, Dinge zu sehen oder zu fühlen, kann ich nicht anders, als sie zu zeigen. Eines der größten Probleme, das ich habe, ist zu wissen, dass die Frau, die ich liebe und die mich zurück liebt, die Frau, die ich eines Tages heiraten und meine Frau machen möchte, andere Männer geliebt hat. Es fühlt sich an, als wäre ich nur eine von drei (sie liebte ihren letzten Freund und einen anderen, den ich nicht erwähnte, weil sie nicht sexuell waren).

Meine Fragen sind:

1) Was kann ich tun, um an ihren vergangenen bisexuellen Aktivitäten vorbeizukommen?

2) Kann ich an irgendetwas arbeiten, um nicht durch die sexuellen Begegnungen meiner Freundin so verletzt zu werden?

3) Was muss ich tun, um die Bilder aus meinem Kopf zu bekommen, damit ich mich nur auf sie und mich konzentrieren kann?

4) Wie kann ich darüber hinwegkommen, dass sie andere vor mir liebt?

5) Ich weiß nicht, ob ihr letzter Freund ihre Jungfräulichkeit angenommen hat oder nicht, und obwohl es mich verwüsten würde, wenn er es getan hätte, habe ich das Gefühl, ein Recht zu haben, es zu wissen. Bedeutet das, was sie gemacht haben, die Jungfräulichkeit zu verlieren oder nicht?

Jede Hilfe wäre sehr dankbar. Vielen Dank!

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Eines der Dinge, die Sie an Ihrer Frau lieben, ist, dass sie die Gesamtsumme ihrer Lebenserfahrungen ist. Alles an ihrem Hintergrund - einschließlich ihrer Experimente - sind Faktoren, die Sie auf einer bestimmten Ebene in die Beziehung hineingezogen haben.

Ich würde lernen zu meditieren. Achtsamkeitsmeditation wird Ihnen helfen, Sie in den Moment zu bringen - der das Potenzial hat, Sie von der Selbstquälerei zu befreien, die durch das Umdenken in der Vergangenheit entsteht. Hier ist ein Link zu weiteren Informationen über Achtsamkeit.

Was ich Ihnen anbieten kann, ist das, von dem ich weiß, dass es für einige funktioniert hat, und das ist eine kognitive Umstrukturierung - ändern Sie Ihre Gedanken über Ihre Erfahrung.

Die Beziehungsexperimente Ihrer Freundin haben sie letztendlich dazu gebracht, an ihnen vorbei zu Ihnen zu gehen.

Dies bedeutet, dass die Beziehung, die sie zu Ihnen hat, durch ihre Vergangenheit informiert wurde. Diese Beziehungen waren nicht das, was sie wollte. Sie wollte etwas mehr und besseres und fand das bei Ihnen.

Wenn Sie über die Bilder nachdenken, werden Sie tatsächlich von der Intimität, die Sie mit Ihrer Freundin haben, abgehalten. Versuchen Sie, sich auf sie zu konzentrieren, wenn Sie bei ihr sind, und nicht auf ihre Vergangenheit, die sich nicht ändern kann.

Wenn der Kampf weitergeht, möchten Sie vielleicht mit einem Berater sprechen, um bei einigen Techniken zu helfen. Die Registerkarte "Hilfe suchen" oben auf der Seite hilft.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @